أمراض القلب النفسية ومعلومات هامة عنها

أظهرت الأبحاث الحديثة وجود علاقة قوية بين الأمراض النفسية وأمراض القلب. فما هي الأمراض القلبية المرتبطة بالصحة النفسية ؟ وما هي أسبابها ؟  إليك أبرز المعلومات المتعلقة بأمراض القلب النفسية، وأسبابها، ووسائل تشخيصها وطرق الوقاية والعلاج في المقال التالي.

محتاج دكتور قلب واوعية دموية؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء قلب واوعية دموية في القاهرة و أطباء قلب واوعية دموية في الجيزة

ما هي أمراض القلب النفسية ؟

أظهرت الأبحاث أن هناك تأثيرًا سلبيًا للأمراض النفسية على صحة القلب، مما يعني أن الاكتئاب والقلق والتوتر يساهمون بشكل كبير في حدوث العديد من الأمراض القلبية، كما يلي :

• يساهم الإجهاد في زيادة ضغط الدم، وإصابة الشرايين، وعدم انتظام نبض القلب، وضعف النظام المناعي.
• يساهم الاكتئاب في تحفيز تفاعل الصفائح الدموية، ويؤدي إلى انخفاض معدل دقات القلب، ويزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات، مما ينتج عنه زيادة في مؤشرات الالتهاب مثل البروتين التفاعلي C، الذي يعد من أبرز عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى حدوث نوبات قلبية أو جلطات دموية لدى الأفراد الذين لديهم مشاكل قلبية.
• يظهر مرض الشريان التاجي لدى الأفراد الأصحاء عندما يتعرضون للاكتئاب.
• تسبب الإصابة بقصور القلب والاكتئاب في ارتفاع احتمال الوفاة.

أسباب أمراض القلب النفسية :

تشير العديد من الدراسات إلى أن الأمراض النفسية ترتبط بعوامل خطر للإصابة بأمراض القلب، حيث يمكن أن يعاني الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب والقلق والتوتر من تأثيرات معينة على الجسم، وخاصة على القلب، مثل :

• ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم.
• انخفاض تدفق الدم إلى القلب.
• ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول.
• تراكم الكالسيوم في الشرايين.
• قصور القلب، السكتات الدماغية، والنوبات القلبية.

عوامل خطر أمراض القلب النفسية :

تعتبر العوامل النفسية من أبرز الأسباب وراء الإصابة بالأمراض القلبية المرتبطة بالصحة النفسية. هناك العديد من عوامل الخطر التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتشخيص وفهم أمراض القلب، ومن أبرز هذه العوامل:

• الاكتئاب : يعتبر الاكتئاب من أبرز عوامل الخطر التي تسهم في الوفاة بأمراض القلب التاجية، لاسيما بعد التعرض لمتلازمة الشريان التاجي الحادة.
• القلق : يعتبر القلق من العوامل التي تشكل خطرًا في تشخيص بعض أمراض القلب التاجية بعيدًا عن الاكتئاب، حيث أن تأثيره على تشخيص الأمراض القلبية يكون ضئيلًا.
• الأجهاد :  لا تزال العلاقة بين أمراض القلب التاجية والإجهاد غير واضحة، لكن بعض الأدلة تشير إلى وجود صلة بين الإجهاد ودوره كمحفز رئيسي لأمراض القلب.
• العوامل الوراثية : تساهم العوامل الوراثية في حدوث الاكتئاب وتزيد من خطر التعرض لأحداث قلبية متكررة مثل النوبات القلبية.

تشخيص أمراض القلب النفسية :

من الصعب تقييم الاكتئاب لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب، حيث أن أعراض الاكتئاب تشبه إلى حد كبير أعراض الأمراض القلبية، مثل: الإرهاق، وانخفاض مستوى الطاقة.يوجد العديد من الأساليب التي يمكن للأطباء اعتمادها لتشخيص الاكتئاب لدى المرضى الذين يعانون من أمراض قلبية. ومن أبرز هذه الأساليب المقابلات التي تستخدم مجموعة من المقاييس لتحديد أعراض الاكتئاب ومع ذلك، إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية، فمن الأفضل أن تجري فحصًا بعد مرور شهرين إلى ثلاثة أشهر.يساهم هذا النوع من التقييم في الكشف عن الاكتئاب في مراحله المبكرة، مما يتيح لك الحصول على العلاج المناسب وتحسين صحتك النفسية والجسدية.

طرق علاج أمراض القلب النفسية :

رغم أن الأمراض القلبية النفسية تعتبر خطيرة وتحتاج إلى متابعة دائمة، إلا أنه توجد طرق علاج فعالة يمكن أن يقدمها لك الأخصائي النفسي بالتعاون مع طبيبك، بهدف تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية النفسية وعلاجها. ومن بين أهم هذه الطرق :

• إزالة الأعراض الشائعة للاكتئاب التي تتفاقم في حالة وجود أمراض قلبية أو التعرض لنوبات قلبية. ومن أهم هذه الأعراض : الشعور بالحزن أو الفقد، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية أو الممتعة، وانخفاض الطاقة، بالإضافة إلى الاضطرابات في أنماط الأكل والنوم.
• التحكم في مشاعر القلق والتوتر، وتحديد العوامل التي تسبب القلق والتوتر الزائد، وتعلم كيفية إدارة التوتر والتخلص منه من أجل الوقاية من أمراض القلب، وأيضًا لتسريع عملية التعافي من النوبات القلبية.
• المساعدة في وضع استراتيجيات لشخصيتك وتحديد الأهداف الرئيسية التي تسهم في تعزيز صحتك.

طرق الوقاية من أمراض القلب النفسية :

إذا كنت تعاني من مشاكل نفسية كالاكتئاب أو القلق أو التوتر، فإن احتمالية إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية تزداد. وهناك العديد من التغييرات الصحية التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل هذه المخاطر وتحسين صحتك العامة، ومنها :

• الإقلاع عن التدخين.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الحفاظ على النشاط البدني.
• تناول نظام غذائي صحي متوازن.
• الحفاظ على ضغط الدم بمعدل طبيعي ومستوى سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية.
• الاحتفاظ بمستوى الكوليسترول الطبيعي في الدم.
• الابتعاد عن الكحول.

التهاب التأمور وأعراضه وأسبابه

التهاب التأمور هي حالة تصيب غشاء القلب، حيث يحدث التهاب في غشاء التأمور ويتكون تأمور القلب من طبقتين متلاصقتين بينهما كمية صغيرة من السائل تعرف فى ... إقرأ المقال كامل

تسارع نبضات القلب وأهم أسبابه

الكثير من الأشخاص يشعرون أحيانًا بتسارع في ضربات القلب، حيث تبرز نبضات القلب فجأة بشكل واضح، ويصبح الخفقان قويًا وغير منتظم، ويمكن الشعور به في ... إقرأ المقال كامل

خثار شرياني وأسبابه وعوامل خطورته

يعد الخثار الشرياني حالة مرضية تنجم عن عوامل مختلفة، لكنها جميعًا تشترك في تكوين جلطات دموية داخل الشرايين المتنوعة في الجسم. وتتميز الشرايين ... إقرأ المقال كامل