سألت فتاة (تبلغ عمرها 26 سنة) 19 August, 2026
3080 اتعامل ازاي مع اخويا عنده ٢٦ سنه عصبي وبيغلط كتير
العصبيه وحدها عرض مش مرض وممكن تكون بسبب ضغوط او اضطرابات مزاجيه او شخصية
لكن بشكل عام وقت العصبيه بلاش جدال او استفزاز او صوت عالي أمامه بالمقابل او إهانه
نتكلم بصوت هادي واديله مساحه يهدي عشان عدم التصعيد بعد ما يهدي نتكلم عن السلوك مش الشخصيه انه غير مقبول وحاولي تلاحظي ايه اللي بيشغل العصبيه وتساعديه ياخد وقت مستقطع لحد ما يستجمع نفسه ويهدي ويفرغ التوتر في رياضه او المشي لحد ما نعرف الأسباب ونعالجها
لكن بشكل عام وقت العصبيه بلاش جدال او استفزاز او صوت عالي أمامه بالمقابل او إهانه
نتكلم بصوت هادي واديله مساحه يهدي عشان عدم التصعيد بعد ما يهدي نتكلم عن السلوك مش الشخصيه انه غير مقبول وحاولي تلاحظي ايه اللي بيشغل العصبيه وتساعديه ياخد وقت مستقطع لحد ما يستجمع نفسه ويهدي ويفرغ التوتر في رياضه او المشي لحد ما نعرف الأسباب ونعالجها
أخصائية نشوى علي الدين علي اتعاملي معاه بهدوء، خصوصًا وقت العصبية، ومتدخليش معاه في جدال وهو منفعل. اختاري وقت هادي وكلميه عن تصرفاته من غير ما تهاجمي شخصيته، وقولي له بوضوح: «أنا بحترمك، لكن مش هقبل الإهانة أو الصوت العالي».
وفي نفس الوقت، خليه يتحمل نتيجة أخطائه بدل ما تحاولي تصلحي كل حاجة عنه. ولو عصبيته شديدة ومتكررة وبتأثر على علاقاته وحياته، شجعيه بهدوء إنه يستعين بمتخصص.
وفي نفس الوقت، خليه يتحمل نتيجة أخطائه بدل ما تحاولي تصلحي كل حاجة عنه. ولو عصبيته شديدة ومتكررة وبتأثر على علاقاته وحياته، شجعيه بهدوء إنه يستعين بمتخصص.
أخصائية مروة الليثي اهلا وسهلا بحضرتك اولا احنا بنتناقش في سبب العصبيه عند الأخ وشكل تعامل معاكي من زمان ونمط تعامل الوالدين هل كان فيه تفرقه أو انتقاد أو تدليل مبالغ فيه ونشوف ايه اكتر طريقه نقدر نحسن بيها العلاقه من خلال فحص المشكله ودراسه أنماط الخلافات السابقه بينك وبينه أو بين الاسره لان ممكن يكون العصبيه كسلوك ظاهر بس فيه صراعات داخليه أخرى عنده تقدري تنورينا وتاخدي الاستشاره كامله بالعياده
دكتورة أميرة هريدي حضرتك محتاجه تتعلمى مهارات توكيديه مش اكتر
أخصائية نيرة خالد متفهمة ضيقك و المك جدا انتي محتاجة تتعلمي تبني حدود قوية ووصارمة وواضحة عشان تعرفي تتكيفي معاه
أخصائية ميرنا نبيل اهلا بيكي
مش هاتقدري تغيريه، لكن ممكن تتعلمي ازاي تحطي حدود لنفسك في التعامل تحميكي قدر المستطاع، كمان إذا تابعتي جلسات علاج نفسي في تفاصيل كتير هايان عندك وعنده وعن البيت كله تخدم وتوضح الصورة عند المعالج وبالتالي يتم توجيهك لأفضل شيء مناسب مع ظروفك الشخصية
مش هاتقدري تغيريه، لكن ممكن تتعلمي ازاي تحطي حدود لنفسك في التعامل تحميكي قدر المستطاع، كمان إذا تابعتي جلسات علاج نفسي في تفاصيل كتير هايان عندك وعنده وعن البيت كله تخدم وتوضح الصورة عند المعالج وبالتالي يتم توجيهك لأفضل شيء مناسب مع ظروفك الشخصية
أخصائية سمر سماح عبد الباقي اساليب المعامله الوالدية والتربية سواء كانت فيها شدة او تدليل زائدين
البيئة المحيطة و الضغوط الحياتية و بيئة العمل
وما قد يتعرض له الشخص من تنمر او تمييز
كما يمكن ان يكون ذلك عرض لاضطراب نفسي
كل هذا والكثير قد يكون سببا لما تصفيه من عصبيه و كثرة الأخطاء
والمتخصص النفسي هو من يستطيع دراسة الحالة بدقة وتقييم وتحديد السبب
وبناء عليه يصف البروتكول العلاجي المناسب وغالبا يكفي العلاج السلوكي
البيئة المحيطة و الضغوط الحياتية و بيئة العمل
وما قد يتعرض له الشخص من تنمر او تمييز
كما يمكن ان يكون ذلك عرض لاضطراب نفسي
كل هذا والكثير قد يكون سببا لما تصفيه من عصبيه و كثرة الأخطاء
والمتخصص النفسي هو من يستطيع دراسة الحالة بدقة وتقييم وتحديد السبب
وبناء عليه يصف البروتكول العلاجي المناسب وغالبا يكفي العلاج السلوكي
أخصائية لورا ماجد حمدي غرابة العصبية والغلط المتكرر مش دايمًا معناهم إن الشخص «سيئ»، المهم نفهم **إيه اللي بيشعل غضبه وإزاي الأسرة بتتعامل معاه وقت العصبية**.
في الجلسة هنتعلم إزاي نتعامل معاه من غير ما نزود الصدام، وإزاي نحط **حدود واضحة ونوصل له الرسالة بطريقة تساعد على تغيير السلوك**.
في الجلسة هنتعلم إزاي نتعامل معاه من غير ما نزود الصدام، وإزاي نحط **حدود واضحة ونوصل له الرسالة بطريقة تساعد على تغيير السلوك**.
أخصائية سمر عادل 
