أنا كتبت اني نفسي أأذي اللي أذوني واني ديما بتخيل اني...

[أسئلة طبية تخصص نفسي]

216 أنا كتبت اني نفسي أأذي اللي أذوني واني ديما بتخيل اني بضربهم وبقتلهم وانا امبارح اخدت الخطوه كلمت حد يبعت رقمها بس خافت تبعته
افكاري كلها أذيه وأحلامي كلها ضرب وأذيه أنا في صراع أنا تعبت

انصحك بسرعه التوجه فورا لمتخصص وعدم اهمال الاعراض فهي ليست بالبسيطة وقد تتطور اكثر من ذلك في فترة قصيرة
وكلمة انا تعبت قد تدفعك لايذاء نفسك ايضا
كل ذلك لابد من تدخل فوري ولا تطاوعي افكارك في محاولة البحث عن طوق للتواصل مع شخص لايذاءه
كلنا بداخلنا طاقة عدوانية تجاه اى أذى اتعرضنا ليه .. لكن مهم أننا نعرف ازاى نتعامل مع الشعور ده عن طريق مهارات محدده تقدرى تعرفيها مع المختص النفسي..
دة رد فعل طبيعي .. عندك غضب رهيب محتاجين بس بشوية أساليب سلوكية و شعورية نتعلم نتعامل معاه و نوجه صح .. شوية تصحيح مفاهيم
حضرتك محتاجة تتواصلى مع دكتور للتشخيص والمساعدة
ضرورى اللجوء لمختص يساعدك ويرتب معاكى افكارك ويساعدك على اتخاذ القرارت الصح
لازم نهدء ونفكر كويس ان ربنا سبحانه وتعالى مش هسيب حقك ولازم تكون منتظر قضاء وقدر الله عزوجل فى كل ظالم
ان الله مع الصابرين
اللي بتوصفيه محتاج يتاخد بجدية، خصوصًا إنك بدأتي بالفعل خطوة للوصول للشخص. ما تحاوليش تتواصلي معاه أو تعرفي مكانه، وابعدي عن أي وسيلة ممكن تستخدميها في الأذى، وما تفضليش لوحدك دلوقتي.
الأفكار العنيفة لا تعني إنك شخص سيئ، لكن بما إنها وصلت لمرحلة التخطيط، مهم جدًا تتواصلي اليوم مع طبيب نفسي أو معالج نفسي
اهلا وسهلا بحضرتك اولا فكره الاحساس بالقهر والظلم من أهم أحاسيس المزعجه الي محسساكي بالضعف ورفضك للضعف مكون شخصيه تانيه تريد ولديها رغبه بالانتقام حتى لو على مستوى التخيل عشان تهدي احساسك الداخلي وعشان نحل ده لازم نفحص الصدمات الي اتعرضتي ليها لأنها أثرت فيكي بشكل قوي وحفز رغبتك للانتقام وفكرك الزائد انا مأذتش حد ليه يأذوني انا مستحقش كده بتغذي فكره الانتقام لكن اهم حاجه توصلي للسلام النفسي وتتحرري من احساس الصراع الي جواكي تقدري تتواصلي معايا وتوريني وهقدر اساعدك

أطباء في تخصص نفسي

المزيد من الاطباء تخصص نفسي