نصائح لأصحاب اللثة الحساسة

نصائح لأصحاب اللثة الحساسة

يعاني العديد من الأشخاص من حساسية شديدة في اللثة، حيث يمكن أن تلتهب اللثة وتبدأ بالنزيف نتيجة لروتين التنظيف اليومي أو أثناء تناول الطعام أو الشراب. تتوفر في الأسواق مجموعة متنوعة من منتجات العناية باللثة الحساسة، بما في ذلك معاجين الأسنان، وغسولات الفم، والمطهرات، وغيرها من المنتجات الشخصية. يتناول هذا المقال أعراض حساسية اللثة، كما يوضح خصائص معجون الأسنان الملائم للثة الحساسة.

محتاج دكتور اسنان؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء اسنان في القاهرة و أطباء اسنان في الجيزة

معلومات عن حساسية اللثة :

تختلف حساسية اللثة بين الأفراد؛ فبعض الأشخاص يشعرون بألم خفيف عند تناول المثلجات، في حين يعاني آخرون من ألم شديد. كما أن استخدام معجون الأسنان وفرشاة الأسنان أو خيط التنظيف يمكن أن يكون مؤلمًا لمن يعانون من التهاب اللثة.تكون حساسية اللثة أعلى لدى النساء مقارنةً بالرجال، وذلك حسب مؤسسة صحة الفم، حيث تؤدي الهرمونات الأنثوية إلى زيادة تدفق الدم إلى اللثة. كما أن حساسية اللثة تزداد في الفئة العمرية بين 20 و40 عامًا. يتجاهل البعض مشكلة حساسية اللثة وآلامها في الحالات البسيطة، لكنها قد تشير إلى وجود مشكلة أكثر خطورة. لذلك، من المهم فهم أسباب حساسية اللثة والتهابها ومعرفة الأعراض بشكل جيد، بالإضافة إلى اتباع طرق مناسبة لتنظيف اللثة الحساسة، ومن أهم هذه الخطوات هو اختيار معجون أسنان مناسب لحماية اللثة والحفاظ عليها.

أسباب وأعراض اللثة الحساسة :

يعاني الأشخاص الذين لديهم لثة حساسة من ألم عند استخدام الخيط أو الفرشاة ومعجون الأسنان، وقد يستمر هذا الألم لفترة بعد التنظيف أو قد يخف مباشرة. ويرافق ألم اللثة الأعراض التالية : تورم اللثة والاحمرار والنزيف بالاضافه الى صدور رائحة كريهة من الفم. يعتبر تنظيف الأسنان واللثة بشكل عنيف من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تحسسها، كما أن استخدام معجون غير مناسب للثة الحساسة يُعد سبباً آخر، إلى جانب بعض الأسباب الأخرى المذكورة لاحقاً :

  • عادةً ما يختفي الألم عند تركيب طقم أو تقويم للأسنان، وذلك بمجرد أن يتأقلم الفم مع الجهاز الجديد.
  • يسبب سوء صحة الفم مشاكل في اللثة، حيث يؤدي إلى ظهور أمراض لثوية متنوعة مثل تراكم البلاك وانتشاره تحت خط اللثة.
  • نقص فيتامين C: من بين أعراض نقص فيتامين C أو الاسقربوط هي حساسية اللثة والتهابها، بالإضافة إلى نزيفها.
  • التدخين.
  • الإصابة بمرض السكري: تؤدي الإصابة بمرض السكري غير المعالج إلى ارتفاع مستويات السكر في اللعاب، مما يسهم في تكون البلاك وزيادة حساسية اللثة.
  • التغيرات الهرمونية: تؤثر التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل والبلوغ وانقطاع الطمث، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى اللثة.
  • التهابات الفم مثل القلاع الفموي أو فيروس الهربس.
  • الإجهاد الجسدي والنفسي: يؤدي الإجهاد إلى زيادة مستويات هرمون الكورتيزول، مما يسبب التهابات في مناطق متعددة من الجسم، بما في ذلك اللثة.

نصائح لأصحاب اللثة الحساسة

كيفية اختيار معجون أسنان للثة الحساسة ؟

لا ينبغي التقليل من أهمية اختيار معجون أسنان مناسب للثة الحساسة، حيث أن هذه الخطوة تلعب دورًا كبيرًا في صحة اللثة وحمايتها من الالتهاب. يُنصح بمراعاة النقاط التالية عند اختيار معجون أسنان للثة الحساسة :

  • حصول معجون الأسنان على ختم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان ( ADA)، مما يدل على أنه تم اختباره وأثبتت النتائج سلامة الاستخدامات المذكورة على غلاف المنتج.
  • تحتوي معاجين الأسنان المخصصة للثة الحساسة على مكونات مثل الفلورايد، ونترات البوتاسيوم، أو كلوريد السترونشيوم، حتى وإن لم تكن حاصلة على ختم ADA. تساعد هذه المركبات في إعادة بناء مينا الأسنان وسد الفجوات، والمسامات، مما يقلل من وصول محفزات الألم إلى الأعصاب. عادةً ما تحتاج معاجين الأسنان للثة الحساسة إلى حوالي 4 أسابيع ليشعر المستخدم بالراحة في لثته.
  • ابتعد عن المعاجين ومنتجات العناية بالفم المصممة لتفتيح لون الأسنان.
  • الابتعاد عن شراء معاجين الأسنان التي تحتوي على مادة ثنائي إيثيلين جلايكول.

أفضل معجون أسنان للثة الحساسة :

يعتبر معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد هو الخيار الأمثل لذوي اللثة الحساسة، بغض النظر عن العلامات التجارية المتنوعة. لذلك، يُنصح دائمًا بقراءة الملصق عند اختيار معجون الأسنان المخصص للثة الحساسة، والبحث عن الفلورايد كمكون رئيسي. الفلورايد هو معدن طبيعي تساهم استخداماته في منتجات العناية بالفم في تقليل نسب تسوس الأسنان، حيث يحمي الأسنان من الأحماض الناتجة عن البكتيريا الموجودة في الفم والتي تتغذى على بقايا الطعام بين الأسنان. يعمل الفلورايد على ذلك بطريقتين، وهما كما يلي :

  • يقوم الفلورايد بتعزيز مينا الأسنان ويجعلها أكثر مقاومة للتآكل والتأثير الناتج عن الأحماض البكتيرية.
  • يعزز الفلورايد تجديد مينا الأسنان المتضررة في المراحل الأولى، مما يساهم في تعبئة الفجوات التي ظهرت في الأسنان، والتي تسمح لوصول المؤثرات ومحفزات الألم إلى الأعصاب.
  • تعد خطوة استخدام معجون أسنان مخصص للثة الحساسة الذي يحتوي على الفلورايد وسيلة ضرورية لضمان استفادة الأسنان من هذا المعدن الهام. فالاكتفاء باستخدام الماء المدعم بالفلورايد والمعادن لا يكفي لحماية الأسنان، لذا يوصى باستخدام معجون ميريدول للثة الحساسة والغني بالفلورايد.

طرق الوقاية من حساسية اللثة :

يمكن تقليل تحسس اللثة والحد من التهابها من خلال اتباع بعض الخطوات، ومن بينها ما يلي :

  • يجب اختيار معجون أسنان مناسب للثة الحساسه يحتوي على الفلورايد ونترات البوتاسيوم، نظرًا لاختلاف العلامات التجارية. يمكن استخدام معجون أسنان ميريدول بشكل آمن للحفاظ على صحة اللثة.
  • الاستمرار في تنظيف الأسنان بمعجون مخصص للثة الحساسة مرتين في اليوم، واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
  • استخدام فرشاة أسنان بشعيرات ناعمة لتفادي تهيج اللثة الحساسة.
  • استخدام غسول الفم المعقم، ويفضل أن يكون خالياً من السكر، يسهم في القضاء على البكتيريا وتهدئة اللثة.
  • يجب على الشخص البالغ الحصول على كميات مناسبة من فيتامين C يوميًا، إما من خلال تناول الخضروات والفواكه الغنية به أو عن طريق المكملات الغذائية، حيث يحتاج الفرد إلى ما يتراوح بين 90 و2000 ملليغرام من فيتامين C يوميًا.
  • الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء يساعد على تنظيف الفم من بقايا الأطعمة.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • الابتعاد عن الضغوط والتوتر والقلق من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة.
  • يمكن استعمال الأدوية المسكنة والموضعية المتاحة دون وصفة طبية للحد من حساسية اللثة ومعالجة التقرحات الموجودة بها.
التخصص: اسنان

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور اسنان

إقرأ أيضا من تخصص اسنان

طربوش الاسنان ومدى أهميته

طربوش الاسنان ومدى أهميته

طربوش الاسنان هو أحد تركيبيات الأسنان ويعرف أيضًا باسم تاج الأسنان.وهو عبارة عن غطاء أو تلبيسة توضع على السن أو الضرس التالف بهدف حمايته من التآكل ... إقرأ المقال كامل

بنج الأسنان وأنواعه وآثاره الجانبية

بنج الأسنان وأنواعه وآثاره الجانبية

تخدير الأسنان يعد من الوسائل المستخدمة للتحكم في الألم خلال الإجراءات السنية، حيث يشير إلى فقدان الإحساس بشكل كامل أو جزئي، وقد يصاحبه أن يكون ... إقرأ المقال كامل

كراون الأسنان ودواعي استخدامه

كراون الأسنان ودواعي استخدامه

إن وضع كراون الأسنان هو تدخل علاجي ترميمي يهدف إلى دعم وظيفة السن وتحسين مظهره الجمالي. يعمل الكراون كغلاف يُركب بشكل دائم على الجزء المرئي من السن ... إقرأ المقال كامل