كيف تميز بين الرشح و الإنفلونزا ؟

كيف تميز بين الرشح و الإنفلونزا ؟

لا يمكننا تجنب التعرض للجراثيم في حياتنا اليومية، وعندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالمرض، قد يكون من الصعب التمييز بين زكام عادي، او إنفلونزا، أو حالة أكثر خطورة. لذلك، من المهم التعرف على الاختلافات بين الأعراض وفهم متى يجب السعي للحصول على المساعدة الطبية لتحسين التعامل مع المرض.

محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة

ماهو الفرق بين الرشح والإنفلونزا ؟

تحدث التهابات الجهاز التنفسي غالبًا نتيجة للفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات ويعد الرشح والإنفلونزا من أكثر التهابات الجهاز التنفسي انتشاراً، بالإضافة إلى وجود التهابات أخرى مثل كوفيد-19، والتهاب القصبات، والالتهاب الرئوي.

الرشح أخف لكنه مزعج :

الرشح هو عدوى شائعة تسببها بواسطة فيروسات، أبرزها الفيروس الأنفي (Rhinovirus)، وأحيانًا بعض أنواع الفيروسات التاجية (Coronaviruses). تؤثر أعراضه بشكل رئيسي على الجهاز التنفسي العلوي، أي الجزء من الرقبة وما فوق. الأعراض الأكثر شيوعًا للرشح تشمل :

  • التهاب الحلق و سيلان أو انسداد الأنف
  • العطس و احتقان الجيوب الأنفية
  • انسداد الأذن و تدميع العينين
  • صداع خفيف في بعض الحالات

في بعض الأحيان، قد تظهر أعراض إضافية مثل احتقان خفيف في الصدر أو ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، لكنها ليست متكررة. ورغم أن الرشح يعتبر مزعجًا، إلا أنه عادةً لا يحتاج إلى زيارة الطبيب، إلا إذا حدثت مضاعفات مثل التهاب الأذن الوسطى، والتي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض التالية :

  • ألم في الأذن و ضعف أو تشوش السمع
  • إفرازات من الأذن
  • الشعور بالدوخة

الإنفلونزا أكثر حدة وتظهر بشكل مفاجئ :

الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تسببها فيروس الإنفلونزا، وتتميز بأعراضها التي تظهر بشكل مفاجئ وتكون أكثر حدة مقارنةً بالزكام. على عكس الزكام الذي يتطور ببطء، فإن الإنفلونزا تظهر بشكل مفاجئ وتسبب أعراضًا أقوى مثل :

  • ارتفاع حاد في درجة الحرارة
  • قشعريرة و تعب وإرهاق شديد
  • آلام في العضلات والجسم
  • سعال مستمر و البلغم و التهاب الحلق

تؤثر الإنفلونزا على الجسم بأكمله، مما يجعل من الصعب ممارسة الأنشطة اليومية نتيجة للإرهاق الشديد وآلام الجسم العامة. وقد يصاحبها سعال وبلغم أكثر حدة بالمقارنة مع نزلات البرد.

كيفية العلاج والتعافي للزكام والإنفلونزا :  

مهما كان مرضك، سواء كان رشحًا أو إنفلونزا، فإن العلاج يكون مشابهًا، ويعتمد بشكل رئيسي على تخفيف الأعراض من خلال العناية الذاتية واستخدام بعض الأدوية البسيطة عند الحاجة :

  • الراحة الكاملة : من المهم أن تُعطي جسمك الوقت الكافي لاستعادة صحته ومواجهة الفيروس بفعالية.
  • تناول كميات وفيرة من السوائل : تأكد من شرب كمية كافية من الماء، ومشروبات الأعشاب، والشوربات الصحية للحفاظ على ترطيب جسدك.
  • اتباع نظام غذائي متوازن: تناول أطعمة تحتوي على قيمة غذائية عالية لدعم جهاز المناعة وتعزيز قدرته على محاربة الأمراض.
  • أدوية سهلة لتخفيف الأعراض : يمكنك تناول أدوية متاحة في الصيدليات دون الحاجة لوصفة طبية للمساعدة في تخفيف الألم وخفض الحمي، والحد من الاحتقان والسعال، مما يساعد على الشعور بالراحة.

متى يجب مراجعة الطبيب ؟

عادةً ما يتعافى الأفراد من الزكام والإنفلونزا خلال فترة تتراوح بين 3 إلى 5 أيام من الراحة والرعاية الذاتية، لكن هناك بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب، خصوصاً إذا ظهرت أي من الأعراض التالية :

  • صعوبة في التنفس
  • ارتفاع متواصل في درجة الحرارة لا يتجاوب مع مخفضات الحرارة.
  • جفاف حاد في الجسم وعدم القدرة على تخزين السوائل.
  • ألم في الصدر أو الشعور بضغط شديد
  • استمرار الأعراض لأكثر من 7-10 أيام دون حدوث أي تحسن.

ينبغي للأشخاص الذين هم أكثر عرضة للمضاعفات، مثل الأطفال الصغار وكبار السن والأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة، زيارة الطبيب فور ظهور أي علامات تشير إلى تدهور حالتهم الصحية، لضمان الحصول على الرعاية المناسبة في الوقت المناسب.

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور باطنة

إقرأ أيضا من تخصص باطنة

كيف تميز بين الرشح و الإنفلونزا ؟

كيف تميز بين الرشح و الإنفلونزا ؟

لا يمكننا تجنب التعرض للجراثيم في حياتنا اليومية، وعندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالمرض، قد يكون من الصعب التمييز بين زكام عادي، او إنفلونزا، أو حالة ... إقرأ المقال كامل

ماهو أفضل وقت لتناول الفيتامينات ؟

ماهو أفضل وقت لتناول الفيتامينات ؟

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات التي تساهم في تحسين الصحة، ولكن متى يكون الوقت المثالي لتناول هذه الفيتامينات ؟ من المهم أن يحصل الجسم على الفيتامينات ... إقرأ المقال كامل

كيفية استخدام المكملات الغذائية بشكل صحيح

كيفية استخدام المكملات الغذائية بشكل صحيح

تشمل المكملات الغذائية الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والأحماض الأمينية وغيرها من العناصر الضرورية لصحة الجسم، وقد تأتي في شكل كبسولات أو سائل ... إقرأ المقال كامل