كشف خرافة سن اليأس لدى الرجال

تمثل التغيرات الهرمونية جزءاً طبيعياً من عملية الشيخوخة، وفي مقابل انخفاض كبير في مستويات هرمونات التناسل لدى السيدات خلال فترة انقطاع الطمث، يحدث التغير الهرموني التدريجي للذكور. ستجد في المعلومات التالية كافة ما يتعلق بهذه التغيرات.

دعنا نتعرف اكثر عن هذا الموضوع بالتفصيل من خلال

كشفت بعض البحوث المعلومات الخاطئة حول سن اليأس لدى الرجال.

يحدث للنساء فى سن اليأس حيث يتوقف التبويض وينخفض إنتاج الهرمون في فترة قصيرة. بالمقابل، يحدث للرجال انخفاض في إنتاج التستوستيرون وغيره من الهرمونات على مدى عدة أعوام مع آثار غير واضحة.

كشف خرافة سن اليأس لدى الرجال

من المعروف في بعض الأحيان باسم الانقطاع الهرموني.

يتم تشخيص سن اليأس لدى الإناث عادةً عندما يتوقف ظهور دورات الحيض للمرأة لمدة 12 شهرًا متتالية ولا يوجد سبب طبي وراء ذلك.

وفي هذه المرحلة، تنخفض مستويات هرمونات الإستروجين بشكل حاد، مما يؤدي إلى أعراض مثل التعرق الليلي والسخونة والجفاف في المهبل.

تعتبر هذه الفترة قصيرة نسبيًا بالنسبة للنساء، حيث يحدث انخفاض في إنتاج الهرمونات والتوافر الحيوي للإستروجين في فترة قصيرة تؤثر على الجسم بشكل واضح.

أما بالنسبة للرجال، فإنه يحدث انخفاض في إنتاج هرمون التستوستيرون والتوافر البيولوجي لهذا الهرمون على مدار عدة سنوات، والعوائق التي تطول مدده لم تكشف حتى الآن.

ما هي الأسلوب الأفضل للإشارة إلى مصطلح سن اليأس عند الرجال؟

يستخدم الكثير من الأطباء مصطلح إياس الذكور كوصف لتغيرات هرمونية تحدث في سن الشيخوخة لدى الرجال.

وتشمل المصطلحات البديلة:

نقص التستوستيرون، وإياس الذكور بسبب التقدم في العمر وانخفاض نشاط غدد التناسل.

فهم الهرمونات الذكورية مع مرور الوقت

تختلف أوجه التنوع في مستويات هرمون التستوستيرون بين الرجال، حيث يتراوح الأمر من شدة إلى أخرى

. و يلاحظ، بشكل عام، ان اكبر عدد من الرجال المسنين لديهم مستويات منخفضة لهذا الهرمون مقارنة بالرجال الأصغر سنًا.

و تتدهور مستويات هذا الهورمون بشكل شديد خلال فترة المُعاناة من فتِائَل المَرضية؛ حيث تبلغ نسبة الإِطْفاء 1% سنوية بعد سِنّ 30 عامًا تقديرًا.

تعرف على مستويات التستوستيرون المنخفضة

تعَدُّ الفحص المخبري للدم هي الطريقة الوحيدة لتشخيص تزايد مستوى هرمون التستوستيرون أو نقصه في التركيز البيولوجي. وتقلُّ درجة هذا الهرمون في بعض الرجال دون ظهور أية علاماتٍ مظاهر، ولا يحتاج هؤلاء إلى علاجٍ في هذهِ ال حقْ. بالمثل، قد يتسبب نقصُ التستوستيرون لدى غيرهم في:

تتعلق التغييرات في الوظيفة الجنسية بأمور مثل عدم القدرة على الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، ونقص في الإنتصاب أثناء النوم، والعاقم. كما قد يحدث تقليل حجم اختباراتك أيضًا.

تتسبب بعض الأحيان انخفاض الهرمون التستوستيرون في تغير أشكال النوم، ويصاب بالأرق أو زيادة نعاس.

يمكن أن يحدث تغييرات جسدية متنوعة، منها زيادة في نسبة الدهون بالجسم، وانخفاض كتلة العضلات والقوة، وانخفاض كثافة العظم. هناك احتمالية للإصابة بورم أو ألم بالصدر (تثدي)، ويوجد احتمال لفقدان الشعر. نادرًا ما تشعر المرأة باضطرابات مزاجية أو هبات ساخنة وطاقة منخفضة.

يمكن أن يؤثر قلة مستوى التستوستيرون العاطفي بطريق سلبية على المزاج والثقة بالنفس، فقد تشعر بالحزن أو الاكتئاب، وتواجه صعوبات في الانتباه والذاكرة.

وجود هذه العوامل، يمكن إجراء العلاج المناسب وتحسين الأعراض. غالبًا ما يتم استعادة مستوى التستوستيرون الطبيعي في حالاتها ومن ثم علاجها.

الشعور بأفضل حال

إذا كنت تعاني من أعراض قد تكون ناتجة عن انخفاض مستوى التستوستيرون، فيجب عليك زيارة الطبيب لأنه يمكنه تقييم الاسباب المحتملة لشعورك بهذه الأعراض وشرح خيارات العلاج.

لا يمكن تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، ولكن يمكن أخذ الإجراءات التالية للمساعدة:

عاون طبيبك وكن صادقًا معه لتحديد أي مشكلة صحية قد تسبب ظهور أي علامات أو أعراض لديك، حتى تتمكن من علاجها. سواء كان السبب في ذلك هو الآثار الجانبية للأدوية أو مشاكل جنسية مثل خلل الانتصاب، فإن التعاون المستمر سيؤثر بشكل إيجابي على صحتك.

حدد الخيارات المناسبة لأسلوب حياتك من أجل صحتك: اعتمد نظام غذائي صحي وقم بإدراج نشاط بدني يوميًا في روتينك.

ستساعد الخيارات الصحية لأسلوب الحياة في المحافظة على قوتك وطاقتك والعضلات المفروضة. يمكن للنشاط البدني المستمر تحسين حالتك المزاجية وزيادة جودة نومك.

عندما تشعر بالإحباط، اطلب المساعدة. فالاكتئاب عند الرجال ليس دائمًا يعني الشعور بالحزن، وقد يجعلهم كتمان مشاعرهم وزيادة عدوانيتهم وهيجانهم. وقد يحاولون اللجوء للخمر أو المخدرات كيفيةً للشفاء.

تجنب استعمال المستحضرات العشبية: لم يتم إثبات سلامة وفعالية المستحضرات العشبية مع تقدُّم السن المرتبط بانخفاض هرمون التستوستيرون.

قد تكون بعضها خطيرًا.

لا يوجد فائدة مؤكدة للاستخدام الطويل الأجل للديهيدرو إيبي آندروستيرون، وقد يزيد من خطر سرطان البروستاتا.

قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو مشاكل في الكبد والكلى. لذلك، يجب على الأفراد استشارة طبيبهم قبل باستخدام أي علاج بديل لنقص التستوستيرون المرتبط بالشيخوخة.

إذا كان لديك استفسار حول مدى ملاءمة علاجات التيستوستيرون بالنسبة لك وما إذا كانت مناسبة في حالات مثل سرطان البروستاتا أو غيرها من المشاكل الصحية، فتعامل بتعاون تام مع طبيبك لحساب فوائد ومضار العلاجات.