سألت فتاة (تبلغ عمرها 19 سنة) 10 July, 2026
اتعامل ازاى مع الضغط النفسى ومع مشاكل اهلى
حاسه انك واقعه تحت ضغط كبير ومش سهل ان مشاكل الاهل تبقى قريبه منك وماثره على نفسيتك بالشكل ده طبيعي تحسي بتعب او حيره او انك مش عارفه تتصرفي
حاولي تهدي نفسك الاول قبل اي رد ومتخليش الخلافات تخليكي تبعدي عن اهلك او تخسري علاقتك بيهم ممكن تحافظي على قربك منهم بكلام هادي وحدود بسيطه من غير ما تشيلي كل المشكله لوحدك
انصحك تتكلمي مع اخصائي نفسي عشان يساعدك تفهمي ضغطك وتتعلمي تتعاملي مع مشاكل البيت من غير ما تتاذي نفسيا
حاولي تهدي نفسك الاول قبل اي رد ومتخليش الخلافات تخليكي تبعدي عن اهلك او تخسري علاقتك بيهم ممكن تحافظي على قربك منهم بكلام هادي وحدود بسيطه من غير ما تشيلي كل المشكله لوحدك
انصحك تتكلمي مع اخصائي نفسي عشان يساعدك تفهمي ضغطك وتتعلمي تتعاملي مع مشاكل البيت من غير ما تتاذي نفسيا
