سأل شاب (يبلغ عمره 19 سنة) 3 August, 2026
انا عندي 19سنه نحيف طولي 180وزني 62وجسمي باوقات مستمره في دوخه وعاوز افصل قاعد
دكتورة فاطمة الزهراء
2871 10 هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بنقص بعض الفيتامينات أو المعادن، أو انخفاض السعرات أو البروتين في نظامك الغذائي ، أو أسباب
أخرى.
لذلك أنصح بإجراء تقييم غذائي ، مع عمل بعض التحاليل اللازمة - حسب الحالة والأعراض - مثل صورة الدم، ومخزون الحديد، وفيتامين B12، وفيتامين D، الغدة الدرقية، وغيرها إذا لزم الأمر. لتحديد السبب، وثم تصحيح أي نقص من خلال نظام غذائي مناسب أو مكملات غذائية عند الحاجة
أخرى.
لذلك أنصح بإجراء تقييم غذائي ، مع عمل بعض التحاليل اللازمة - حسب الحالة والأعراض - مثل صورة الدم، ومخزون الحديد، وفيتامين B12، وفيتامين D، الغدة الدرقية، وغيرها إذا لزم الأمر. لتحديد السبب، وثم تصحيح أي نقص من خلال نظام غذائي مناسب أو مكملات غذائية عند الحاجة