تعد نزلة المعدة حالة شائعة تصيب البالغين والأطفال، وغالبًا ما يسببها عدوى فيروسية؛ لذلك فإن علاج نزلة المعدة غالبًا ما يعتمد على العناية المنزلية والأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية، حيث تساعد على تخفيف الأعراض حتى يتم الشفاء، ولكن بعض الحالات قد تتطلب رعاية طبية واستخدام أدوية يصفها الطبيب في هذا المقال، سيتم التعرف على كيفية علاج نزلة المعدة في المنزل وبعض الأعشاب الطبيعية التي تساهم في العلاج وكيفية إعدادها، بالإضافة إلى الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها.
محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة
طرق علاج نزلة المعدة في المنزل :
يعتبر الإسهال والقيء من أكثر الأعراض شيوعًا لنزلة المعدة (التهاب المعدة والأمعاء)، وعلى الرغم من أن هذه الأعراض تختفي تلقائيًا، إلا أنها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الجفاف. لذلك، يهدف علاج نزلة المعدة إلى تقليل شدة هذه الأعراض والحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الجفاف ويشمل علاج نزلة المعدة ما يلي :
- تعويض السوائل المفقودة : يجب إعادة تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب القيء والإسهال؛ لذا من المهم استغلال الفترات التي يتوقف فيها القيء، لشرب السوائل قدر الإمكان، بدءًا من الماء والمرق، ثم يمكن تحسين ذلك بإضافة سوائل أخرى تدريجيًا، مثل:
- المشروبات الرياضية.
- شاي الأعشاب الخالي من الكافيين.
- مستحضر الإماهة الفموية (محلول الجفاف)، وهو إحدى الطرق لتعويض السوائل والإلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
- يمكن شراء محلول الجفاف الفموي من الصيدليات أو تحضيره في المنزل باستخدام المكونات التالية: نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام و6 ملاعق كبيرة من السكر بالاضافه الى أربع أكواب وربع من الماء ومن المهم ضبط كمية الملح والسكر بدقة؛ لتجنب تفاقم الإسهال وينبغي تجنب المشروبات الكحولية، والمنبهة كالكافيين، والمشروبات السكرية، لأنها قد تهيج المعدة وتزيد من الإسهال.
- اتباع نظام غذائي مناسب : قد يكون هضم الطعام صعبًا في بداية الإصابة بنزلة المعدة؛ لذا ينصح بالبدء بتناول الأطعمة الخفيفة بعد توقف القيء بكميات صغيرة لتجنب إرهاق المعدة لعلاج نزلة المعدة عند البالغين ينصح غالبًا بتناول الموز، والأرز، وعصير التفاح، والخبز المحمص، حيث تعتبر أطعمة خفيفة وتساعد على تقليل الإسهال، وهو ما يعرف بنظام برات الغذائي ويبرز أن تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض أكثر فاعلية في تقليل الإسهال مقارنة بالأطعمة الغنية بالألياف، مثل الأرز البني أو الخبز من الحبوب الكاملة التي قد ترفع من ليونة البراز ويجب الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة، والطماطم، والدهون لتخفيف عبء الجهاز الهضمي وعدم تفاقم الإسهال ويشير معهد الأطفال الأمريكي إلى عدم الاعتماد على نظام برات لعلاج نزلة المعدة عند الأطفال المصابين بالإسهال ومشاكل المعدة، ويفضل تقديم نظام غذائي طبيعي ومتوازن لهم.
- الراحة الكاملة : الحصول على قدر كاف من الراحة هو عامل مهم يساعد على الشفاء السريع من نزلة المعدة، حيث يساهم بقضاء الوقت في المنزل والاسترخاء في تسريع التعافي. كما يقلل ذلك من احتمالية انتقال العدوى للآخرين.
طرق علاج نزلة المعدة بالأعشاب :
يفضل العديد من الأشخاص علاج نزلة المعدة بالأعشاب بدلاً من الأدوية، وفيما يلي بعض الأعشاب التي تساعد في العلاج وكيفية تحضيرها.
- الزنجبيل : يعتبر الزنجبيل من الوسائل الفعالة لعلاج نزلة المعدة بالأعشاب، حيث يقلل التهابات المعدة ويساعد على تحسين الهضم من خلال تقليل الغثيان والقيء، بالإضافة إلى تخفيف تقلصات المعدة والانتفاخ وطريقة إعداد شاي الزنجبيل :
- تضاف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو نصف ملعقة من جذر الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء.
- يغلى لمدة 5 دقائق، ثم يترك ليبرد لمدة 10 دقائق قبل تصفيته.
- يشرب من 2 إلى 3 مرات يومياً.
- يمكن استعمال الزنجبيل كمضاف في الأطعمة أو تناوله على شكل مكملات مثل الكبسولات، أو مضغه مباشرة.
- النعناع : يعرف النعناع بفاعليته في تهدئة اضطرابات المعدة، والتخفيف من الغازات والانتفاخ، وأفضل طريقة لاستخدامه لعلاج نزلة المعدة هي شربه كشاي وتحضر شاي النعناع بغلي أوراق النعناع الطازجة، ثم تصفى وتقدم دافئة.
- البابونج : قد يساهم نبات البابونج في علاج نزلة المعدة بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، بالإضافة إلى استرخاء العضلات، وتخفيف تقلصات البطن، والانتفاخ، والغثيان وطريقة إعداد شاي البابونج :
- يضاف 2 أو 3 ملاعق صغيرة من زهور البابونج المجففة إلى كوب من الماء الساخن.
- يغطى الكوب ويترك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.
- ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمون، ويمكن إضافة العسل حسب الرغبة.
- يشرب هذا الشاي 3 إلى 4 مرات يوميًا لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام شاي الروزماري، والشاي الأحمر، وشاي الشمر كخيارات طبيعية علاجية لنزلة المعدة بالأعشاب؛ فهي تساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهاب.
طرق علاج نزلة المعدة بالأدوية :
قد تساعد الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية في تقليل العديد من أعراض نزلة المعدة، ومنها :
الأدوية المضادة للإسهال : تستخدم لتخفيف الإسهال المصاحب لنزلة المعدة، من أبرزها:
- اللوبيراميد هيدروكلوريد (Loperamide Hydrochloride): يمكن استعماله في حالات البالغين، مع مراعاة أنه قد يسبب النعاس، الإمساك، أو مغص معوي.
- بزموت سبساليسيلات (Bismuth Subsalicylate): يُستخدم لعلاج نزلة المعدة عند البالغين والأعمار فوق 12 سنة.تجدر الإشارة إلى أنه ينصح بعدم إعطاء بزموت سبساليسيلات للأطفال والمراهقين المصابين بالحمى أو أعراض تشبه الإنفلونزا، لتفادي خطر متلازمة راي بالإضافة إلى ذلك، يمنع استخدام أدوية الإسهال إذا كان الإسهال دمويًا، لأنه قد يدل على عدوى بكتيرية أو طفيلية نشطة، وتحتاج إلى علاج طبي خاص.
مسكنات الألم : تساعد مسكنات الألم المتوفرة دون وصفة على تقليل الألم والحمى المصاحبة لنزلة المعدة، ومن أبرزها :
- الإيبوبروفين (Ibuprofen): يفيد في تقليل الالتهاب والألم، ولكنه غير مناسب إذا كان هناك دم في البراز لأنه قد يعزز النزيف.
- الباراسيتامول (Paracetamol): يمتاز بخصائص مسكنة وخافضة للحمى، ويعد آمنًا خلال الحمل، كما يستخدم لتخفيف آلام البطن والصداع.
الأدوية المضادة للقيء : تعمل على تقليل الغثيان ومنع القيء، مثل :
- الدايمنهيدرينات (Dimenhydrinate): يصرف دون وصفة طبية، ويساعد على تقليل القيء والغثيان، ويرتبط بالنعاس.
- الميكليزين (Meclizine): يستخدم عادة كمضاد للهيستامين لمنع القيء والغثيان.
- ينصح بعدم القيادة أو أداء المهام التي تتطلب اليقظة عند استخدام هذه الأدوية، لأنها تؤدي إلى النعاس.
ومن المهم أن يذكر أن استخدام أدوية الإسهال، أو مضادات القيء، يجب أن يكون بحذر في الحمل، والأطفال، وكبار السن، والمرضى الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، لتلافي المضاعفات الصحية.
التخصص:
باطنة المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج
