تسارع نبضات القلب وأهم أسبابه

الكثير من الأشخاص يشعرون أحيانًا بتسارع في ضربات القلب، حيث تبرز نبضات القلب فجأة بشكل واضح، ويصبح الخفقان قويًا وغير منتظم، ويمكن الشعور به في الصدر أو الرقبة أو الحلق وعلى الرغم من أن زيادة نبض القلب المفاجئة تبدو مقلقة، إلا أن معظم أسباب ارتفاع ضربات القلب المفاجئ لا تشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة، إلا إذا تكررت عدم انتظام دقات القلب بشكل متكرر أو صاحبها أعراض أخرى مثل الدوخة أو ضيق التنفس في هذا المقال، سيتم التعرف على أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ، ومتى ينصح بمراجعة الطبيب.

محتاج دكتور قلب واوعية دموية؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء قلب واوعية دموية في القاهرة و أطباء قلب واوعية دموية في الجيزة

تسارع نبضات القلب :

عادة، ينبض القلب بانتظام، ويكون المعدل الطبيعي لضربات القلب للبالغين أثناء الراحة بين 60 و100 نبضة في الدقيقة. أما إذا زاد معدل نبض القلب عن 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، يعرف ذلك بتسمية تسارع نبضات القلب ( Tachycardia)، وهو أحد اضطرابات نظم القلب (Arrhythmia) وفي معظم الحالات، لا يعتبر تسارع نبضات القلب خطرًا على الحياة؛ فمعدل النبض قد يرتفع بشكل طبيعي بعد ممارسة التمارين الرياضية أو بذل مجهود بدني. كما أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على معدل نبض القلب، مثل العمر، والجنس، ونمط الحياة.

ماهي أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئة ؟

يظهر تسارع ضربات القلب بشكل خفقان قوي أو إحساس برفرفة في الصدر ( Palpitation)، ومن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب المفاجئة ما يلي:

• الاستجابة للمحفزات النفسية أو الشعورية : يمكن أن تؤدي بعض الانفعالات أو المشاعر إلى تسارع مفاجئ في نبض القلب، وتشمل:

1. التوتر أو القلق.
2. الغضب و الخوف أو نوبات الهلع.
3. الشعور بالإثارة.
4. عند تعرض الجسم لمشاعر قوية، يفرز هرمون الإدرينالين (Epinephrine)، الذي يعرف أيضًا باسم الأدرينالين، لتحضير الجسم للاستجابة السريعة أو لاتخاذ قرارات فورية. ومن أعراض إفراز الإدرينالين بجانب تسارع القلب المفاجئ تشمل:
5. توسيع حدقة العين.
6. ارتفاع ضغط الدم و التعرق.

• التغيرات الهرمونية : تعد التغيرات الهرمونية من أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئة لدى النساء الحوامل، حيث يحتاج القلب إلى زيادة كمية ضخ الدم إلى المشيمة والجسم لتلبية احتياجات الجنين وكما قد تشعر النساء بخفقان القلب المفاجئ نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء فترة الطمث أو بعد انقطاع الحيض.
• الأدوية : بعض الأدوية قد تتسبب في اضطراب انتظام ضربات القلب أو خفقانه، ومن الأمثلة على ذلك:

1. أدوية الربو المستنشقة مثل السالبوتامول (Salbutamol) وبروميد الإبراتروبيوم.
2. أدوية ضغط الدم المرتفع، مثل المينوكسيديل (Minoxidil).
3. مضادات الهيستامين، كالتيرفينادين.
4. المضادات الحيوية، مثل الإريثروميسين والكلامثرومياسين.
5. مضادات الاكتئاب، مثل السيتالوبرام (Citalopram).
6. مضادات الفطريات، مثل إيتراكونازول (Itraconazole).

من المهم عدم التوقف عن تناول الأدوية الموصوفة لعلاج حالات صحية قبل استشارة الطبيب.

• المكملات الغذائية : بعض المكملات الغذائية قد تسبب آثارًا جانبية، وتختلف تأثيراتها من شخص لآخر. من المكملات التي قد ترفع من احتمالية حدوث زيادة مفاجئة في ضربات القلب:

1. مكملات البرتقال المر، التي تستخدم غالبًا لتخفيف حرقة المعدة، وانسداد الأنف، وتحسين الأداء الرياضي.
2. مكملات نبات الناردين، التي تستخدم للاسترخاء، والأرق، وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
3. مكملات الجينسنغ، التي تعزز الذاكرة وتركيز الذهن وينصح بعدم تناول المكملات الغذائية دون استشارة مختص الرعاية الصحية مسبقًا.

• الكافيين: يوجد الكافيين في العديد من المشروبات مثل الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية، وأيضًا بكميات متفاوتة في الشوكولاتة وبعض الأدوية واستهلاك كميات كبيرة من الكافيين أحد أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئة، حيث يحفز الجهاز العصبي ويؤدي إلى توسع الأوعية ورفع ضغط الدم لكن، تتفاوت حساسية الأفراد تجاه الكافيين، فقد تتسبب كمية تتراوح بين 50 و300 ملغ في تسارع ضربات القلب لدى شخص معين أكثر من غيره، لذلك، قد يحتاج البعض لتجنب الكافيين تمامًا، بينما يكتفي آخرون بتقليل الكمية في نظامهم الغذائي.
• مشاكل القلب : قد يكون تسارع نبضات القلب المفاجئ علامة على مشاكل صحية خطيرة في القلب، بما في ذلك:

1. مرض الشريان التاجي.
2. اعتلال عضلة القلب التضخمي.
3. مشاكل الصمامات، مثل تدلي الصمام التاجي.
4. الرجفان الأذيني (Atrial Fibrillation).
5. فشل القلب.
6. عيوب خلقية في القلب، مثل مشاكل في الأنظمة الكهربائية منذ الولادة.

• حالات صحية أخرى : من الممكن أن تكون بعض المشاكل الصحية سببًا في زيادة ضربات القلب المفاجئة، منها:

1. فرط نشاط الغدة الدرقية.
2. انخفاض مستوى السكر في الدم.
3. فقر الدم وانخفاض الضغط الانتصابي أو الوضعي.
4. بعض الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
5. الحمى والجفاف.
6. التدخين والنيكوتين.
7. إدمان الكحول أو تناول كميات كبيرة منه.
8. تناول بعض المخدرات، مثل الميثامفيتامين والكوكايين.

مضاعفات زيادة ضربات القلب المفاجئة :

رغم أن معظم حالات خفقان القلب المفاجئ غير خطيرة، إلا أنه إذا كان علامة على مرض قلبي، فقد يؤدي لمضاعفات خطيرة كالآتي :

• السكتة الدماغية، التي قد تسبب ضررًا عصبيًا.
• نوبة قلبية والدوخة أو فقدان الوعي.
• الرجفان البطيني (Ventricular Fibrillation)، وهي حالة مهددة للحياة.

طرق علاج زيادة ضربات القلب المفاجئة :

يمكن التخفيف من خفقان القلب المفاجئ عبر تطبيق بعض النصائح، مثل:

• الحصول على قدر كافٍ من الراحة والنوم.
• الإكثار من شرب الماء.
• ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
• الابتعاد عن المحفزات، كالنيكوتين، والكافيين، والتوتر.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة التمارين بشكل منتظم.
• وفي حالة وجود مرض معين، كفرط نشاط الغدة الدرقية، أو ظهور أعراض مقلقة، مثل ضيق التنفس، ينصح بمراجعة الطبيب فورًا.

متى ينصح بمراجعة الطبيب ؟

يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية :

• وجود سجل عائلي لأمراض القلب.
• استمرار ارتفاع نبضات القلب لفترات طويلة.
• زيادة كبيرة في معدل التسارع.
• كما ينبغي طلب الرعاية الطبية بسرعة إذا عانى الشخص من:
• ضيق في التنفس.
• ألم أو ضيق في الصدر.
• الدوخة أو الدوار.
• الإغماء المفاجئ.

خثار شرياني وأسبابه وعوامل خطورته

يعد الخثار الشرياني حالة مرضية تنجم عن عوامل مختلفة، لكنها جميعًا تشترك في تكوين جلطات دموية داخل الشرايين المتنوعة في الجسم. وتتميز الشرايين ... إقرأ المقال كامل

خفقان القلب وعلاقته برجفة الجسم

تتنوع العوامل التي تؤدي إلى رجفة الجسم وخفقان القلب؛ فقد تنجم عن اضطرابات في النبضات القلبية، أو بسبب تعاطي بعض العقاقير، وقد تكون أيضًا نتيجة ... إقرأ المقال كامل

ما هي أسباب تسارع ضربات القلب وبرودة الأطراف؟

من المحتمل أن يكون الإحساس بفرط سرعة نبضات القلب مع برودة الأطراف مجرد عارض مؤقت، لا يدعو للقلق، خصوصًا إذا ظهر لفترة وجيزة ولم يتكرر حدوثه سواء على ... إقرأ المقال كامل