بالرغم من أن الصيام يعتبر آمنا لأغلب الناس، إلا أن القرآن الكريم ينص على ضرورة تجنب الصيام إذا كان مضرًا لصحة الفرد. إذا كنت تعاني من مرض السكري، ستزيد من احتمالية حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم (هبوط السكر)، ارتفاع مستوى السكر في الدم (ارتفاع السكر)، تجلط الدم، والجفاف.
من الضروري أن تدرك أنه يجب عليك أن تقوم بالإفطار على الفور إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
محتاج دكتور سكر وغدد صماء؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء سكر وغدد صماء في القاهرة و أطباء سكر وغدد صماء في الجيزة
تتباين أعراض هبوط السكر، أو انخفاض مستوى السكر في الدم بين الأشخاص وقد تتغير مع مرور الوقت. يمكن أن تشمل هذه الأعراض إحدى أو أكثر من الأعراض التالية :
تختلف أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم، أو ارتفاع السكر، من فرد إلى آخر وقد تتغير في فترة الزمن. يمكن أن تتضمن هذه الأعراض إحدى أو أكثر من الأعراض التالية :
لتوفير الطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة، ينصح بتأخير تناول السحور قدر الإمكان. تناول وجبة الإفطار بطريقة صحية ومتوازنة خلال شهر رمضان. قلل من استهلاك الطعام الغني بالسكر و/أو الدهون واختر الأطعمة ذات الألياف العالية بدلاً من ذلك. اشرب الكثير من الماء وامتنع عن تناول المشروبات التي تحتوي على سكر عالي، مثل الصودا أو العصائر الصناعية، لأنها تؤدي إلى الجفاف
إذا كنت تقوم بالصيام لأول مرة بعد تشخيصك بالسكري أو إذا كنت معرضًا لخطر انخفاض مستوى السكر في الدم، فمن المستحسن مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام خلال الأسبوع الأول. يوصى بفحص السكر في الدم صباحًا، وفي وسط النهار، وقبل الإفطار، وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور، أو عند الشعور بالتعب. إذا كنت تعتاد على الصيام وتعاني من السكري، فيمكنك فحص السكر في الدم ثلاث مرات في اليوم: في منتصف النهار، وقبل الإفطار، وقبل السحور، أو عند الشعور بالتعب. يرجى ملاحظة أن فحص السكر في الدم خلال ساعات الصيام لا يعد كسرًا للصيام.
نعم ، يجوز لك ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان ، ولكن النصيحة هي أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إلى المتوسطة بعد وجبة الإفطار. يجب أن نلاحظ أن صلاة التراويح المطولة تعتبر جزءًا من برنامج التدريب اليومي ويمكن أن تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.
إعداد جرعات أدويتك وتحديد توقيتها يعتمد على نوع الدواء ووقت الصيام وتوصية الطبيب . من الأفضل أن تستشير الطبيب الخاص بك لمساعدتك في تنظيم الادويه .
إذا كنت تنوي أن تفطر فقط على وجبة خفيفة مثل الشوربة أو الزبادي أو التمر ، يجب عليك تأجيل إعطاء الأنسولين السريع المفعول مثل الليسبرو (هيومالوج) أو الأسبارت (نوفو رابيد) لتجنب انخفاض مستوى السكر في الدم. بدلاً من ذلك، يجب أن تعطي الأنسولين ذو الفعالية السريعة مباشرة قبل وجبة الإفطار الرئيسة، مثل الحريس والمكبوس والبرياني.
بإمكانك تناول العديد من الأدوية دون تأثيرها على صيامك، مثل قطرات الأذن والعين، ومضادات الالتهاب، وبخاخات الأنف. كما أن جميع المواد التي يمتصها الجسم عن طريق الجلد، مثل الكريمات والمراهم، لا تؤثر على الصيام و المكملات الشرجية
انخفاض مستوى السكر في الدم، المعروف أيضًا بالهبوط السكري، يحدث عندما يقل سكر الدم عن 70 ملغ/ديسيلتر (4 ممول/لتر). يمكن أن يحدث ذلك لأشخاص مصابين بمرض السكري والذين يتناولون الأنسولين أو أدوية السكري الأخرى. يظهر لدى بعض المصابين بمرض السكري أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم حتى عند مستويات قليلة أعلى. إذا استمر مستوى سكر الدم عاليًا لفترات طويلة، فقد تظهر عندك أعراض وتشعر بسوء عندما ينخفض إلى قرب 100 ملغ/ديسيلتر (5.6 ممول/لتر).
في حال كانت نسبة السكر في الدم منخفضة، قد تشعر بواحدة أو أكثر من العلامات التالية:
هناك عدة أسباب تؤدي إلى نقص مستوى السكر في الدم، وتشمل :
أفضل طريقة للوقاية من انخفاض مستوى السكر في الدم هي مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام وأن تكون مستعدًا لعلاجه على الفور في جميع الأوقات. يجب عليك وعلى صديق أو قريب مقرب أن تتعلموا الأعراض وأن تحملوا دائمًا أقراص الجلوكوز أو مصادر أخرى للكربوهيدرات ذات العمل السريع .
الخطوة 1:
إذا لم تستطع إجراء اختبار لمستوى السكر في الدم، فافترض أن مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغ/ديسيلتر أو 4 ممول/لتر.
الخطوة 2 :
إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضا (أقل من 70 ملغ/ديسيلتر أو 4 ممول/لتر)، عالجه على الفور على النحو التالي: تناول 15-20 جراما من الكربوهيدرات ذات الامتصاص السريع.
الخطوة 3:
انتظر لمدة 15 دقيقة ثم قم بإجراء اختبار مستوى السكر في الدم مرة أخرى. إذا كان مستوى السكر في الدم لا يزال أقل من 70 ملغ/ديسيلتر أو 4 ممول/لتر، قم بتكرار الخطوة 2 حتى يصبح مستوى السكر في الدم أكثر من 70 ملغ/ديسيلتر (4 ممول/لتر).
الخطوة 4 :
إذا كانت الوجبة القادمة لديك بعد ساعةٍ أو أكثر، قم بتناول وجبة خفيفة.
التخصص: سكر وغدد صماء
سعر الكشف: 400 جنيه
سعر الكشف: 400 جنيه
سعر الكشف: 800 جنيه
سعر الكشف: 500 جنيه
سعر الكشف: 500 جنيه
سعر الكشف: 400 جنيه
ما هو التسمم الدرقي ؟ وما هي علاماته وأسبابه ؟ وهل يعد حالة خطيرة أم مؤقتة ؟ إليكم أهم المعلومات حول هذه الحالة في المقال التالي لنستعرض معا فيما يلي ... إقرأ المقال كامل
متلازمة كوشينغ تعتبر حالة مرضية نادرة ناتجة عن ارتفاع مستوى الكورتيزول في الدم، حيث تظهر الأعراض نتيجة تعرض الجسم لمستويات مرتفعة من الكورتيزون ... إقرأ المقال كامل
ما هو التهاب الغدد اللعابية المزمن؟ وما هي أسبابه وأهم العلامات والأعراض المصاحبة له؟ وما هي وسائل العلاج المتاحة ؟ دعونا نتعرف على كل ذلك في هذا ... إقرأ المقال كامل
