ماهي فوائد السيلينيوم للنساء ؟

ما هي منافع السيلينيوم للنساء ؟ وما الذي ينبغي عليك معرفته ؟ وما هي الفوائد العامة للسيلينيوم على الصحة؟ معلومات وتفاصيل مهمة ستتناولها في هذا المقال.سنقوم في ما يلي بعرض فوائد السيلينيوم للنساء، بالإضافة إلى بعض المعلومات الإضافية الهامة فى هذا المقال . 

محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة

ماهي فوائد السيلينيوم للنساء ؟

هذه هي الفوائد الرئيسية المحتملة للسيلينيوم لجسم المرأة :

• تعزيز صحة النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات : متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة هرمونية طبيعية، وتؤدي عادةً إلى تضخم المبيض ونمو بعض الكيسات في منطقة المبيض وأظهرت إحدى الدراسات أن تناول مكملات السيلينيوم مع مكملات البروبيوتيك قد يساهم في تخفيف شدة بعض الأعراض النفسية المرتبطة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، مثل الاكتئاب والقلق والتوتر. ومع ذلك، يجب التنويه إلى ما يلي انه كان التحسن في الأعراض الذي تم ملاحظته وفقًا للدراسة المذكورة طفيفًا ولم يتمكن الباحثون من تحديد مصدر التحسن، وما إذا كان التحسن ناتجًا عن السيلينيوم أو البروبيوتيك أو استخدامهما معًا لذا، فإن هذا الدليل العلمي لا يعتبر كافيًا لتحديد تأثير السيلينيوم على متلازمة تكيس المبايض.

• دعم صحة الحامل والجنين :  قد يسهم حصول المرأة على الكمية المناسبة من السيلينيوم خلال فترة الحمل في تعزيز صحة حملها وصحة جنينها، حيث يمكن أن يساعد السيلينيوم في الأمور التالية :

1. تقليل احتمالية حدوث الإجهاض وموت الجنين.
2. تقليل احتمالية إصابة المرأة بحالة مقدمات الارتعاج، والتي تُعرف طبيًا بحالة ما قبل تسمم الحمل، حيث يمكن أن يكون انخفاض مستويات السيلينيوم أثناء الحمل أحد العوامل المساهمة في حدوث هذه الحالة.
3. أحيانًا يرتبط انخفاض مستويات السيلينيوم في جسم المرأة الحامل بزيادة احتمالية انتقال فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) من الأم إلى الجنين.
4. يجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الدراسات التي بدأت في استكشاف العلاقة بين انخفاض مستويات السيلينيوم أثناء الحمل وإمكانية إصابة الطفل بالربو في المستقبل، مما قد يشير إلى وجود علاقة محتملة بين مستويات السيلينيوم ومرض الربو.

• تحسين صحة عنق الرحم : من الفوائد المحتملة للسيلينيوم للنساء أنه قد يساهم في تعزيز صحة عنق الرحم، حيث أن تناول كمية محددة من السيلينيوم يوميًا قد يساعد في تقليل نمو بعض الخلايا غير الطبيعية في منطقة عنق الرحم لدى النساء اللاتي يعانين من أنواع معينة من خلل التنسج فى عنق الرحم .
• الحد من شدة آثار العلاجات المضادة للسرطان : يمكن أن يساهم السلينيوم في تحسين جودة الحياة للنساء اللاتي يتلقين بعض علاجات السرطان، حيث قد يساعد في الأمور التالية :

1. حماية النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي من ظهور بعض المشاكل الصحية بعد إجراء عمليات سرطان الثدي، مثل الالتهابات الجلدية البكتيرية وتورم الأطراف.
2. تقليل شدة بعض الأعراض المزعجة التي قد تظهر أثناء تلقي العلاج الإشعاعي لسرطانات الرحم وعنق الرحم، مثل: الإسهال.

• فوائد أخرى : هذه بعض الفوائد المحتملة للسيلينيوم للنساء : 

1. تقليل فرص تعرض الأشخاص لمرض كيشان، وهو مرض يمكن أن يحدث بسبب نقص السيلينيوم، ويؤثر عادة على الأطفال والنساء ويتسبب في مشاكل في القلب والرئتين.
2. تقليل فرص التعرض لمشاكل الغدة الدرقية، حيث تمت ملاحظة أن النساء اللاتي يمتلكن مستوى أعلى من السيلينيوم في أجسامهن تكون فرص إصابتهن بمشكلات الغدة الدرقية أقل. ومع ذلك، لا تزال العلاقة بين صحة الغدة الدرقية ومستويات السيلينيوم قيد الدراسة.
3. خفض فرص الإصابة بسرطان الثدي.

فوائد السيلينيوم للصحة :

هذه هي الفوائد الرئيسية المحتملة للسيلينيوم لصحة كل من النساء والرجال بشكل عام :

• مواجهة أنواع محددة من السرطانات، مثل : سرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون والمستقيم.
• تحفيز الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة التي قد تساهم في مقاومة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.
• زيادة معدلات الخصوبة لدى الرجال وتعزيز صحة الحيوانات المنوية.
• مواجهة ظهور بعض علامات ومؤشرات الشيخوخة، مثل : ترهل الجلد، والبقع الداكنة، وخطوط التجاعيد.
• تقليل احتمالية تكون جلطات الدم، وتخفيض مستويات الكوليسترول الضار، مما يمكن أن يساعد في تعزيز وتحسين صحة القلب والجهاز الدوري بشكل عام.
• فوائد إضافية، مثل : تعزيز المزاج والصحة النفسية، ومكافحة تساقط الشعر وهذه هي المصادر الطبيعية الرئيسية للسيلينيوم: الجوز البرازيلي، اللحوم، الشوفان، البيض، الأرز، والمعكرونة.

مضاعفات وأعراض نقص السيلينيوم  :

هذه بعض التداعيات الصحية التي قد تنجم عن قلة السيلينيوم :

• ضعف عام في عضلات الجسم.
• مشكلات في الأظافر.
• يزيد من احتمالية الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل مرض كيشان الذي قد يؤثر على القلب.

أضرار السيلينيوم :

بعد أن تناولنا فوائد السيلينيوم للنساء، إليكم ملخص عن الأضرار المحتملة للسيلينيوم، والتي غالبًا ما تكون مرتبطة بتناول مكملات السيلينيوم أو الجرعات العالية منه :

• تشوهات الأجنة تحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من السيلينيوم خلال فترة الحمل.
• تأثير ضار على طريقة عمل وكفاءة بعض الأدوية، مثل: أدوية العلاج الكيميائي ووسائل تنظيم الاسرة.
• زيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من سرطانات الجلد.
• أعراض أخرى قد تنتج عن تناول جرعات مرتفعة من السيلينيوم تشمل: الحمى، والغثيان، ومشاكل في القلب والكلى والكبد، وقد تؤدي إلى الوفاة.

كيف تميز بين الرشح و الإنفلونزا ؟

لا يمكننا تجنب التعرض للجراثيم في حياتنا اليومية، وعندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالمرض، قد يكون من الصعب التمييز بين زكام عادي، او إنفلونزا، أو حالة ... إقرأ المقال كامل

ماهو أفضل وقت لتناول الفيتامينات ؟

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات التي تساهم في تحسين الصحة، ولكن متى يكون الوقت المثالي لتناول هذه الفيتامينات ؟ من المهم أن يحصل الجسم على الفيتامينات ... إقرأ المقال كامل

كيفية استخدام المكملات الغذائية بشكل صحيح

تشمل المكملات الغذائية الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والأحماض الأمينية وغيرها من العناصر الضرورية لصحة الجسم، وقد تأتي في شكل كبسولات أو سائل ... إقرأ المقال كامل