سألت فتاة (تبلغ عمرها 30 سنة) 27 September, 2025
111 أنا وزني ٨٤ كيلو وطولي ١٥٨ ومحتاجة أوصل لوزن ٦٥ بس المشكله اني ما بحرقش الأكل عايزة اعرف هل فيه نظام امشي عليه او أدويه تساعد علي الحرق مع العلم أنا ما باكلش أي نوع من الخضار
طبعا بنعمل مقياس تحليلي للجسم وعلى اساسه بنعمل نظام غذائي مناسب للجسم لحد مانوصل للوزن المطلوب
