أسنان بيضاء لامعة هي أمنية كل رجل وامرأة، إذ تمنح الابتسامة المشرقة واللامعة مظهراً أكثر شباباً وصحة وجاذبية على صاحبها، بينما تؤدي الأسنان الصفراء والمتصبغة إلى تقييد الابتسامة وتقلل من ثقة الشخص بنفسه.تحدث الأسنان البيضاء واللامعة فرقاً كبيراً وقد تؤثر في قرارات الآخرين. يحدث تغير لون الأسنان واصفرارها بسبب عدة عوامل، منها التدخين، ومستهلكات معينة من الأطعمة والمشروبات التي تسبب التصبغ، بالإضافة إلى زيادة التصبغ مع التقدم في العمر. هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تبطئ من عملية تغير اللون أو تزيله تماماً، مما يؤدي إلى اختفاء التصبغ واستعادة الابتسامة الجذابة مع أسنان لامعة مرة أخرى.
محتاج دكتور اسنان؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء اسنان في القاهرة و أطباء اسنان في الجيزة
ماهى أسباب تصبغ الأسنان ؟
تفقد الأسنان بريقها وتتغير ألوانها لسببين رئيسيين هما:
- تصبغ الأسنان نتيجة ترقق طبقة المينا : تتألف الطبقة الخارجية للأسنان من المينا التي تقوم بحماية الطبقات الداخلية، وغالبًا ما تكون بيضاء اللون. تحت طبقة المينا توجد طبقة أخرى من الأنسجة ذات اللون الأصفر المائل للبني، تعرف بالعاج. عندما تضعف طبقة المينا أو تتآكل، تصبح طبقة العاج مرئية مما يؤدي إلى ظهور الأسنان بلون داكن. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى تآكل طبقات المينا، مثل الأطعمة الحمضية، وأمراض اللثة، والتقدم في السن، والعوامل الوراثية.
- تصبغ الأسنان نتيجة التصبغات : يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة إلى تصبغ الأسنان والاصفرار، بالإضافة إلى تأثير التدخين وبعض أنواع المضادات الحيوية.
نصائح هامة للحصول على أسنان لامعة :
يتمتع بعض الأشخاص بأسنان لامعة وبيضاء بشكل طبيعي، لكن ليس الجميع كذلك. لذا، فإن الحفاظ على بريق الأسنان يتطلب الالتزام بمجموعة من الخطوات والترتيبات، مثل المحافظة على صحة الفم بصورة عامة وزيارة طبيب الأسنان بانتظام، وهو أمر يمكن تحقيقه. إليكم بعض النصائح :
- تغيير في العادات الغذائية : من الأفضل الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تصبغ الأسنان مثل القهوة والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى تلك التي تحتوي على مادة التانين مثل الشاي. يمكن أن تؤدي الأطعمة الحمضية إلى اصفرار الأسنان، لأنها تزيد من ترقق طبقة المينا. لذلك، يُفضل تقليل استهلاك الحمضيات والتعجيل بتنظيف الأسنان فور تناول أي منها عن طريق شطف الفم بالماء الجاري عدة مرات ثم استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان لإزالة بقايا الطعام.
- الإقلاع عن التدخين : يزيد النيكوتين من احتمالات الإصابة بالتهابات اللثة، وتسوس الأسنان، وتحول لونها إلى الأصفر، كما أنه يزيد من معدل الأمراض الفموية بشكل عام، حيث يؤثر التدخين سلباً على طبقة المينا.
- شرب الكثير من الماء : يساعد الماء في التخلص من بقايا الطعام والأحماض الموجودة على الأسنان. لذلك، إذا تعذر استخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان بعد الأكل، يُنصح بشرب بعض أكواب الماء حتى يتمكن الشخص من غسل أسنانه لاحقًا.
- استعمال صودا الخبز : تستطيع بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) تنظيف البقع الموجودة على الأسنان. ورغم الادعاءات التي تشير إلى أن بيكربونات الصوديوم قد تكون ضارة للأسنان وتؤثر سلباً على طبقة المينا، إلا أن الدراسات أثبتت العكس. تساعد صودا الخبز أيضًا في قتل البكتيريا وتقلل من معدل تآكل الأسنان.
- استخدام ماء الأكسجين : يعد ماء الأكسجين مبيضاً متوسط القوة للأسنان، حيث يمكن استخدام خليط من صودا الخبز وماء الأكسجين لتبييض الأسنان لمدة دقيقتين مرتين في اليوم لمدة أسبوع واحد، ثم يمكن تكرار هذه العملية كل ثلاثة أشهر.
- الحفاظ على الصحة العامة للفم : يعتبر الحفاظ على صحة الفم من أبرز الوسائل الفعالة لمنع اصفرار الأسنان وتصبغها. فالتنظيف المنتظم للفم يساعد في حماية طبقة المينا من التآكل، ويقلل من التهاب اللثة، ويزيل البقع، مما يمنح الأسنان ابتسامة لامعة تشبه اللؤلؤ. ويمكن تحقيق ذلك من خلال الخطوات التالية : يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين في اليوم على الأقل، مع الانتباه إلى تنظيف الأسنان الخلفية ومنطقة اللثة واستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد يساعد في الوقاية من نخر الأسنان وتسوسها واستخدام خيط الأسنان لإزالة البلاك من بين الأسنان.
- الإكثار من تناول بعض الفاكهة : تحتوي ثمار البابايا والأناناس على إنزيم البابين وإنزيم البرومين اللذان يساهمان في تبييض وتلميع الأسنان، ولذلك يُنصح بتناول هذه الثمار بين الحين والآخر. يساهم تناول بعض الأطعمة مثل التفاح والكمثرى والجزر والكرفس وعلكة خالية من السكر في زيادة إفراز اللعاب. يقوم اللعاب بإزالة بقايا الطعام عن الأسنان ومعادلة الأحماض التي تؤدي إلى نخرها، لذا فإن زيادة إفراز اللعاب لها فوائد عديدة. كما أن احتكاك الفواكه القاسية بالأسنان يساعد في التخلص من التصبغات.
- زيارة طبيب الأسنان : يوصى بالاستمرار في زيارة طبيب الأسنان، حيث يمكنه إجراء تنظيف أعمق للأسنان وتبييض يدوم لفترة طويلة. كما تساعد هذه الزيارات في اكتشاف أي تسوس في الأسنان أو التهاب في اللثة أو مشاكل صحية أخرى في الفم في وقت مبكر.
بعض الطرق غير الصحيحة للحفاظ على بريق الأسنان :
تعتبر بعض الوصفات معروفة بأنها تساهم في جعل الأسنان تبدو أكثر لمعاناً وبياضاً، ولكن في الواقع، يمكن أن تؤدي إلى زيادة معدلات التسوس وتآكل طبقة المينا، مثل : الليمون والبرتقال وخل التفاح والفحم النشط.لذا يستحسن عدم استخدامها كمبيضات للأسنان، وعند استهلاكها في الطعام يفضل غسل الأسنان بسرعة ليس من الضروري أن يدل اصفرار الأسنان على وجود مشكلة معينة. يتمكن الطبيب من التمييز بين ما إذا كانت هناك حالة صحية تتطلب العلاج، مثل تسوس الأسنان أو تآكل مينا الأسنان، أو إذا كان السبب يعود إلى عادات غذائية غير سليمة.
التخصص:
اسنان المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج
