سرطان الفم وطرق الوقاية منه

سرطان الفم وطرق الوقاية منه

يواجه العالم ارتفاعا ملحوظا في حالات سرطان الفم والحنجرة حيث أوضحت مؤسسة سرطان الفم أن ما يقرب من 650 ألف حالة جديدة تسجل سنويا، وعلى الرغم من خطورة المرض الذي يسبب سقوط الأسنان وتقرحات دائمة ، فإن الوقاية من سرطان الفم ممكنة من خلال خطوات بسيطة تعرف عليها في هذا المقال .

محتاج دكتور اورام؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء اورام في القاهرة و أطباء اورام في الجيزة

طرق الوقاية من سرطان الفم : 

1- التوقف عن التدخين :

يزيد التدخين ومنتجات التبغ من احتمالية الإصابة بسرطان الفم؛ حيث أظهرت دراسة أن المدخن يكون أكثر عرضة للإصابة بنسبة تتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف مقارنةً بغير المدخنين؛ وذلك بسبب احتواء السجائر والتبغ على مواد مسرطنة تتلف الحمض النووي في خلايا الفم، مثل :

  • الزرنيخ و الرصاص والبنزين.
  • سيانيد الهيدروجين ( Hydrogen Cyanide).
  • الفورمالديهايد ( Formaldehyde).

لذا، يعتبر الإقلاع عن التدخين خطوة أساسية للوقاية من المرض، وقد أشارت دراسة إلى أن خطر سرطان الفم ينخفض خلال أول 5 سنوات بعد التوقف عن التدخين. لمساعدتك على الإقلاع، استشر الطبيب ليصف لك أدوية تساعدك على تخفيف أعراض انسحاب النيكوتين، وجرب اتباع النصائح التالية :

  • إزالة جميع السجائر ومنتجات التبغ من منزلك، سيارتك، ومكان عملك.
  • تجنب الجلوس والاختلاط مع المدخنين.
  • تعلّم هوايات جديدة تشتت انتباهك عن تدخين السجائر.
  • حاول استخدام العلكة عند الرغبة في التدخين.

2- حماية نفسك من فيروس الورم الحليمي الفموي :

تقدر إحدى الدراسات أن السبب وراء حوالي 60-70% من حالات سرطان الفم والبلعوم هو الإصابة بهذا الفيروس؛ لأنه يزيد من إنتاج بروتينات تضعف وظيفة الجينات المسؤولة عن تنظيم نمو وانقسام الخلايا، مما يزيد احتمالية تحولها إلى خلايا سرطانية ويجب استشارة الطبيب بشأن أخذ لقاح فيروس الورم الحليمى ، حيث تكون فعاليتها أكثر عندما تعطى للأطفال بين عمر 9 إلى 11 سنة، ولكن يمكن أيضا إعطاؤها للبالغين بين عمر 27 إلى 49 سنة وفقا للحالات.

3- الامتناع عن تناول الكحول :

يزيد إدمان الكحول من احتمالية الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، خاصة سرطان الفم والحنجرة، وذلك للأسباب التالية :

  • تحوله إلى مادة الأسيتالدهيد المسرطنة في الجسم، مما يسبب تلفا في الحمض النووي وبروتينات الخلايا.
  • تسببه في سوء التغذية، ومنعه الجسم من الاستفادة من مضادات الأكسدة التي تدعم مناعة الجسم وتقلل من خطر السرطان.

ويزيد الأمر سوءا إذا كان الشخص مدخنا أيضا، حيث أظهرت دراسة حديثة أن خطر الإصابة بسرطان الفم يزداد بمقدار 300 مرة مقارنةً بمن لا يدخن أو يشرب الكحول. وللإقلاع عن الكحول، يمكن استشارة الطبيب حول العلاج المناسب لأعراض الانسحاب، مع تجربة النصائح التالية:

  • الابتعاد عن الأصدقاء الذين يشجعون على التدخين وشرب الكحول.
  • تناول مشروبات بديلة للاسترخاء، مثل شاي الأعشاب.
  • إشغال الوقت مع العائلة والأصدقاء.
  • تطوير هوايات جديدة للتشتيت عن شرب الكحول.

4- العناية بصحة الفم والأسنان :

أكدت دراسة أن المحافظة على نظافة الفم والأسنان قد تساعد في تقليل خطر سرطان الفم، على عكس الإهمال الذي يزيد من احتمالية ظهور المشاكل التالية:

  • تضخم البكتيريا الضارة في الفم، التي قد تؤدي إلى التهاب مزمن وتلف أنسجة الفم.
  • الالتهاب المزمن في خلايا الفم، والذي يزيد من احتمالية تحولها إلى خلايا سرطانية مع مرور الوقت، وفقا للأبحاث.
  • تأثر خلايا الفم بالمواد المسرطنة بشكل أكبر، خاصة عند المدخنين وشرب الكحول.

ولهذا، يوصي أطباء الأسنان باتباع النصائح التالية :

  • تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميا.
  • استخدام الخيط لتنظيف المناطق بين الأسنان واللثة.
  • تنظيف اللسان بانتظام لإزالة البكتيريا المتراكمة عليه.
  • استخدام محلول مملح دافئ للمضمضة، إذابه ملعقة صغيرة من الملح في الماء الدافئ.
  • تقليل تناول السكريات والأطعمة المصنعة لتقليل البكتيريا الضارة.

5- مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري :

زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة، خاصة إذا كان هناك سجل عائلي للإصابة بسرطان الفم أو أمراض مشابهة؛ إذ أن المتابعة الدورية تساعد في الكشف المبكر عن المشاكل، مما يعزز فرص العلاج بشكل كبير. أظهرت الدراسات أن معدل الشفاء من سرطان الفم يمكن أن يصل إلى 80-85% أو أكثر إذا تم اكتشاف المرض في مراحل مبكرة وفي حال ظهور أي علامات مقلقة، لا تتردد في استشارة الطبيب، ومنها:

  • تقرحات مستمرة في الفم.
  • بقع بيضاء أو حمراء على اللسان واللثة.
  • طبقة سميكة بيضاء أو رمادية لا تزال عند كشطها من على اللسان أو اللثة أو داخل الخدين (اللسان الأبيض).
  • كتل غير طبيعية تظهر في الفم.
  • ألم مستمر في الفم أو الفك أو الأذن.
  • تغيرات صوتية غير معتادة أو بحة في الصوت.
  • تورم وانتفاخ في العقد اللمفاوية في الرقبة.

سرطان الفم وطرق الوقاية منه

نصائح إضافية للوقاية من سرطان الفم :

يمكن أن تسهم النصائح التالية في تقليل خطر الإصابة بسرطان الفم :

  • اتباع نظام غذائي صحي يركز على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل الخضروات والفواكه الطازجة.
  • الابتعاد عن التعرض المفرط لأشعة الشمس؛ إذ أن الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى تلف المادة الوراثية وتزيد من احتمال الإصابة بالسرطان.
  • البحث عن طرق لتخفيف التوتر والضغوط النفسية، لأنها تضعف مناعة الجسم، مما يرفع من احتمالية الإصابة بالسرطانات.
التخصص: اورام

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور اورام

دكتور بيتر نعيم شفيق استشاري جراحة عامة اورام في الرحاب

دكتور بيتر نعيم شفيق

استشاري جراحة عامة اورام
30

إستشاري تخصص اورام

الرحاب الرحاب مول جيت واي ...

سعر الكشف: 600 جنيه

*استشاري جراحة عامة اورام *مدرس جراحة الاورام -جامعة القاهرة : -جراحات اورام القولون والمستقيم والشرج بالمنظار الجراحي -جراحة اورام المعدة والمرئ -جراحة اورام الكبد والبنكرياس -جراحات الغدة الدرقية والغدة النكافية -جراحة اورام اللسان -جراحة أورام الرأس والرقبة -جراحات الثدي التجميلية والاورام واعادة البناء -جراحات اورام الكلي والغدة الجاركلوية بالمنظار الجراحي -جراحة اورام المثانة -جراحات اورام الرحم والمبايض بالمنظار الجراحي -جراحات اورام الانسجة والجلد والاطراف -جراحة اورام البطن
الكشف باسبقية الحضور
دكتور ماجد صلاح فايز استشاري جراحة الأورام والمناظير في شبرا

دكتور ماجد صلاح فايز

استشاري جراحة الأورام والمناظير
32

إستشاري تخصص اورام

شبرا بعد مترو مسرة - امام رنين - شارع شبرا ...

سعر الكشف: 400 جنيه

استشاري جراحة الأورام والمناظير دكتوراه جراحة الأورام مدرس وعضو هيئة تدريس بالمعهد القومي للأورام – جامعة القاهرة عضو الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا (MRCS) عضو الجمعية المصرية لجراحة الأورام
الكشف باسبقية الحضور
دكتورة رانا ناعوم استشاري طب الأورام و امراض الدم السرطانية و زرع النخاع في التجمع

دكتورة رانا ناعوم

استشاري طب الأورام و امراض الدم السرطانية و زرع النخاع
38

إستشاري تخصص اورام

التجمع التسعين الشمالي خلف المستشفي الجوي وحدة ...

سعر الكشف: 400 جنيه

استشاري طب الأورام و امراض الدم السرطانية و زرع النخاع مدرس مساعد طب الأورام و امراض الدم السرطانية و زرع النخاع بالمعهد القومي للأورام
الكشف باسبقية الحضور
دكتورة نيفين محمود استشاري علاج الاورام في المنيل

دكتورة نيفين محمود

استشاري علاج الاورام
79

إستشاري تخصص اورام

المنيل شارع المنيل الرئيسي شقه الدور الرابع مصر القديمه ...

سعر الكشف: 650 جنيه

استشاري علاج الاورام بعيادات الصفوه التخصصية
الكشف باسبقية الحضور
دكتور محمد جوهر استشارى جراحه الاورام والمناظير بكليه الطب في مدينة العبور

دكتور محمد جوهر

استشارى جراحه الاورام والمناظير بكليه الطب
91

إستشاري تخصص اورام

مدينة العبور مدينة العبور ،الحي الأول، أمام قسم العبور، خلف المعهد الديني ...

سعر الكشف: 500 جنيه

مدرس واستشارى جراحه الاورام والمناظير بكليه الطب عمليات استئصال الغدة الدرقية بأنواعها - استئصال أورام الرحم - استئصال أورام المبيض وقناة فالوب - استئصال أورام الثدي (استئصال جذرى او تحفظي) - استئصال أورام القولون - استئصال الطحال - استئصال اورام الغدة النكافية - استئصال المرارة بالمنظار - استئصال الزائدة الدودية بالمنظار - إصلاح انواع الفتق المختلفة ( الاربى- السرى - الجراحى ) بالمنظار - تفريغ العقد الليمفاوية بالعنق و الابط و المنطقة الاربية - طهاره الطفال بالليزر - إصلاح البواسير والشرخ الشرجي والناسور بالليزر
الكشف باسبقية الحضور
دكتورة نيفين محمود شعبان استشارى علاج اورام الثدى والاورام النسائيه في وسط البلد

دكتورة نيفين محمود شعبان

استشارى علاج اورام الثدى والاورام النسائيه
158

إستشاري تخصص اورام

وسط البلد شارع التحرير وسط البلد ...

سعر الكشف: 500 جنيه

دكتوراه و مدرس علاج اورام بالقصر العيني مستشفيات جامعه القاهره استشارى علاج اورام الثدى والاورام النسائيه العلاج الاشعاعى الداخلى لاورام الرحم وعنق الرحم عضو الجمعيه الاوروبيه لعلاج الاورام
مفتوح الآن الكشف باسبقية الحضور

إقرأ أيضا من تخصص اورام

مضاعفات الأورام الصماوية

مضاعفات الأورام الصماوية

تتشكل الأورام النادرة في الغدد الصماء من خلايا أو أنسجة الغدد التي تقوم بإنتاج الهرمونات، وتضم هذه الغدد الغدة الدرقية، والغدة الكظرية، والغدة ... إقرأ المقال كامل

أنواع أورام تجويف الأنف

أنواع أورام تجويف الأنف

يتصل جوف الأنف بمناطق حيوية في الوجه، مثل: البلعوم، والبلعوم الأنفي (Nasopharynx)، والجيوب الأنفية، وعظم القاعدة الأمامية للجمجمة تعرف فى هذا المقال على ... إقرأ المقال كامل

أعراض الأورام العصبية الصماوية

أعراض الأورام العصبية الصماوية

قد تتشكل أورام عصبية صماوية في خلايا متخصصة تعرف باسم خلايا الجهاز العصبي الصماوي، والتي تمتلك خصائص مشابهة للخلايا العصبية والخلايا التي تنتج ... إقرأ المقال كامل