البلاك على الأسنان هو طبقة لزجة تتكون من البكتيريا والمواد الغذائية المتبقية على الأسنان، وهو السبب الرئيسي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة اكتشف معنا العوامل التي تزيد من احتمال تكون البلاك، فيما يلي، اكتشف مجموعة من الطرق التي يمكن استخدامها لحماية الأسنان من تراكم البلاك فى هذا المقال .
محتاج دكتور اسنان؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء اسنان في القاهرة و أطباء اسنان في الجيزة
رغم أنه من الصعب القضاء على البكتيريا الضارة في الفم، إلا أنه يمكنك، من خلال بعض العادات اليومية الروتينية البسيطة، الحفاظ على مستوياتها ضمن الحدود الآمنة وحماية الأسنان من البلاك. ومن أهم هذه العادات :
1- غسل الأسنان وتنظيفها : تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، يُعتبر من أهم الوسائل لحماية الأسنان من تراكم البلاك. كما يُستحسن القيام بذلك بعد كل وجبة غذائية للتخلص من بقايا الطعام على الفور، مما يؤدي إلى تقليل فرص تكون البلاك.يوصى أيضًا باستخدام فرشاة ناعمة لتنظيف الأسنان لتجنب إلحاق الضرر باللثة، واستبدالها بفرشاة جديدة كل 3-4 أشهر.لتحقيق أفضل النتائج من عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، تأكد من :
2. استخدم الخيط باستمرار : تنظيف بين الأسنان باستخدام الخيط أو الفرشاة المخصصة لذلك، ولا تنس استخدام غسول الفم، فهو فعال جداً في حماية الأسنان من البلاك، حيث يصل إلى كل الأماكن التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان ويزيل بقايا الطعام العالقة. يمكنك استخدام الخيط لتنظيف الأسنان قبل أو بعد استخدام الفرشاة والمعجون حسب رغبتك.يمكن أيضاً التوصية باستخدام السواك بصفة دورية لتنظيف الأسنان، وذلك للاستفادة من المواد الموجودة فيه، التي تساعد في مكافحة تكوّن البكتيريا الضارة في الفم.
3. استخدام غسول الفم : الغرغرة بغسول الفم مرتين في اليوم مفيدة جدًا، حيث تساعد الأنواع المضادة للبكتيريا في تليين البلاك وتسهيل إزالته عند تكوينه. ولا تقتصر فوائد غسول الفم على ذلك، بل إن الغسول المطهر يساهم أيضًا في القضاء على الجراثيم التي تؤدي إلى التهابات اللثة نتيجة تراكمها في الفم. من المستحسن أن تستشير طبيب الأسنان حول أفضل أنواع غسول الفم المناسبة لك لضمان الحصول على أفضل النتائج في حماية الأسنان من البلاك. يمكنك أن تسأل طبيبك عن غسول الفم الذي يحتوي على خلاصة المسواك، حيث يتميز بخصائصه المضادة للميكروبات التي تحمي من تراكم الجراثيم والتهابات اللثة الناتجة عن ذلك.
4. الابتعاد عن السكريات البسيطة : قلل من استهلاك السكريات والكربوهيدرات، حيث تسرع البكتيريا نحو بقايا الأطعمة التي تحتوي عليهما بمجرد الانتهاء من تناول الطعام. لذلك، من المفيد أن تراقب كمية هذه الأطعمة التي تتناولها، لتقليل هجمات البكتيريا المسؤولة عن تكوّن البلاك. ومن أبرز هذه الأطعمة الضارة بصحة أسنانك :
5. تناول بعض المشروبات : أظهرت الأبحاث أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساهم في حماية الأسنان من تراكم البلاك، وأهمها :
6. زيارة الطبيب بانتظام : زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة تعتبر ضرورية لإجراء الفحوصات الدورية والحفاظ على صحة الفم بشكل عام، بالإضافة إلى التخلص من البلاك قبل أن تتدهور حالته. قد يوصي طبيب الأسنان بزيادة أو تقليل عدد زيارات الفحص السنوية بناءً على حالة أسنانك ولثتك.
البلاك هو ذلك الغشاء اللزج الشفاف الذي يغطي أسنانك عندما تتزايد البكتيريا الضارة في فمك. يتشكل البلاك نتيجة تراكم بقايا الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل السكريات والنشويات، لفترة طويلة على الأسنان وبينها. ومن أبرز هذه الأطعمة منتجات الألبان والمشروبات الغازية والزبيب والحلويات. تتمثل خطورة البلاك في أن تراكمه بشكل مفرط وعدم الاهتمام بعلاجه وإزالته قد يؤدي إلى نتائج صحية سلبية على صحتك وصحة أسنانك، حيث يسبب تدمير مينا الأسنان وتسوسها والإصابة بأمراض والتهابات اللثة بالاضافه الى زيادة نشاط الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى ظهور التهابات متعددة في أجزاء مختلفة من الجسم، مما يسفر عن الإصابة بالعديد من الأمراض والشيخوخة المبكرة.
التخصص: اسنانسعر الكشف: 100 جنيه
سعر الكشف: 200 جنيه
سعر الكشف: 200 جنيه
سعر الكشف: 200 جنيه
سعر الكشف: 250 جنيه
سعر الكشف: 250 جنيه
طربوش الاسنان هو أحد تركيبيات الأسنان ويعرف أيضا باسم تاج الأسنان.وهو عبارة عن غطاء أو تلبيسة توضع على السن أو الضرس التالف بهدف حمايته من التآكل أو ... إقرأ المقال كامل
تخدير الأسنان يعد من الوسائل المستخدمة للتحكم في الألم خلال الإجراءات السنية، حيث يشير إلى فقدان الإحساس بشكل كامل أو جزئي، وقد يصاحبه أن يكون ... إقرأ المقال كامل
إن وضع كراون الأسنان هو تدخل علاجي ترميمي يهدف إلى دعم وظيفة السن وتحسين مظهره الجمالي. يعمل الكراون كغلاف يُركب بشكل دائم على الجزء المرئي من السن ... إقرأ المقال كامل
