سألت فتاة (تبلغ عمرها 26 سنة) 24 November, 2025
41 انا عمري 26 وزني 100 وطولي 160 وحولتي كتير اخس عن طريق الدايت والادويه والحقن ومفيش اي نتيجه عندي ثبات جامد ف الوزن وعندي مقاومت انسولين ومجتاجه اخس بسرعه احسن حاجه الشفط ارجو الرد واحسن دكتور ف المنزاه دقهليه او الجمالية دقهليه
اولا لازم تعملي تحاليل غده وتحاليل سكر تراكمى او مقاومة انسولين .. ثانيا لازم تتابعى مع متخصص ينظم ليكى وجباتك ويستهدف الدهون .. ثالثا مفيش ابر او علاجات بتخسس بشكل مباشر واي دواء هيكون ليه اثر جانبي للاسف .. التخسيس او نزول الوزن بيكون من مطبخ بيتك .. ثالثا وده الاهم لازم يكون في معدل حركة عالي يعنى لازم يكون فيه ممارسه للرياضه في الجيم او من البيت او علي الاقل يكون مشى 4 ايام في الاسبوع مده لا تقل عن 30 دقيقه
