سأل شاب (يبلغ عمره 18 سنة) 30 September, 2026
دكتور انا بقالي ٥سنوات بعاني من الوسواس والتفكير المفرط
٥ سنين مدة طويلة فعلًا، والأهم إنك متفضلش شايل ده لوحدك.
الوسواس والتفكير المفرط محتاجين نفهم بيظهروا عندك إزاي وإيه اللي بيغذيهم، وبعدها نقدر نحط خطة مناسبة تساعدك تقلل سيطرتهم عليك خطوة بخطوة.
ممكن نبدأ بتقييم نفسي شامل ونحدد أكتر نقطة محتاجة تدخل.
الوسواس والتفكير المفرط محتاجين نفهم بيظهروا عندك إزاي وإيه اللي بيغذيهم، وبعدها نقدر نحط خطة مناسبة تساعدك تقلل سيطرتهم عليك خطوة بخطوة.
ممكن نبدأ بتقييم نفسي شامل ونحدد أكتر نقطة محتاجة تدخل.
