سألت إمرأة (تبلغ عمرها 63 سنة) 19 August, 2026
673 عندى اضطراب شديد فى النوم وحاسه انى هيحصلى اى حاجه مش كويسه من عدم نومى المتكرر اوهتجنن مع وجود رعشه فىكل اطرافىوشد عضلى يشبه التشنج عند محاولتى النوم فيا ريت يكون عند حضرتك العلاج وجزاك الله خيرا
اهلا وسهلا بحضرتك اضطرابات النوم من الاضطرابات المزعجه والي بتكون ليها علاقه بالحال المزاجيه وتركيز والأفكار أيضا اقدر اساعد حضرتك من خلال العديد من التدريبات بعد التقييم النفسي للمشكله واخد تاريخ بشكل كامل وبنقدر من خلال الخطه العلاجيه اننا ندرب حضرتك على شقين معرفي وسلوكي لو فيه قلق وعلى الاسترخاء وتدريبات التنفس تقدري تنورينا ونقدملك الدعم ومسانده
دكتورة أميرة هريدي محتاجين نكشف مخ و اعصاب علشان الرعشه و التشنج العضلى
لو فيه قلق او افكار زياده هى اللى بتخلى الحاله دى تتعرضيلها باستمرار يبقى لازم نعمل تمارين تهدئه و نشتغل على الافكار و نعدلها و نتخلص منها تدريجيا
لو فيه قلق او افكار زياده هى اللى بتخلى الحاله دى تتعرضيلها باستمرار يبقى لازم نعمل تمارين تهدئه و نشتغل على الافكار و نعدلها و نتخلص منها تدريجيا
أخصائية نيرة خالد عزيزتي دة نوع من أنواع الوساوس القهرية هي فكرة قهرية غير مسيطرة عليها .. في الأغلب هتحتاج علاج معرفي سلوكي عن طريق جلسات عشان تتعلمي تتعاملي مع الافكار دي
أخصائية ميرنا نبيل اضطرابات النوم ليها اسباب كتير قد تكون نفسية او عضويه هصوصا السن ٦٣ بالتقييم الدقيق سواء بجلسة في عيادة او اونلاين بنعرف سببه والاعراض ابنصاحبة له وبيتعابج والدنيا تستقر وحالات كتير بقت كويسة ..سلامتك
دكتور هشام الشافعي اضطراب النوم ممكن يكون اضطراب منفصل منفصل او يكون عرض لمرض نفسي
وممكن يكون ناتج من سلوكيات خاطئة واضطراب الساعه البيولوجية
لابد من دراسة الحالة ليكون التشخيص اكثر دقة وتحديد العلاج الامثل
انتظام نومك مهم جدا لاستقرار وانتظام الوظائف الحيوية للجسم
فلا تهملي هذا العرض وتواصلي مع مختص ليساعدك علي التعافي والتحديد سبب المشكلة
وممكن يكون ناتج من سلوكيات خاطئة واضطراب الساعه البيولوجية
لابد من دراسة الحالة ليكون التشخيص اكثر دقة وتحديد العلاج الامثل
انتظام نومك مهم جدا لاستقرار وانتظام الوظائف الحيوية للجسم
فلا تهملي هذا العرض وتواصلي مع مختص ليساعدك علي التعافي والتحديد سبب المشكلة
أخصائية لورا ماجد حمدي غرابة حضرتك محتاجة نطمنك، لكن الأعراض دي **مينفعش نعتبرها مجرد أرق** أو نحدد علاج من غير تقييم.
اضطراب النوم مع الرعشة والشد العضلي وإحساس الخوف الشديد محتاج نعرف سببه الأول.
في الجلسة هنفهم **إيه اللي بيحصل وقت محاولة النوم، وإزاي نكسر دائرة الخوف والأرق**، وإمتى لازم يكون فيه تقييم طبي مباشر.
والأهم: **مش كل قلة نوم معناها إنك هتتجنني أو هيحصلك شيء خطير.**
اضطراب النوم مع الرعشة والشد العضلي وإحساس الخوف الشديد محتاج نعرف سببه الأول.
في الجلسة هنفهم **إيه اللي بيحصل وقت محاولة النوم، وإزاي نكسر دائرة الخوف والأرق**، وإمتى لازم يكون فيه تقييم طبي مباشر.
والأهم: **مش كل قلة نوم معناها إنك هتتجنني أو هيحصلك شيء خطير.**
أخصائية سمر عادل اضطرابات النوم الشديدة والخوف من فقدان السيطرة هي أعراض لضغط نفسي عميق ومحتاجة تدخل متخصص فوري
وبعض التحاليل قياس نسبة المغنيسيوم
وفيتامين دال فالنقص يسبب ذلك
بصفتی أخصائية ومعالج نفسى هساعدك تفهمي أسباب القلق وتستعيدي نومك الهادئ وطمأنينتك
وبعض التحاليل قياس نسبة المغنيسيوم
وفيتامين دال فالنقص يسبب ذلك
بصفتی أخصائية ومعالج نفسى هساعدك تفهمي أسباب القلق وتستعيدي نومك الهادئ وطمأنينتك
أخصائية شربات نافع فريز 
