الامراض الجلدية فى فصل الصيف وعلاج حساسية الجلد من الحرارة

تتسبب درجات الحرارة العالية في فصل الصيف في الإصابة بالفطريات والعديد من أمراض الجلد وسنذكر فيما يلي أبرز الأمراض الجلدية التي تنتشر في فصل الصيف.

يحمل فصل الصيف معه فرصة للتسلية والاستمتاع بالعطلات والرحلات في الطبيعة، ولكن يأتي أيضًا معه بعض الأمراض الجلدية الشائعة التي يجب علينا أن نحترس منها. تعرف على أهم هذه الأمراض فيما يلي:

أبرز واهم الأمراض الجلدية الشائعة صيفًا

تتزايد فرص الإصابة بتلك الأمراض نتيجة لارتفاع درجات الحرارة وتفشي الفيروسات في الجو، ومن بين الأمراض الأكثر انتشارًا نذكر ما يلي:

1. التعرض لتصبغ البشرة وحروق الجلد

وذلك بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال فصل الصيف، مما يمكن أن يسبب حروق شديدة في الجلد وبالتالي تقشيره. لذا ننصحك باتباع النصائح التالية:

تجنب الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، حيث تكون الأشعة في هذه الفترة أقوى، والبحث عن أماكن في الظل.

استخدام واقي الشمس بالتركيز الملائم للحماية من حروق الجلد وتصبغه، وتكرار وضعه على البشرة كل أربع ساعات.

2. الإصابة بالتينيا الملونة

واحدة من الأمراض الجلدية الشائعة في الصيف هي العدوى الفطرية التي تظهر نتيجة العرق الزائد في درجات الحرارة العالية، وتظهر على شكل بقع صغيرة ذات لون أبيض أو بني فاتح أو وردي.

لتجنب الإصابة بالفطريات الجلدية ننصحك باتباع النصائح التالية:

اختيار ارتداء الملابس المصنوعة من القطن وتجنب الملابس المصنوعة من المواد الاصطناعية التي لا تسمح بامتصاص العرق.

يجب الاستحمام فور الخروج من المياه بعد السباحة؛ لأن هناك نوعًا آخر من الإصابات الفطرية يمكن أن يظهر بين الفخذين نتيجة التعرض للمياه البحرية أو المسبح، مما يعزز من تركيز الكلور في الجلد.

3. الإصابة بالعدوى البكتيرية

تعتبر الأماكن الترفيهية المزدحمة مصدرًا لنقل العدوى البكتيرية بين الأشخاص، خاصةً لأصحاب البشرة الحساسة، مما يجعل الأمراض الجلدية شائعة في فصل الصيف.

تتزايد فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية في الجلد بين الأطفال عندما يتفاعلون ويتلامسون بدون احتياطات.

للوقاية من انتقال هذه العدوى، يجب استعمال الأدوات الشخصية النظيفة والاستحمام يومياً خاصة خلال السفر.

4. الإصابة بحمو النيل

إنه نوع من الطفح الجلدي يظهر على شكل حبوب صغيرة حمراء بسبب زيادة التعرق والحرارة، وقد تصاحبه أحيانًا حكة.

للوقاية من الأمراض الجلدية الشائعة في فصل الصيف، ننصحك باتباع الخطوات التالية:

ارتداء ملابس بسيطة وقطنية، وتهوية المنزل بشكل جيد.

الابتعاد عن درجات الحرارة المرتفعة.

الاستحمام بالماء البارد لترطيب الجسم.

تجنب الإصابة بالمرض من أجل الوقاية من التهاب الجلد الناتج عنه.

يمكن علاجه عن طريق تطبيق كريم خاص وباستشارة الطبيب، وإذا تحول إلى التهاب في الجلد قد يكون العلاج بحاجة إلى مضاد حيوي.

5. ظهور الطفح الجلدي

نتيجة للتعرق والحرارة في فصل الصيف، يمكن أن يحدث طفح جلدي في أماكن مختلفة من الجلد، مثل المرفقين واليدين والمناطق التي بها طيات الجلد، وهذا يحدث في أغلب الحالات مع الأمراض الجلدية الشائعة.

يمكن أن يحدث انتفاخ الجلد أيضًا بسبب انسداد الغدد العرقية وعدم خروج العرق من الجسم، مما قد يؤدي إلى التهاب الأنسجة المحيطة به. لذا، نوصيك بما يلي:

تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية والاختيار قطنية لتجنب زيادة التعرق الذي قد يسبب ظهور طفح جلدي.

الابتعاد عن الأماكن ذات الحرارة المفرطة والاهتمام بالنظافة الشخصية.

يتم غسل المناطق المصابة بطفح جلدي بالماء الدافئ دون الفرك، ثم يتم تجفيفها جيدا واستخدام المستحضرات المناسبة للعلاج والتخلص منه.

تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الذي يعد مانعاً لإفراز الهيستامين في الجسم، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من حدوث الطفح الجلدي.

استخدام العلاجات التي يصفها الطبيب.

6. الدمامل العرقية

إنها التهابات حادة تصيب بصيلات الشعر والمناطق المحيطة بها. وتزداد فرص الإصابة بها مع زيادة التعرق، وهناك عوامل تزيد من نشاط البكتيريا التي تسبب هذه الدمامل العرقية مثل السكري وزيادة الوزن.

لتجنب الإصابة بالحروق الشمسية، يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس واتباع إجراءات الوقاية والحفاظ على نظافة الجسم بشكل جيد.

7. الكلف والنمش

واحدة من الأمراض الجلدية الشائعة في فصل الصيف والتي تسبب إزعاجًا للنساء هي ظهور الكلف والنمش على البشرة.

الكلف هي تصبغات داكنة تظهر على البشرة المعرضة لأشعة الشمس بشكل مباشر، وخصوصا على الوجه، أما النمش فيظهر على شكل بقع صغيرة متنوعة في الأحجام والأشكال، ويكثر ظهوره عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والرقيقة.

للوقاية من الكلف والنمش ننصحك بما يأتي:

يُوصَى باستخدام واقي الشمس قبل التعرض للأشعة فوق البنفسجية بــ30 دقيقة.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة.

استعمال الأدوية الطبية التي قد تساهم في التخلص منها في حال ظهورها.

8. حب الشباب

بعض الأشخاص يعانون من ظهور حب الشباب بشكل متزايد خلال فصل الصيف، خاصةً أولئك الذين يمتلكون بشرة دهنية. مع ارتفاع درجات الحرارة، تبدأ هذه البثور في الظهور على البشرة، حيث تزيد إفرازات الغدد الدهنية مع فتحات المسام، مما يسهل على الأتربة والجراثيم التصاقها بالبشرة وتكوين حب الشباب.

للحماية من هذا النوع من الأمراض الجلدية الشائعة خلال فصل الصيف، ننصح باتباع الإرشادات التالية:

تجنب لمس البثور أو الضغط عليها لتجنب ترك آثار على الجلد ولتجنب نقل العدوى من مكان إلى آخر.

يتم علاج هذه البثور بواسطة الأدوية المضادة للبكتيريا التي توضع على مناطق الإصابة بعد استشارة طبيب الجلدية.

علاج حساسية الجلد من الحرارة طبيًا

في البداية، يُعتبر تفادي الحرارة العالية هو العلاج الوحيد الذي يحتاجه الشخص لعلاج حالات الطفح الجلدي البسيطة، ولكن قد تكون هناك حالات تحتاج إلى علاجات أخرى.

1. المراهم

يمكن للطبيب توصيف بعض الكريمات الطبية والموضعية التي تساعد على تقليل حساسية الجلد ومنع حدوث أي مضاعفات

المراهم الموضعية من الستيرويدات: تُستخدم في الحالات الحادة.

2. مضادات الهيستامين

يمكن استخدام مضادات الهيستامين الموضعية أو الفموية لتخفيف الحكة الناجمة عن حساسية الجلد للحرارة ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل بدء استخدامها.

3. كريمات الستيرويد

تعمل كريمات الستيرويد التي تحتوي على هيدروكورتيزون على تخفيف الأعراض التي تصاحب الحساسية الجلدية، ومهم توضيح أنه يجب استخدام هذه الكريمات لمدة قصيرة فقط لتجنب تفاقم التهيج.

علاج حساسية الجلد من الحرارة في المنزل

إحدى الطرق المهمة في المنزل لعلاج حساسية الجلد بسبب الحرارة تتضمن:

1. دقيق الشوفان

يمكن استخدام الشوفان المطحون لتقليل الحكة الناجمة عن الحساسية.

هذا يمكن تحقيقه عن طريق وضع كوب من دقيق الشوفان في حوض ماء دافئ وغمر الجسم فيه لمدة 20 دقيقة، أو عن طريق خلط دقيق الشوفان مع الماء ووضعه على الجلد.

2. خشب الصندل

يحمل الصندل خصائص مضادة تساعد في الحد من الألم والالتهابات.

هذا يتم عن طريق مزج كميتين من مسحوق خشب الصندل مع القليل من الماء وتطبيقها على الأماكن المتضررة.

3. صودا الخبز

يعمل الصودا الخبز على تخفيف الحكة والطفح الجلدي في الجلد.

يمكن استخدامه عن طريق إضافة 3-5 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصودا إلى حوض ماء دافئ والجلوس فيه لمدة 20 دقيقة.

4. الصبار

الصبار يحتوي على خصائص تقلل من الالتهاب والتورم والألم بفضل خصائصه المضادة للالتهاب والمطهرة.

يمكن استخدامه عن طريق وضعه مباشرة على الأماكن المتأثرة.

5. النيم

النيم هو وسيلة فعالة لعلاج حساسية الجلد من الحرارة في المنزل، بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات.

يتم استخدامه عن طريق خلط كميات متساوية من النيم والماء لإعداد عجينة، ثم وضعها على الأماكن المصابة.