بدائل النيكوتين وطرق استخدامها

من الصعب التوقف عن التدخين، ولكن يمكن تعزيز فرصة النجاح باستخدام الوسائل المتاحة للإقلاع عنه، مثل البدائل النيكوتينية. فما هي هذه البدائل؟ وكيفية استخدامها؟  

يمكن أن تتعب الرغبة الشديدة في الحصول على النيكوتين الشخص الذي يرغب في التوقف عن التدخين. لذلك، تم إنتاج بعض المُنتَجات التي تؤثِّر في هذه المشكلة وتساعد في ذلك، ومِن بَيْنِ هَذِهِ المُنْتَجات بدائلُ الــ"Nicotine". فما هَـــيْ؟ وكَـــيْف يُستخدَّمها؟ وما هَـــيْ مزاياها وعيوبها؟

دعنا نتعرف أكثر عن هذا الموضوع بالتفصيل مع

محتاج دكتور ممارسة عامة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء ممارسة عامة في القاهرة و أطباء ممارسة عامة في الجيزة

بدائل النيكوتين

يعتبر تحكم الشوق الشديد للنيكوتين جزءًا كبيرًا وحاسمًا في التوقف عن التدخين، ولهذا المقصود وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على 5 أساليب لعلاج التعويض بالنيكوتين، مثال على ذلك:

لصقة النيكوتين أو الرقعة.

علكة النيكوتين.

أقراص الاستحلاب.

مِنشقة النيكوتين.

بخاخ الأنف الذي يحتوي على النيكوتين.

تهدف هذه البدائل إلى إمداد الجسد بنسبة من النيكوتين دون التسبب في تراكم القطران وأول أكسيد الكربون وغيرها من المركبات الضارة المتواجدة في دخان التبغ، علاوة على أنها تقلل آثار مظاهر الانسحاب، مثل: التغييرات المزاجية سيئة والرغبة الملحَّة في التدخين التي تشعُر بها في حال قطع نهائي للتَّدخِين.

بدائل النيكوتين: اللصقة

هي عبارة عن لاصقة صغيرة الحجم تطلق كمية محددة وبطيئة من النيكوتين داخل الجسم عبر الجلد، وتُركَّبُ على منطقة بشرية خالية من الشعر بين الخصر والرقبة مثل الذراع أو الصدر.

المميزات

تتميز بالآتي:

يسهل استخدامها ويمكن توظيفها مع مختلف الأدوات الأخرى.

متاحة بجرعات مختلفة دون وصفة طبية.

تحكم في الرغبة الشديدة في التدخين والأعراض التي تصاحب انقطاعه لمدة يوم كامل في كل محاولة.

العيوب

من عيوب لصقة النيكوتين:

ضرورة استبدالها كل 24 ساعة.

ظهور الحكة والطفح الجلدي مكان وضعها.

الإصابة بالأرق.

لا يتوفر التحكم في كمية النيكوتين التي ترغب فيها بسهولة إذا ظهرت عليك أعراض الإدمان أو شعرت بشدة بالرغبة في التدخين.

بدائل النيكوتين: العلكة

هو نوعٌ من الاستبدالات الفورية للتأثير، حيث يتمّ امتصاص النيكوتين عبر غشاء الفم.

طريقة استخدامها

يتوجب اتَّباع أسلوب محدّد لتناول العلكة، حتى يُضفي عليها فعالية، ومن هذه الأساليب:

لتحرير النيكوتين، قُم بمضغ العلكة حتى تبدو بطعم محرِّق أو يظهر لديك شعورٌ بالوخز في فمك.

يمكن السماح بامتصاص النيكوتين عبر وضع اللثة بين اللثة وبطانة الفم، وذلك لوقف شعور الوخز.

يمكن إطلاق المزيد من النيكوتين عن طريق العض عليه والحفاظ عليه داخل الفم.

كرر ذلك لمدة 30 دقيقة ثم تخلص من العلكة.

يجب تذكير الجميع بأهمية عدم تناول الطعام أو الشراب لفترة لا تقل عن 15 دقيقة قبل وأثناء استخدام العلكة.

المميزات

من أبرز مميزات علكة النيكوتين:

يُمنح السماح بالتحكم في تنظيم كمية النيكوتين، ما يعزز التحكم في الرغبة الملحة والفورية للحصول على النيكوتين.

إمكانية استخدامها مع الوسائل الأخرى.

يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية بتركيزات 2 و4 ملليغرام.

العيوب

من عيوب علكة النيكوتين:

يمكن أن تؤدي إلى تحرش الفم والجروح أو التهاب الفك والحرقة في المعدة والشعور بالغثيان.

قد تلتصق بأجهزة التقويم.

ضرورة استخدامها بشكل متكرر.

بدائل النيكوتين: أقراص الاستحلاب

تضم هذه الأقراص جزء صغير من النيكوتين، تُوضع بين اللثة والبطانة الفموية وتُمصّ ببطء لحين ذوبانها، ما يؤدي إلى دخول النيكوتين إلى مجرى الدم عبر البطانة الفموية.

المميزات

تشمل:

متاحة دون وصفة طبية.

لا يحتاج التمتُّع بوجبات العلكة، وبالتالي لن تلتصق بأجهزة التقويم.

إمكانية استخدامها مع الوسائل الأخرى.

يتمثل المعنى الذي يمكن استحصاله من الفقرة المذكورة في إمكانية الضبط والسيطرة على الشعور العنيف بالحاجة للتدخين والأعراض التي تظهر عند ابتعاد المُدخِّنِ عَنْ التدخين.

العيوب

وتشمل:

تسبب التهاب الفم والإحساس بالحرقان في المعدة والغثيان.

ينبغي استعمالها باستمرار للسيطرة على شدة الشوق للحصول على النيكوتين.

بدائل النيكوتين: مِنشقة النيكوتين

هو عبارة عن أنبوب بلاستيكي يشكل وحجمه مماثلان لقلم، وعندما يتم استنشاقه فإنه يطلق النيكوتين فورًا، ويرتفع إلى مجرى الدم عبر امتصاصه من بطانة الحلق والفم.

المميزات

تشمل:

يمكن استخدامها مع الوسائل الأخرى.

تمكن السيطرة على كمية النيكوتين وبالتالي يتحكم في الرغبة المفاجئة والشديدة في تناول النيكوتين.

العيوب

وتشمل:

لا تصرف دون وصفة طبية.

غير مناسبة لمرضى الربو.

تسبب تهيج الفم والحلق.

يجب استخدامها بصورة متكررة.

بدائل النيكوتين: بخاخ الأنف

يعمل رذاذ الأنف على نقل النيكوتين إلى دائرة الدم بسرعة بسبب احتوائه على مادة متسامحة داخل بطانة الأنف.

المميزات

تشمل:

التحكم بالجرعة يساعد في السيطرة على الشوق الملح للنيكوتين.

نتيجته أسرع مقارنة بغيره من المنتجات.

إمكانية استخدامه مع غيره من الوسائل.

العيوب

وتشمل:

لا يصرف دون وصفة طبية.

غير ملائم لأشخاص يعانون من مشكلات في الجيوب أو أي مشكلة في الأنف.

يمكن أن يتسبب التهيج في الأنف والحلق والتهاب الأنف والعطس.

يجب استخدامه بصورة متكررة.

كيف يمكن الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء موجة الحر؟

عند التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة خلال موجات الحر، يمكن أن يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف وارتفاع درجات حرارة ... إقرأ المقال كامل

الشيخوخة ومعلومات هامة عنها

موضوع التقدم في العمر والعلامات المبكرة اللي بتظهر مع الوقت. في الحقيقة، مع التقدم في العمر، من الطبيعي إن علامات الشيخوخة تبدأ في الظهور ، خاصة مع ... إقرأ المقال كامل

أنواع العفن الأسود وطرق علاجها

هل سبق لك ان سمعت عن مصطلح العفن الأسود من قبل؟ استعرض أبرز الحقائق والمعلومات المتعلقة بهذه الحالة في هذا المقال واصل الاطلاع لتكتشف أهم ... إقرأ المقال كامل