تدابير الوقاية والعناية اليومية لمرضى الظفر الناشب

يعرف ظفر القدم الناشب بأنه حالة تحدث عندما ينمو طرف الظفر داخل الجلد المحيط به، ويتسبب هذا الوضع في الشعور بالألم والاحمرار والانتفاخ في المنطقة المصابة، وعادة ما تتفاقم هذه المشكلة في إصبع القدم الكبير أكثر من غيرها مشكلة الظفر المنشْيب تؤثر على كلا الجنسين على حد سواء، وتحدث في جميع الأعمار؛ بما في ذلك الأطفال.

محتاج دكتور جلدية؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء جلدية في القاهرة و أطباء جلدية في الجيزة

أسباب الإصابة بالظفر الناشب

الظفر الناشب يحدث بسبب الحالات العابرة والإصابات ولا يوجد أي سبب مرضي يمكن أن يسبب الظفر الناشب.

وتشمل هذه الأسباب الآتي:

• يؤدي وقوع ذلك إلى إصابة الأظافر بالعدوى، لذا فإن علاج هذه المشكلة مهم جدًا ويجب القيام به على الفور.
• تعاني الظفر من إصابة نتيجة صدمة قوية تلقاها على شكل ضربة.
•  ارتداء أحذية ضيقة.
• يتم قص الظفر حتى يكون قصيرًا للغاية.
• تتمثل العملية في قص الظفر مع الحفاظ على أطرافه ليسهل غرسها في الجلد المحيط.

*يجب أن نعلم أن الحالات البسيطة والمعتدلة لا تحتاج إلى مساعدة طبية ويمكن علاجها في المنزل، بينما الحالات الحادة تتطلب تدخلاً طبيًا.

طرق منزلية لعلاج الظفر الناشب

• اغمس القدمين في الماء الساخن والصابون : حيث يجب ان تغمس قدميك في الماء الساخن المخلوط بالصابون يمكن أن يقضي على الانتفاخ والتورم والألم التي تسببها الأظفار المنبسطة، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز ترطيب الجلد المحيط بالأظفار المنبسطة مما قد يساعد على إعادتها إلى حالتها الطبيعية.  يتم تطبيق هذه الطريقة ثلاث مرات يومياً لمدة 20 دقيقة في كل مرة لتحقيق النتائج المطلوبة.
•  نقع القدمين بخل التفاح:  يتميز خل التفاح بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، مما يجعله علاجًا فعالًا للظفر الناشب ومضاعفاته. بالإضافة إلى ذلك، يقلل خل التفاح من الألم والخطر المرتبط بالإصابة بالعدوى أثناء تجربة الظفر الناشب.

لتجربة هذه الوصفة تُتبع الخطوات الآتية:

يُجمع ¼ كأس من خل التفاح مع لتر من الماء في وعاء يمكن أن تدخل القدم فيه.
يتم وضع القدم المصابة في وعاء ماء يومياً لمدة 20 دقيقة.
بعد الإنتهاء، يتوجب تجفيف القدم بشكل جيد.

• استخدم القطن حيث يمكن استخدام القطن عن طريق وضعه أسفل حواف الظفر المغروس في الجلد أو تحته، وذلك لتعزيز نمو الظفر بطريقة أفضل.

من الضروري التأكد في هذا السياق من أن القطن المستخدم قد تم تعقيمه، حيث يهدف ذلك إلى تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى.

•  ارتداء أحذية وجوارب مريحة كما ذكرنا سابقاً، أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الظفر الناشب هو ارتداء أحذية ضيقة، ولذا لتخفيف الألم المتعلق بهذه الإصابة ينبغي ارتداء أحذية وجوارب مريحة وغير ضيقة.

يُفَضَّل خلال فترة نمو الظفر الزائد ارتداء الأحذية المفتوحة قدر الإمكان لتَخَفيف الضغط على الظفر.

ملاحظة: في بعض الأحيان وعلى الرغم من اتباع جميع النصائح، يزداد الألم الناجم عن الظفر المُنْجَب. وفي هذه الحالة، قد يكون من الضروري التفكير في إزالة هذا الظفر بعد استشارة الطبيب.

مضاعفات الظفر الناشب

إذا تم تجاهل علاج اظفر القدم المغرس أو لم يتم اكتشافه، قد ينتقل الالتهاب من الاظفر المغرس إلى العظام.

إذا كان الشخص مصاباً بمرض السكري، فقد تكون المضاعفات خطيرة، حيث يعاني مريض السكري من ضعف في الدورة الدموية وقلة الإحساس في القدم، وبالتالي، أي إصابة طفيفة في القدم قد لا تلتئم بشكل صحيح وتؤدي إلى الإصابة بالتهاب في القدم.

الوقاية من عودة الظفر الناشب

-عادةً ما يعود ظفر الناشب بالظهور مرة أخرى إذا لم يتم التخلص من أسبابه، لذا يجب اتباع بعض الوسائل الوقائية التالية التي قد تساعد في منع ظهوره مرة أخرى:

• إنتبه لضرورة تجنب اصطدام أصابع القدم بأي شيء أثناء الحركة.
• تجنب قص الأظافر بشكل مفرط ومتكرر.
• قم بتقصيص أظافر القدم بطريقة لا تكشف عن أي حواف حادة.
• حاول ارتداء الأحذية الطبية وغير المغطاة قدر الإمكان.

الليبديميا أو الوذمة الشحمية وأسبابها

يمكن تعريف الوذمة الشحمية ( Lipoedema أو Lipedema) بأنها عدم توازن توزيع الدهون تحت الجلد، خاصةً في منطقة الفخذين، وأجزاء السفلية من الساقين، والوركين، ... إقرأ المقال كامل

الأكياس الدهنية وطرق الوقاية منها

الأكياس الدهنية (Sebaceous Cysts) هي كتلات حميدة تظهر ببطء تحت سطح الجلد، وغالبًا لا تشكل تهديدًا للصحة، وتصنف هذه الأكياس بأنها غير سرطانية وتظهر في مناطق ... إقرأ المقال كامل

التينيا وأسباب الأصابة بها

السعفة أو التينيا (Tinea) تُعد من أنواع العدوى الفطرية الشائعة التي يمكن أن تصيب الجلد أو الأظافر، وغالبًا ما يظهر شكل التينيا في بدايته على شكل بقع ... إقرأ المقال كامل