مضاعفات ارتفاع الكولسترول

الكوليسترول مركب كيميائي موجود في كل خلية في الجسم ويبني خلايا جديدة، ولكن المستويات العالية من الكوليسترول في الدم تعني تراكم الترسبات الدهنية في جدران الأوعية الدموية، وهذه الرواسب في النهاية تمنع تدفق الدم في الجسم. الشرايين.دعنا نتعرف أكثر عن هذا الموضوع بالتفصيل مع

أنواع الكولسترول

ينقسم الكوليسترول إلى ثلاثة أنواع مختلفة، بما في ذلك:

1. الكوليسترول السيئ (البروتين الدهني منخفض الكثافة - LDL)

ينتقل عبر الجسم عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشرايين، مما يجعلها أقوى وأضيق.

2. البروتين الدهني منخفض الكثافة جدا VLDL

يحتوي هذا البروتين على أعلى مستويات الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون المرتبطة بالبروتينات في الدم، حيث تتراكم جزيئات الكوليسترول، مما يجعلها أكبر وبالتالي تضيق الأوعية الدموية.

إذا كنت تتناول دواءً لخفض مستويات الكوليسترول في الدم ولكن أظهرت فحوصات الدم مستويات عالية، فقد تحتاج إلى دواء إضافي لخفض الكوليسترول لأنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون الثلاثية.

3. الكولسترول الجيد (البروتين الدهني عالي الكثافة - HDL)

يجمع الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد.

أعراض ارتفاع الكولسترول

لا توجد أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم لأنه لا يمكن الكشف عن مستويات الكوليسترول المرتفعة إلا من خلال فحص الدم.

أسباب وعوامل خطر ارتفاع الكولسترول

ينتقل الكوليسترول عبر الأوعية الدموية عن طريق الارتباط ببروتينات معينة في الدم. يُطلق على اندماج هذا البروتين مع الكوليسترول اسم البروتين الدهني في اللغة الطبية. العوامل التي تؤثر على الكوليسترول تندرج في الفئات التالية:

1. عوامل تحت السيطرة تؤثر على الكولسترول

هناك العديد من العوامل التي يمكن السيطرة عليها لرفع الكوليسترول السيئ من ناحية وخفض الكوليسترول الجيد من ناحية أخرى، من أهمها:

التدخين

يتسبب التدخين في إتلاف جدران الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية تراكم الترسبات الدهنية عليها. قد يؤدي التدخين أيضًا إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.

الوزن الزائد

قد يزداد خطر إصابتك بارتفاع الكوليسترول أيضًا إذا كان مؤشر كتلة جسمك أعلى من 30.

سوء التغذية

يمكن للأطعمة الغنية بالكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الدهنية والأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة، أن ترفع مستويات الكوليسترول.

عدم القيام بنشاط بدني

يساعد النشاط البدني الجسم على رفع مستويات الكوليسترول الجيد وخفض مستويات الكوليسترول الضار.

2. عوامل ليست تحت السيطرة

هناك عوامل أخرى لا يمكن السيطرة عليها يمكن أن تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم، بما في ذلك:

العوامل الوراثية

يمكن أن تمنع العوامل الوراثية خلايا الجسم من إزالة الكوليسترول الضار من الدم بشكل فعال أو تسبب الكبد في إنتاج الكوليسترول الزائد.

عوامل خطر أخرى

هذه المجموعات تتمثل في الآتي:

1. ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم على جدران الشرايين إلى تلف الشرايين، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية ترسيب الدهون داخل الشرايين.
2. داء السكري: يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.
3. مرضى الأسرة: إذا كان أحد الوالدين أو أحد الأشقاء مصابًا بأمراض القلب قبل سن الخمسين، فإن ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

مضاعفات ارتفاع الكولسترول

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى تصلب الشرايين، وهو تراكم خطير للكوليسترول والرواسب الأخرى على جدران الشرايين. قد تقلل هذه الترسبات، التي تسمى اللويحات، من كمية تدفق الدم في الشرايين. قد تحدث المواقف التالية:

• قد يحدث ألم في الصدر وأعراض أخرى إذا كان الشريان المصاب هو الذي ينقل الدم إلى القلب.
• يمكن أن ينتج جلطة دموية، والتي يمكن أن تمنع تدفق الدم، أو يمكن أن تتمزق الجلطة وتسد شريانًا آخر، حيث يؤدي إيقاف إمداد القلب بالدم إلى نوبة قلبية ووقف إمداد الدماغ بالدم يسبب سكتة دماغية.

تشخيص ارتفاع الكولسترول

عادةً ما تُظهر اختبارات الدم التي تقيس مستويات الكوليسترول في الدم ما يلي:

• المستوى الإجمالي للكولسترول.
• مستوى الكولسترول الضار.
• مستوى الكولسترول الجيد.
• مستوى ثلاثي الغليسيريد.

علاج ارتفاع الكولسترول

يشمل العلاج ما يأتي:

1. تغيير نمط الحياة

تعد التغييرات في نمط الحياة أول خطوتين ضروريتين في علاج فرط شحميات الدم، مثل:

• القيام بنشاط بدني بشكل دائم.
• المحافظة على تغذية صحية ومتوازنة.

2. العلاج الدوائي

إذا أجريت تغييرات كبيرة في نمط الحياة ولكن مستويات الكوليسترول السيئ لا تزال مرتفعة، فقد يوصي طبيبك بالأدوية لأن اختيار الدواء المناسب أو تنسيق العديد من الأدوية لعلاج الكوليسترول يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك: عوامل الخطر الحالية وعمرك وصحتك الحالية شروط والآثار الجانبية المحتملة.

من الأدوية الشائعة والمقبولة لعلاج الكوليسترول:

• العقاقير المخفضة للكوليسترول: هذه هي الأدوية الأكثر استخدامًا لخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم لأنها تمنع إنتاج المواد اللازمة في الكبد لتكوين الكوليسترول.
• الراتنجات المرتبطة بحمض الصفراء: يستخدم الكبد الكوليسترول لإنتاج العصارة الصفراوية التي يحتاجها الجسم للهضم. تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط هذه العملية.
• مثبطات امتصاص الكوليسترول: تمتص الأمعاء الدقيقة الكوليسترول من الطعام وتفرزه في الدورة الدموية. تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط امتصاص الكوليسترول.

إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية لديك مرتفعة، فقد تكون علاجات خفض الكوليسترول لديك:

• الفيبرات (Fibrates).
• نياسين (Niacin).
• دمج بين نياسين وستاتين.

معظم هذه الأدوية ليس لها آثار جانبية خطيرة، لكن الآثار تختلف من شخص لآخر. ومع ذلك، إذا قررت تناول أدوية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فقد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات منتظمة لوظائف الكبد للتحقق من تأثير هذه الأدوية على الكبد.

الوقاية من ارتفاع الكولسترول

فيما يلي أهم النصائح للوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم:

• مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا كل يوم.
• تجنب جميع منتجات التبغ، لأنها يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• تخلص من الوزن الزائد.
• اتباع نظام غذائي صحي، حيث أن الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لها نفس فعالية الستاتين في خفض مستويات الكوليسترول.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.
• اختر الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة. تحتوي الحبوب الكاملة على العديد من المواد التي تساعد في الحفاظ على صحة قلبك.
• تأكد من تناول أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
• تأكد من تناول الأسماك الصحية، حيث أن العديد من الأسماك منخفضة الدهون وتحتوي على القليل جدًا من الدهون المشبعة والكوليسترول مقارنة باللحوم والدجاج.

العلاجات البديلة

على الرغم من أن عدد المنتجات الطبيعية التي ثبت أنها فعالة في خفض مستويات الكوليسترول صغير، إلا أنها فعالة إذا وافق عليها طبيبك. فيما يلي بعض البدائل التي يمكنك اتخاذها لخفض مستويات الكوليسترول لديك:

• الأرضي شوكي.
• الشعير.
• بزر قطونة (Psyllium).
• الثوم.
• نخالة الشوفان.