حالة ما قبل السكري وأعراضها

تعتبر القيم الطبيعية للغلوكوز هي التي تتراوح بين 70 و100 ملليغرام لكل ديسيلتر. إذا كانت القيم تتجاوز 126، فإن ذلك يشير إلى إصابة الشخص بمرض السكري. أما إذا كانت القيم تتراوح بين 100 و126 ملليغرام لكل ديسيلتر، فإن ذلك يدل على حالة ما قبل السكري ومن المهم أن نعلم أن علامات مرحلة ما قبل السكري تتكون فعليًا من مجموعة من الاضطرابات في مستويات السكر في الدم، والتي قد تظهر قبل سنوات من ظهور مرض السكري سنستعرض في المقال التالي أبرز المعلومات المتعلقة بحالة ما قبل السكري.

محتاج دكتور سكر وغدد صماء؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء سكر وغدد صماء في القاهرة و أطباء سكر وغدد صماء في الجيزة

حالة ما قبل السكري وحقائق هامة عنها  :

تبين أن علامات ما قبل السكري شائعة إلى حد كبير، حسب الجمعية الأمريكية للسكري، حيث أظهر تقرير في عام 2007 أن حوالي 57 مليون شخص في الولايات المتحدة كانوا يعانون من حالات ما قبل السكري. ومن الممكن أن تزداد هذه النسبة مع تقدم العمر، كما توجد أيضًا بين المراهقين والأطفال، خاصة بين الذين يعانون من السمنة المفرطة لذلك، هناك حاجة كبيرة للكشف عن حالات ما قبل السكري لدى الأشخاص، حيث إن الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة يكونون في خطر متزايد لتطوير مضاعفات مرض السكري التي تتضمن :

• تضرر العينين وتضرر الكليتين.
• تضرر الأطراف العصبية.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.

تكون نسبة هذه المضاعفات لديهم أقل مقارنة بالمرضى المصابين بمرض السكري. من خلال العلاج المناسب والمتابعة الدورية، يمكن الوقاية من تطور المضاعفات وعلاجها مسبقًا. كما يمكن أيضًا تجنب الانتقال من حالة ما قبل السكري إلى مرض السكري من خلال التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني والأدوية.

طرق تشخيص حالة ما قبل السكري :

يمكن تشخيص حالة ما قبل السكري من خلال إجراء فحص دم لقياس مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، أو من خلال استخدام اختبارين آخرين ومنهم :

1. اختبار تحمل عدم تحمل الغلوكوز : في اختبار تحمل الغلوكوز، يطلب من المريض تناول 75 غرامًا من الغلوكوز، ثم يتم قياس مستوى السكر في الدم بعد حوالي ساعتين. عادةً ما تعتبر القيم التي تتراوح بين 140 إلى 200 ملليغرام / ديسيلتر علامة على عدم تحمل الغلوكوز، حيث تدل هذه النتيجة على الحالة السابقة للسكري.
2. اختبار خضاب الدم السكري (Glycosylated hemoglobin): اختبار خضاب الدم السكري هو وسيلة لتشخيص السكر تقاس كنسبة مئوية، حيث تُعتبر القيمة التي تتجاوز 5.7% مؤشرًا لوجود حالة ما قبل السكري ومن المهم الإشارة إلى أن حالات ما قبل السكري غالبًا ما تُكتشف بالصدفة أو من خلال الفحوصات الروتينية، حيث لا يشعر الأشخاص الذين يعانون من علامات ما قبل السكري بأي مشكلات في صحتهم. ولكن، الفحوصات المتنوعة ونتائجها هي التي تشير أساسًا إلى العمليات المرتبطة بتطور مرض السكري في المستقبل.

كيفية مواجهة حالة ما قبل السكري :

الخطوة الأولى التي ينبغي القيام بها هي الذهاب لإجراء الفحص لمعرفة ما إذا كنت تعاني من علامات ما قبل السكري، وإذا كان هناك خطر أم لا. وفقًا لتوصيات الجمعية الأمريكية للسكري، ينبغي على كل شخص في سن 45 وما فوق إجراء اختبار الغلوكوز أثناء الصوم كل ثلاث سنوات وينصح الأفراد الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بمرض السكري بإجراء الفحوصات حتى قبل بلوغ هذا العمر. والفئة التي تُعتبر معرضة لزيادة خطر الإصابة بالمرض تتضمن :

• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي بالإصابة بداء السكري.
• الذين يعانون من السمنة.
• الذين أصيبوا سابقًا بسكري الحمل.
• الطفل المولود بوزن أكثر من 4 كيلوغرام.

إذا تم اكتشاف حالة ما قبل السكري بالفعل، فهناك مجموعة من المبادئ الصحية التي يمكن الحفاظ عليها لمنع تطور الحالة والتحول إلى مرض السكري بشكل مؤكد.

نصائح وقائية لحالة ما قبل السكري :

يوجد العديد من الإرشادات الوقائية التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بحالة ما قبل السكري، وأبرزها :

• تتضمن التغذية السليمة اتباع نظام غذائي يركز على تقليل كمية السكريات البسيطة واستبدالها ببدائل صحية، بالإضافة إلى خفض الوزن بنسبة تتراوح بين 5% و 7% من إجمالي وزن الجسم.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تمنع 60% من الأشخاص من الانتقال من حالة ما قبل السكري إلى مرض السكري.
• الإقلاع عن التدخين يساهم أيضًا في الحد من تطور مرض السكري.
• استخدام بعض الأدوية التي تم تقييم فعاليتها على الأفراد الذين أظهرت لديهم علامات ما قبل السكري، حيث ثبت أن لها قدرة معينة على منع تفاقم الحالة، مثل: الميتفورمين (Metformin) , أكربوز (Acarbose) ,أورليستات (Orlistat).

حالة ما قبل السكري وأعراضها

تعتبر القيم الطبيعية للغلوكوز هي التي تتراوح بين 70 و100 ملليغرام لكل ديسيلتر. إذا كانت القيم تتجاوز 126، فإن ذلك يشير إلى إصابة الشخص بمرض السكري. أما ... إقرأ المقال كامل

وظيفة الكورتيزول في الجسم

ما هو الكورتيزول وما هي وظيفته ؟ اكتشف دور هرمون الكورتيزول في استجابة الجسم للضغوط، وكيف يمكن أن تسبب الضغوط النفسية المزمنة مشاكل صحية خطيرة. ... إقرأ المقال كامل

انتفاخ الغدد اللمفاوية وأسبابها وأعراضها

ما هي الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى ظهور انتفاخ في الغدد اللمفاوية ؟ وما هي الأعراض المرتبطة بهذه الحالة ؟ وكيف يمكنك الوقاية منها؟ الغدد ... إقرأ المقال كامل