فوائد واقي الأسنان الليلي للتخلص من صرير الاسنان

يعاني العديد من الأشخاص من احتكاك الأسنان المفرط أثناء النوم، وهو ما يطلق عليه صك الأسنان. ومن بين الطرق الفعالة للتحكم في هذه المشكلة هو استخدام واقي الأسنان الليلي. لذا، سنستعرض في هذا المقال  أبرز المعلومات التي ينبغي معرفتها عنه.

محتاج دكتور اسنان؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء اسنان في القاهرة و أطباء اسنان في الجيزة

معلومات عن واقي الاسنان الليلي : 

يعتبر واقي الأسنان الليلي غطاءً مصنوعًا من البلاستيك المرن أو الصلب، يمكن استخدامه في الصف العلوي أو السفلي من الأسنان، أو في كلاهما معًا. عادة ما يصنع خصيصًا لكل فرد ليتناسب مع فمه، مما يمنع شعور المريض بوجود حجم زائد في الفم أو مادة غير مألوفة. يعمل هذا الواقي على منع صرير الأسنان، ويُعرف أيضًا باسم الحارس الليلي للأسنان.

أفضل انواع واقي الاسنان الليلي :

يوجد نوعان من واقى الأسنان الليلى وهما الواقي المصنوع بشكل احترافي والواقي الجاهز الذي يباع في الصيدليات. ومع ذلك، يفضل دائماً استخدام الواقي المصنع خصيصاً من قبل طبيب الأسنان لكل فرد، لأنه يتناسب مع شكل أسنان الشخص، مما يقلل الإحساس بالانزعاج عند ارتدائه. كما يمكن أن يكون الواقي طرياً أو متوسط الصلابة، لذا يُنصح بالتشاور مع الطبيب لاختيار الخيار الأنسب لكل شخص. هناك العديد من أنواع واقيات الأسنان الليلية، ومن أبرزها ما يلي :

1. واقي الأسنان الليلي الناعم، وهو الأكثر انتشاراً بين الحالات التي تعاني من صك الأسنان الخفيف أو العارضة .
2. واقيات الأسنان المزدوجة Dual Laminate Night Guards، تتميز بكون سطحها الداخلي ناعمًا والخارجي قاسيًا، وغالبًا ما تُستخدم في الحالات المتوسطة.
3. الحارس الليلي الصلد للأسنان (Hard Night Guards) يصنع من مواد قوية تسمى الأكريليك. وبفضل هذه الخصائص، يُستخدم هذا النوع من الواقيات لعلاج حالات صك الأسنان الشديدة، كما يُستخدم أيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المفصل الصدغي الفكي (Temporomandibular Joint Syndrome or TMJ). لكل نوع من واقيات الأسنان الليلية مزايا وعيوب، لذا فإن طبيب الأسنان يسهم في اختيار النوع الأنسب لكل مريض.

أبرز فوائد استخدام واقي الأسنان الليلي وكيفية عمله :

يستعمل واقي الأسنان الليلي لتفادي الاحتكاك الذي يحدث بين الأسنان، وهي حالة تعرف باسم صرير الأسنان أو صك الأسنان، وغالباً ما تحدث أثناء النوم، لكنها قد تحدث أيضاً خلال النهار أو أثناء اليقظة. يؤدي هذا الصرير إلى عدة مشكلات، مثل الصداع عند الاستيقاظ، وآلام الفك، ومشكلات أخرى. تظهر أهمية واقي الأسنان الليلي في قدرته على تجنب الصرير الناتج عن طحن الأسنان، حيث يمنع تلامس الأسنان ببعضها البعض، مما يقلل الألم في الأسنان والوجه، ويساهم في حماية طبقة المينا. تختلف هذه الواقيات عن واقي الأسنان الرياضي الذي يهدف إلى حماية الفك من الصدمات التي تحدث أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية، حيث يكون الأخير بسمك أكبر وصلابة أعلى، مما يمنع تسرب اللعاب إلى سطح الأسنان. وعلى العكس، فإن الواقي الليلي يكون عادةً أقل سمكاً وأكثر مرونة، وقد يحتوي على فتحات تسمح بمرور اللعاب.

كيف يصنع واقي الاسنان الليلي الاحترافي ؟

يقوم الطبيب بأخذ طباعة لأسنان المريض، ثم يقوم بعمل قالب من الجبس على هيئة تلك الأسنان، والذي يُرسل بعد ذلك إلى المختبر لصنع واقي بنفس الشكل. كما توجد طرق أخرى مثل طريقة "اغل وعض"، حيث يتم غمر واقي الأسنان في ماء دافئ لبضع ثوانٍ ثم يستخدم في الفم.

كيفية تنظيف واقي الاسنان الليلي : 

يجب الاعتناء بنظافة حارس الأسنان الليلي من خلال تنظيفه وتنظيف المحفظة، إذا كانت موجودة، باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان، ثم شطفهما بالماء. كما ينصح الأطباء بنقعه في محلول مطهر مضاد للبكتيريا للحفاظ على نظافته. بعد ذلك، يجب تجفيفه عن طريق تركه في مكان جيد التهوية دون غطاء حتى يجف تمامًا، لأن الماء يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والميكروبات، وهو ما ينبغي علينا تجنبه.

متى يفضل تغيير واقي الاسنان الليلي ؟

ينصح باستشارة طبيب الأسنان لتحديد الوقت المناسب لاستبدال الحارس الليلي للأسنان. غالبًا ما ينصح بالتغيير عند ظهور علامات التلف والتشققات، حيث يمكن أن تؤثر هذه التشققات على وظيفته الأساسية وتتيح دخول البكتيريا والفطريات إلى اللثة والأسنان. يمكن أن تسهم النصائح التالية في التكيف مع واقي الأسنان الليلي ومنها عدم استخدام الواقي الا عند الذهاب إلى السرير واختيار نوع نحيف أو رقيق من الواقيات.يمكن أن تتضمن العلاجات البديلة للاعتماد على الحارس الليلي للأسنان تقليص التوتر النفسي، والقيام بجلسات استرخاء، وتجنب الإفراط في تناول المشروبات ذات المحتوى العالي من الكافيين، بالإضافة إلى أساليب أخرى. ومع ذلك، يظل الواقي هو الخيار الأفضل للتحكم في صرير الأسنان أثناء النوم.

طربوش الاسنان ومدى أهميته

طربوش الاسنان هو أحد تركيبيات الأسنان ويعرف أيضًا باسم تاج الأسنان.وهو عبارة عن غطاء أو تلبيسة توضع على السن أو الضرس التالف بهدف حمايته من التآكل ... إقرأ المقال كامل

بنج الأسنان وأنواعه وآثاره الجانبية

تخدير الأسنان يعد من الوسائل المستخدمة للتحكم في الألم خلال الإجراءات السنية، حيث يشير إلى فقدان الإحساس بشكل كامل أو جزئي، وقد يصاحبه أن يكون ... إقرأ المقال كامل

كراون الأسنان ودواعي استخدامه

إن وضع كراون الأسنان هو تدخل علاجي ترميمي يهدف إلى دعم وظيفة السن وتحسين مظهره الجمالي. يعمل الكراون كغلاف يُركب بشكل دائم على الجزء المرئي من السن ... إقرأ المقال كامل