علاج إبهام القدم الأروح

يمكن أن يتسبب المشي لفترة طويلة أو شكل القدم في تشوه عظمي مؤلم يعرف باسم إبهام القدم الأروح، حيث يحدث هذا التشوه نتيجة الضغط على المفصل الخارجي لإصبع القدم الكبير. ويمكن للاحذية الضيقة والوقوف لفترات طويلة ان تسبب تفاقم الألم. لذا يفضل تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية لفترة قبل النوم وتناول كمية كافية من الماء.

دعنا نتعرف أكثر عن هذا الموضوع بالتفصيل مع

إليك أهم المعلومات في المقال الآتي:

أعراض إبهام القدم الأروح

أبرز أعراض إبهام القدم الأروح:

• احمرار القدم.
• انتفاخ القدم.
• عدم القدرة على ثني إصبع القدم الكبير.
• الشعور بالألم.
• الحرقان عند محاول ثني القدم.
• صعوبة ارتداء الأحذية العادية.
• مسمار اللحم.
• مفاصل وأوتار مشدودة.
• خدران في إصبع القدم الكبير.

أسباب وعوامل خطر إبهام القدم الأروح

اكتشف أسباب وعوامل الخطر المؤدية لإصابة أصابع القدم بتشوهات وعيوب.

1. أسباب ابهام القدم الأروح

بعض الأشخاص يواجهون صعوبة في السير أو يعانون من مشاكل في شكل القدم، حيث ينحني الإصبع الكبير للقدم نحو الإصبع الثاني، ومع مرور الوقت قد يتطور انحراف الإبهام القدمين.

عند الوقوف لفترات طويلة أو ارتداء الأحذية الضيقة وغير المناسبة يمكن أن يتسبب ذلك في تفاقم الألم الناجم عن الورم.

عوامل الخطر التي تؤدي إلى إصابة إبهام القدم بالأوجاع.

وتشمل الآتي:

• إرث عائلي للإصابة بالورم بسبب مشاكل هيكل القدم، مثل الأقدام المسطحة. rewritten text in English language: There is a family history of tumors caused by inherited foot structural problems, such as flat feet.
• إصابات القدم.
• الأمراض الالتهابية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن تكون صعبة.

مضاعفات إبهام القدم الأروح

من المحتمل أن يتسبب العبث بإبهام القدم في الإصابة بالألم.

• نتوءات العظام.
• أصابع المطرقة.
• هشاشة العظام.
• تعاني الجرابات الالتهاب المؤلم الذي يملأها بالسوائل حول المفاصل. (Note: As an AI language model, I can rewrite texts in Arabic, but I am not able to judge whether the tone is friendly or not.)
• التأثير على جودة الحياة بشكل عام.

تشخيص إبهام القدم الأروح

يمكن للدكتور تشخيص ابهام القدم المتدلي من خلال النظر إليه، ويمكن أيضًا أن يوصي بإجراء أشعة سينية للتحقق من تلف المفاصل ومحاذاة العظام.

علاج إبهام القدم الأروح

عادةً، لا توجد علاجات محددة لمشكلة إبهام القدم الأروح، ولكن يمكن تخفيف الأعراض عن طريق القيام بما يلي:

• استخدام وسادات الورم أو ضمادات الورم يساعد على تخفيف الألم الذي يسببه انحراف إبهام القدم. كما يمكن استخدام شريط طبي لتثبيت القدم في الموضع الصحيح.
• استخدام أحذية بصناديق عريضة وعميقة يمكن أن يخفف الضغط الذي يتحمله أصابع القدمين. كما يمكن استخدام جهاز يوسع المقاس في الأحذية الحالية.
• يمكن استخدام بعض المسكنات لتخفيف الألم والتورم، ويساعد استخدام الكمادات الباردة في تخفيف أعراض إصبع القدم الملتوي.
• يعمل التدليك والعلاج الطبيعي على كسر التصاقات الأنسجة الرخوة لتخفيف الألم والالتهابات، إضافةً إلى تعزيز قوة العضلات المحيطة بالورم.
• إن حقن الستيرويد تخفف الألم والتورم، ولكن يجب تجنب استخدامها كثيرًا وحقنها مباشرة في المفصل.
• تساهم حشوات الأحذية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تحسين مشكلات المحاذاة الناتجة عن تورم القدم، ويشعر بعض الأشخاص بالراحة عند ارتداء البروج في الليل لتصحيح وضع القدم.
• يمكن للطبيب أن يلجأ إلى الجراحة، المعروفة باسم استئصال ورم القدم الملتهب، لإعادة تنظيم العظام ووضع إصبع القدم الكبير في الموضع الصحيح.

الوقاية من إبهام القدم الأروح

يتسائل بعض الأشخاص عما يمكن القيام به للحماية من إبهام القدم الأشعث، والحقيقة هي أن الاهتمام بالأحذية المناسبة يعتبر الحل الأمثل لتجنب هذه المشكلة أو تفاقمها. لذا، ينصح بالتحدث مع الطبيب للحصول على نصائح حول كيفية اختيار الأحذية المناسبة.

إجمالًا، ينصح باختيار أحذية مريحة ذات كعب ناعم وعريض، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي والمدبب في النهاية التي قد تسبب ضغطًا على مقدمة القدم.

يمكن استخدام أجهزة تقويم العظام والوقاية من إبهام القدم المشوه، أو الحد من تفاقمها، وخاصة في الحالات التي تعاني من مشاكل هيكلية وراثية في القدم، مثل القدم المسطحة.

الأنواع الشائعة

الإبهام الأروح هو نوع بارز من إبهام القدم ويأتي فيما يلي:

1. لدى بعض الأطفال عيوب خلقية في إبهام قدمهم، وقد يتمثل ذلك في وجود أورام.
2. إن إبهام القدم الأروح هو حالة تصيب البالغين، وقد تحدث للمراهقين الذين يتراوح عمرهم بين 10 - 15 عامًا.
3. يتشكل ورم على الجزء الخارجي من إصبع القدم الصغير.