ما الأسباب وراء القشعريرة ورفة الجفن؟

القشعريرة ورفرفة الجفن هما ظاهرتان نواجههما كثيرًا في حياتنا. فماذا تعرف عنهما ؟ إذا كان لديك أي سؤال يتعلق بإحدى هاتين الظاهرتين أو بكليهما، فلا تتردد في تجهيز ذهنك لمتابعة هذه الرحلة القصيرة في عالم المعرفة.تعرف فى هذا المقال على أسباب القشعريرة ورفة العين ومعلومات عنها .

محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة

القشعريرة :

القشعريرة هي استجابة غير إرادية مؤقتة تحدث على سطح الجلد، مما يجعل ملمسه خشناً ويشبه جلد الدجاج. يحدث هذا التغيير نتيجة للإشارات العصبية التي تتسبب في انقباض مفاجئ للعضلات الصغيرة المرتبطة بالشعر، مما يؤدي إلى ارتفاع الشعر عن سطح الجلد وظهوره كنقاط صغيرة ناعمة مع انتصاب الشعر.يعتقد التطوريون أن القشعريرة هي سلوك وراثي يعود إلى الحيوانات البدائية، حيث يصاب الإنسان بالقشعريرة وينتصب شعر جسمه عند الشعور بالخوف أو البرودة. وهذه الظاهرة تشبه ما تفعله الحيوانات التي تحافظ على حرارة أجسامها من خلال حبس الهواء عندما ينتصب شعرها، أو لتبدو أكبر حجماً في سبيل تخويف أعدائها. ويرى التطوريون أن القشعريرة لدى الإنسان لا فائدة منها لأنه فقد الشعر وفراءه خلال مراحل التطور.ومع ذلك، أظهرت الأبحاث العلمية والسريرية أن ما اعتقده التطوريون كان خاطئًا، حيث أن البرودة الشديدة تؤدي إلى ظهور القشعريرة، وهي رد فعل مفيد لأنها تساعد في تدفئة الجسم من خلال إنتاج الحرارة والحفاظ عليها ومنع فقدانها عبر مسامات الجلد. يمكن أن تؤدي المشاعر القوية، بعد التعرض لمواقف مخيفة، إلى حدوث القشعريرة. في هذه الحالة، يستعد الجسم إما لمواجهة الموقف أو للهروب منه. خلال هذه اللحظة، يتم إفراز هرمون الغضب الذي يحفز مجموعة من الأعراض، مثل تسارع نبضات القلب، وزيادة معدل التنفس، وارتفاع درجة حرارة الجسم.قد تحدث القشعريرة عند الاستماع إلى قطعة موسيقية رائعة نتيجة التأثير الذي تتركه تلك القطعة على تلافيف الدماغ، لدرجة أن هذه الظاهرة تم استخدامها في استوديوهات تسجيل الأغاني لتقييم جودة الأداء ويشعر بعض الأشخاص بقشعريرة تشبه تمرير تيار كهربائي في أجسادهم، وتحدث هذه الحالة أحيانًا عند بداية النوم أو عند الاستيقاظ مباشرة. إذا كان لهذه الظاهرة دلالة، فإنها تشير غالبًا إلى وجود قلق نفسي. في إطار جهودهم لفهم سبب الشعور بالقشعريرة عند الاستماع إلى مقطع موسيقي معين أو خلال تجربة عاطفية قوية، قام الأستاذ كريستيان كايرنباخ وفريقه البحثي في جامعة كيل الألمانية بتطوير أدوات جديدة لقياس القشعريرة وارتباطها بالمشاعر والانفعالات. ومع ذلك، لم يتمكنوا حتى الآن من تحديد السبب الذي يدفع الإنسان إلى الشعور بالقشعريرة.

أظهرت دراسة علمية جديدة أن الأفراد الذين يفتقرون إلى القدرة على التحكم في ردود أفعالهم ويعانون من قشعريرة في الجسم وانتصاب شعر ذراعيهم هم الأكثر احتمالًا للكذب والادعاء  واكتشف الباحثون في جامعة كينتاكي الأميركية أن آلية الدفاع الطبيعية للجسم ضد البرودة، والتي تظهر على شكل قشعريرة لاإرادية على الجلد تعبر عن الشعور بالبرد أو الخوف أو الانبهار أو عند التعرض لمفاجآت، يمكن أن تعمل كنوع من "كشف الكذب" لردود الفعل العاطفية.

رفة العين :

رفرفة الجفن (تشنج الجفن اللاإرادي) هي ظاهرة شائعة غالباً ما تؤثر على عين واحدة فقط، وتنتج عن انقباضات عضلية لاإرادية متتابعة تصيب العضلة الدائرية للعين. وقد تستمر هذه الحالة لبضع ثوانٍ أو دقائق، أو حتى ساعات وأيام.ارتبطت رفة الجفن لدى بعض الأشخاص بتفسير معين، حيث يُعتبر رف الجفن الأيمن علامة إيجابية وبشرى جيدة، بينما يعتبر رف الجفن الأيسر دليلاً على العكس. ومع ذلك، فإن هذا الاعتقاد يعد ساذجًا وما زال، للأسف، يتردد في عقول العديد من الناس ولا يزال السبب الحقيقي وراء تشنج الجفن اللاإرادي غير محدد، ولكن هناك مجموعة متنوعة من الحالات المرضية التي تعتبر التشنجات اللاإرادية في الجفون أحد أعراضها.تقول إحدى النظريات المحتملة التي تسعى لتفسير الظاهرة المشار إليها إن المشكلة تكمن في حدوث اضطراب في وظيفة العقدة القاعدية في الدماغ، المسؤولة عن التحكم في الحركات الطوعية وغير الطوعية. وبالنسبة للمورثات، يبدو أنها لا تلعب دورًا في انتقال الرفة بين الأجيال. من ناحية أخرى، يلعب كل من الجهد الجسدي والنظام الغذائي دورًا في ظهور الرفة.

بخصوص كيفية حدوث ذلك، يوضح فوست: "عندما يلمس أحد الأوعية الدموية في المخ، التي تنبض نتيجة ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الشعور بالتعب الشديد أو التوتر أو القلق، أحد الأعصاب المرتبطة بالمخ، فإن الجفن يهتز".وارجع  الطبيب الألماني حدوث ذلك إلى ارتفاع حساسية الألياف العصبية الموجودة في الدماغ، ولذلك يعتبر هذا التلامس البسيط، الناتج عن زيادة نبض أحد الأوعية الدموية، كافياً تماماً لإثارة هذه الألياف.ويطمئن طبيب الأعصاب الألماني يوست الأشخاص الذين يعانون من ارتعاش الجفن، مشيراً إلى أن ارتعاش جفن العين بين الحين والآخر ليس أمراً مقلقاً، حتى وإن استمر طوال يوم كامل. كما أضاف أن ظاهرة ارتعاش جفن العين لا تختلف كثيراً في عدم خطورتها عن الشعور بالخدر في اليد أو الإحساس بالرعشة في أطراف الأصابع.من جهة أخرى، إذا كان الارتعاش لا يقتصر على العين فحسب بل انتشر أيضاً إلى مناطق أخرى مثل الوجه، واستمر لمدة يوم كامل أو أكثر، فمن الضروري استشارة طبيب لأن هناك احتمال وجود مشكلة حقيقية في الأعصاب وتوجد عدة عوامل تساهم في حدوث رفة الجفن، مثل التوتر العصبي، وتناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي، بالإضافة إلى الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية، والسهر لفترات طويلة، ونقص نسبة الكالسيوم في الدم، ووجود مشاكل في الإبصار مثل قصر النظر أو طول النظر. كما أن التركيز الشديد، خصوصاً على الأشياء القريبة مثل استخدام الكمبيوتر أو القراءة لفترة طويلة دون أخذ فترات راحة، يمكن أن يؤدي إلى ظهور رفة الجفن.

كيفية التخلص من رفة العين ؟

بوجه عام، لا تمثل رفة الجفن خطرًا جسديًا على الأفراد، لكنها قد تترك أثراً نفسيًا ثقيلاً على العديد منهم.إذا كان التوتر النفسي هو السبب وراء رفة العين، فإن تكرار إغلاق العين وفتحها عدة مرات حتى تشعر بالتعب قد يساعد في إيقاف الرفة. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون كمادات الماء البارد مفيدة أيضًا وإذا كانت الرؤية ضبابية أثناء القراءة أو عند استخدام الكمبيوتر، فإن أخذ فترة من الراحة بين الحين والآخر والنظر إلى أمكان مختلفة يمكن أن يساعد في التغلب على هذه المشكلة وإذا كان جفاف العين مرتبطًا بحدوث الرفة، فإنه يوصى باستخدام قطرات مخصصة لترطيب العينين . إذا كانت السهر والمشروبات المنبهة تلعبان دورًا في ظهور الرفة، فإن الحصول على نوم كافٍ والتقليل من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين يساهمان في التغلب على الرفة و إذا كانت الرفة تؤدي إلى تدلي الجفن أو إغلاق العين وتؤثر على بقية ملامح الوجه، فإنه من الضروري استشارة الطبيب لاستبعاد وجود أي إصابات عضوية محتملة في العضلات أو الأعصاب.عادةً ما تؤدي إزالة العوامل التي تحفز حدوث الرفة إلى تحقيق الحل المرغوب. أما إذا استمرت رفة الجفن لفترة طويلة وظلّت ترافق الشخص في تنقلاته، فقد يكون من المجدي وصف بعض الأدوية أو استخدام حقن البوتوكس للحد من نشاط العضلات وتقليل وتيرة تلك الرفة المزعجة.

جلد الإوزة :

تعرف القشعريرة بأسماء متعددة، منها "جلد الإوزة". ومن المعروف أنه بعد نتف ريش الإوزة، يظهر على جلدها نتوءات تشبه الحبوب البارزة التي نراها على جلد الإنسان عند تعرضه للقشعريرة.لا يعرف بالتحديد سبب اختيار الإوز لهذه التسمية، خاصةً أن معظم الطيور تقريبًا تمتلك نتوءات تحت ريشها.في بريطانيا، يستخدم تعبير "جلد الإوزة" للدلالة على إحدى علامات الأمراض الجنسية. وهناك قول معروف في بريطانيا يستخدم للإشارة إلى المصابين بداء الزهري (السفلس)، حيث يقال عنهم إنهم "عضتهم الإوزة".يستخدم هذا المصطلح أيضاً في اللغات الألمانية والإيطالية والروسية والأوكرانية والبولندية والتشيكية والدنماركية والهنغارية. بينما في دول أخرى مثل إسبانيا والبرتغال ورومانيا وفرنسا، يُعبر عنه بتعبير مختلف وهو... جلد الدجاجة.

متي يكون ارتفاع درجة الحرارة أمرًا خطيرًا؟

تعرف الحمى بأنها ارتفاع في درجة حرارة الجسم يتجاوز 37 درجة مئوية، وقد تختلف أسباب الحمى من حالة لأخرى. غالبًا ما تنتهي الحمى من تلقاء نفسها، ولكن في ... إقرأ المقال كامل

مامدي خطورة فيروس زيكا ؟

ينتشر مرض فيروس زيكا (Zika virus) بواسطة البعوض، ويسبب عدوى خفيفة للأشخاص المصابين به، دون أن يشكل خطراً صحياً كبيراً إلا إذا أصابت الحامل به، حيث يمكن ... إقرأ المقال كامل

لقاح الإنفلونزا وفوائده ومخاطره

لقاح الإنفلونزا ( Influenza Vaccine أو Flu Vaccine) يعد الوسيلة الأهم للوقاية من الإنفلونزا الموسمية وتقليل احتمالات حدوث مضاعفات مرتبطة بها، وهو لقاح يعطى ... إقرأ المقال كامل