سأل شاب (يبلغ عمره 18 سنة) 14 May, 2026
1996 عندي جنف اقل من عشر درجات عادي لو كملت في رياضة القوة البدنية
حضرتك بتشرفنا و بنحدد لحضرتك ايه المطلوب بعد تقييم الحاله
محتاج تقييم عشان نقدر نحدد ايه التمارين المسموحة وايه التمارين الممنوعه عليك
حسب درجة انحناء العمود الفقري يتم تحديد التمارين المناسبة للحالة .. اولا قياس زاوية الانحناء وبعدها وضع خطة العلاج الطبيعي المطلوبة إن شاء الله
بنحتاج الاشعه يفندم علشان نشوف مستوي الانعراج فف العمود الفقري ونقيم الحاله
اه عادي مفيش مشكله
دي درجه بسيطه مش هتاثر
دي درجه بسيطه مش هتاثر
لابد من زيارة الطبيب لتحديد درجه الجنف وعمل تقييم شامل وكيفية العلاج حتي لا تزداد درجه الجنف
الف سلامه على حضرتك
الف سلامه على حضرتك
أن شاء الله تلعب بس الأول لازم تعالج الأنحاء ده و تروح جلسات علاج طبيعي و أن شاء الله تكون بخير
عادي بس تكون حريص ع متابعة دكتور علاج طبيعي كل شهرين حتى لا يزيد والأفضل استشارة طبيب علاج طبيعي في اهم التمارين لمنع زيادة الجنف وايضا معرفة التمارين الممنوعه والتمارين المرغوبه
لازم علاج طبيعي نورنا
الافضل معالجة الجنف لان الجنف بيضع حمولات كتيرة علي العمود الفقري ويجعل العمود الفقري اكتر عرضة للاصابة خاصة مع العاب القوي وحيث يكون كالاساس الهش اقل حاجة تؤثر فيه
عادي مفيش مشكله
اقل من ١٠ درجات تعتبر في حدود الطبيعي . و اهم حاجه في الرياضه هي تدريج الحمل في حدود الاستطاعه .
اقل من ١٠ درجات تعتبر في حدود الطبيعي . و اهم حاجه في الرياضه هي تدريج الحمل في حدود الاستطاعه .
