تظهر قشرة الرأس نتيجة لعملية غير التهابية، حيث تزداد سرعة تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس. يعاني معظم الأشخاص من قشرة الرأس في فترة من حياتهم، وعادة ما تحدث هذه الحالة خلال مرحلة المراهقة حتى سن منتصف العمر ويمتلك الناس وعيًا ذاتيًا للتعامل مع القشرة، بالإضافة إلى توفر مساعدات طبية.
محتاج دكتور جلدية؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء جلدية في القاهرة و أطباء جلدية في الجيزة
أعراض قشرة الرأس :
من أهم علامات وجود قشرة الرأس ما يلي :
- توجد بقع بارزة من قطع بيضاء تشكل جلدًا ميتًا بين الشعر في فروة الرأس.
- حكة في فروة الرأس.
- قشور دهنية أو جافة في فروة الرأس.
- نتوءات قشرية باللونين الأصفر أو الأحمر تظهر على طول الشعر في مراحل تقدم المرض.
أسباب وعوامل خطر قشرة الرأس :
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي ترفع من احتمال الإصابة بقشرة الرأس، تعرف عليها فيما يلي :
- التهاب الجلد الدهني : هو حالة جلدية تتميز بظهور احمرار وتهيج في الجلد، وعادة ما تكون مصحوبة بقشور دهنية والأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة ودهنية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني وتصبح البشرة حمراء ودهنية، وتظهر عليها بقع بيضاء تتكون منها قشرة، وذلك في منطقة الرأس وخلف الأذن وحول الحاجب والصدر.
- مشكلات وظروف صحية : هناك بعض الحالات الصحية التي تُسبب ظهور قشرة الرأس، ومن أبرزها :
- مرض الإيدز وحب الشباب.
- مرض باركنسون والاكتئاب
- الصرع والإدمان على الكحول..
- اضطرابات الأكل والمعافاة من الجلطات الدماغية والقلبية.
- ضعف مناعة الجسم والسمنة.
- الإصابة بأمراض جلدية : من أهم الأمراض الجلدية التي تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس :
- الصدفية (Psoriasis).
- وردية الجلد والإكزيما.
- سعفة الرأس الناتج عن عدوى فطرية.
- التهاب الجلد الناتج عن التماس.
- عدوى فطرية : يمكن أن تتكون قشرة الرأس نتيجة لفطريات تعرف باسم مالاسيزيا، وهي فطريات تعيش في فروة الرأس وتستمد غذاءها من الزيوت التي تفرزها بصيلات الشعرفي الواقع، لا تعتبر المالاسيزيا مشكلة بالنسبة لمعظم الناس، لكن في بعض الحالات يقوم الجهاز المناعي بردود أفعال مبالغ فيها تجاهها، مما يؤدي إلى نمو الخلايا بشكل زائد عن الحاجة. بعد موت هذه الخلايا، تمتزج مع الزيوت لتكون قشرة الرأس.
- بعض الأنواع من الشامبو والمنتجات الخاصة بالعناية بالشعر : للأسف، توجد بعض منتجات العناية بالشعر التي قد تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس. وعندما يحدث ذلك، يتعين التوقف عن استخدامها واستبدالها بمنتجات أخرى مناسبة ولطيفة على فروة الرأس ويكتشف بعض الناس أن وضع كمية قليلة من الشامبو على فروة الرأس لا يزيل الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى ظهور القشرة. من ناحية أخرى، يعتقد البعض أن غسل الشعر بشكل مفرط بعد استخدام الشامبو يقلل من الزيوت الطبيعية للشعر مما يؤدي أيضاً إلى ظهور القشرة في الواقع، لا توجد أدلة قاطعة تدعم أي من الرأيين. لذا، ينبغي على كل فرد غسل شعره واستخدام كمية من الشامبو تتناسب مع احتياجاته الشخصية بينما قد تسبب بعض المنتجات تهيجًا لفروة الرأس، يعتبر الشامبو في العموم مفيدًا في القضاء على القشرة.
- مسببات أخرى : توجد بعض العوامل التي تسبب ظهور قشرة الرأس، ومن أبرزها :
- الاختلاف الكبير في درجات الحرارة بين الهواء الخارجي وداخل المنزل خلال فصل الشتاء.
- كثرة تمشيط شعر الرأس.
- عوامل غذائية والزنك
- يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية الضرورية إلى ظهور قشرة الرأس، ومن أهمها فيتامين ب المركب وأوميغا 6، وبالأخص نوع حمض غاما لينولينيك ويجب عدم استخدام هذه العناصر إلا بعد التأكد من وجود نقص فيها.
عوامل الخطر :
من أهم العوامل التي تسهم في زيادة خطر الإصابة بقشرة الرأس :
- العمر : تزداد احتمالية الإصابة بالمرض خلال فترة المراهقة وحتى منتصف العمر، لكنها قد تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار.
- الجنس : تزيد نسبة الإصابة بقشرة الرأس لدى الرجال مقارنة بالنساء، ويعتقد العلماء أن السبب في ذلك يعود إلى الاختلافات الهرمونية بين الجنسين.
مضاعفات قشرة الرأس :
المضاعفات الناتجة عن قشرة الرأس نادرة للغاية، لكن قشرة الرأس قد تكون دليلاً على وجود حالة طبية تحتاج إلى العلاج، مثل :
- تعرض فروة الرأس لعدوى جرثومية.
- حدوث حكة شديدة في الرأس.
- مرض الأكزيما، أو الصدفية.
تشخيص قشرة الرأس :
يمكن للطبيب أن يحدد وجود قشرة الرأس بسهولة من خلال فحص الشعر وفروة الرأس مباشرة ولكن إذا لم يكن هناك فائدة من التشخيص والعلاج، قد يطلب الطبيب أخذ عينة من الجلد لتحديد السبب.
طرق علاج قشرة الرأس :
عادةً ما يمكن معالجة الحكة والقشرة بسرعة. ففي حالات القشرة الخفيفة، يمكن التعامل معها عن طريق استخدام شامبو لطيف يوميًا لتقليل الزيوت والخلايا الميتة الزائدة. وإذا لم يُجد ذلك نفعًا، فمن الضروري استخدام شامبو طبي وتجربة عدة أنواع حتى يتم العثور على النوع المناسب.
أنواع شامبو الشعر ضد القشرة :
تتنوع أنواع شامبو الشعر بناءً على المواد الفعالة الموجودة فيها، والتي تتمثل في ما يلي :
- شامبو بريثيون الزنك (Pyrithione zinc) : يحتوي هذا الشامبو على مواد تحارب البكتيريا والفطريات، مما يساعد في التخلص من القشرة.
- شامبو يحتوي على القطران : يساعد قطران الفحم الموجود في الشامبو على تباطؤ عملية موت خلايا الجلد في فروة الرأس، وإذا كان شعرك فاتح اللون، فقد يؤدي الشامبو إلى تغيير لونه، كما يمكن أن يسبب زيادة حساسية فروة الرأس لأشعة الشمس.
- شامبو يحتوي على حمض الساليسيليك : يساهم حمض الساليسيليك في إزالة البقع البيضاء الناتجة عن قشرة الرأس.
- شامبو يحتوي على كبريتيد السيلينيوم : يشمل شامبو كبريتيد السيلينيوم مكونات تساعد في القضاء على الفطريات ويجب تطبيق هذا الشامبو وفقًا للتعليمات، والتأكد من شطفه جيدًا بعد غسل الشعر، لأنه قد يؤثر على لون الشعر وفروة الرأس.
- شامبوهات الكيتوكينازول ( Ketoconazole shampoos ) : هذا الشامبو يزيل قشرة الرأس الناتجة عن الفطريات الموجودة في فروة الرأس. هناك أنواع من الشامبو يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية، وأخرى تتطلب وصفة من الطبيب إذا لم يكن نوع الشامبو مناسبًا لك، يمكنك تجربة أنواع أخرى من البدائل حتى تحقق النتيجة التي تسعى إليها.
طريقة استخدام الشامبو : تتباين طريقة استخدام الشامبو حسب نوع الشعر الذي يتأثر بالوراثة، وتكون طريقة استخدامه كما يلي :
- طريقة الاستخدام لأصحاب البشرة الداكنة : يستخدم الشامبو الطبي والشامبو العادي مرة واحدة فقط كل أسبوع.
- طريقة الاستخدام لأصحاب البشرة الفاتحة والآسيويين : يُستخدم الشامبو العادي يوميًا، بينما يُستخدم شامبو مكافحة القشرة مرتين في الأسبوع.
- يعتقد الخبراء أن الشامبو الطبي يحتاج إلى شهر لكي يظهر تأثيره، كما أن فعاليته تتناقص مع مرور الوقت. وعندما يشعر الشخص بانخفاض فعالية الشامبو، ينبغي عليه تغيير نوعه إلى منتج آخر.
طرق الوقاية من قشرة الرأس :
يمكن تجنب حدوث قشرة الرأس من خلال اتباع الخطوات التالية :
- تعلم كيفية التحكم بالتوتر : يؤثر التوتر على جميع جوانب حياتك، كما أنه يزيد من احتمالية ظهور قشرة الرأس.
- تناول طعام صحي : يجب التأكد من تناول غذاء متوازن يتضمن الزنك وفيتامين ب المركب، وينصح بإضافة الأسماك إلى نظامك الغذائي للحد من ظهور القشرة.
- استخدم الشامبو يوميًا : إذا كان لديك شعر دهني، يجب عليك غسله بالشامبو يوميًا وتدليك فروة الرأس.
- احصل على القليل من أشعة الشمس : تساهم أشعة الشمس في تقليل خطر ظهور القشرة، ولكن يجب أن تتجنب الجلوس لفترات طويلة تحت الشمس، لأن الأشعة فوق البنفسجية التي تصدر منها تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
- حاول تقليل استعمال منتجات تصفيف الشعر : يمكن أن تتجمع منتجات تصفيف الشعر على شعرك وفروة رأسك، مما يؤدي إلى زيادة دهنية الجلد.
التخصص:
جلدية المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج
