أهم أسباب فقر الدم للحامل

تعاني بعض النساء من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا خلال فترة الحمل، ويعزى ذلك إلى نقص عدد كريات الدم الحمراء الكافية اللازمة لنقل الأوكسجين إلى الأعضاء والأنسجة المختلفة في الجسم وللجنين. خلال فترة الحمل، ينتج الجسم كمية إضافية من الدم لتلبية احتياجات نمو الجنين. إذا لم تحصل الأم على التغذية المناسبة التي تحتوي على الحديد والمكملات الغذائية المختلفة، فقد تواجه مشكلة فقر الدم. من المتوقع أن تواجه بعض النساء فقر الدم البسيط أثناء فترة الحمل، بينما قد تعاني أخريات من فقر دم شديد مرتبط بنقص كبير في مخزون الحديد وفيتامينات مهمة لأسباب أخرى غير الحمل. في هذا المقال، نتناول موضوع فقر الدم لدى الحوامل وطرق علاجه، بالإضافة إلى استعراض المخاطر المرتبطة به وكيفية معالجته. 

محتاج دكتور نساء وتوليد؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء نساء وتوليد في القاهرة و أطباء نساء وتوليد في الجيزة

ماهى أسباب فقر الدم للحامل ؟

تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم مقارنة بغيرهن، وذلك بسبب احتياجهن لكميات أكبر من الحديد وحمض الفوليك. ومع ذلك، تزداد المخاطر عند وجود بعض العوامل، ومنها ما يلي : 

• الحمل المتعدد.
• تقارب المدة الزمنية بين حمل وآخر. 
• التقيؤ بكميات كبيرة. 
• الحمل عند المراهقات. 
• عدم استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد، والفيتامينات، والمعادن اللازمة لتكوين كريات الدم الحمراء.
•  إصابة المرأة بفقر الدم قبل الحمل. 

أنواع فقر الدم للحامل : 

1- فقر الدم عن نقص حمض الفوليك : حمض الفوليك، المعروف أيضًا بفوليك أسيد، هو فيتامين يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة التي يتناولها الأشخاص يوميًا، مثل الخضروات الورقية المتنوعة. يحتاج الجسم لهذا الفيتامين لإنتاج كريات الدم الحمراء بشكل طبيعي. خلال فترة الحمل، تحتاج المرأة إلى كميات إضافية من حمض الفوليك، التي قد لا تتمكن من الحصول عليها من الطعام. لذلك، لا يمكن للجسم إنتاج كميات كافية من كريات الدم الحمراء، مما يسبب فقر الدم. لذا يتم إعطاء جرعات من حمض الفوليك أثناء الحمل. يمكن أن يتسبب فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك في حدوث عدة مضاعفات تؤثر على الجنين، مثل داء السنسنة المشقوقة وانخفاض أوزان المواليد الجدد. 

 2- فقر الدم بعوز الحديد :  يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد لدى المرأة الحامل عندما لا يمتلك الجسم الكمية اللازمة من الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، الذي يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة. ويُعتبر هذا النوع من أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً.

3- فقر الدم الناتج عن نقص في فيتامين ب 12 : يحتاج الجسم هذا الفيتامين لتكوين كريات دم حمراء سليمة، وعندما لا تحصل المرأة الحامل على كميات كافية من فيتامين B12، فقد تكون معرضة للإصابة بفقر الدم من هذا النوع. تعتبر النساء اللواتي لا يستهلكن اللحوم الحمراء والبيضاء، ومنتجات الألبان، والبيض أكثر قابلية للإصابة بهذا النوع، مما قد يسفر عن تشوهات مختلفة في الأنبوب العصبي للجنين، كما يمكن أن يسبب الولادة المبكرة.

أهم أعراض فقر الدم للحامل :

يعتبر فقر الدم من الحالات الصحية التي لا تظهر أعراضاً واضحة، مما قد يدفع بعض النساء إلى الخلط بينها وبين أمراض أخرى. ومن أبرز أعراض فقر الدم لدى الحوامل ما يلي : شحوب الجلد والشفاه والأظافر والشعور بالتعب العام والإرهاق بالاضافه الى الشعور بالدوار وضيق التنفس و زيادة معدل ضربات القلب ووجود صعوبات في التركيز. قد لا تكون علامات فقر الدم ظاهرة في البداية، وقد تتشابه أعراضه مع أعراض الحمل. لذا، ينبغي على المرأة الحامل القيام بفحوصات دورية متعددة للتأكد من تشخيص فقر الدم في أسرع وقت ممكن.

خطورة فقر الدم للحامل : 

يمكن أن يؤدي إهمال حالة فقر الدم لدى المرأة الحامل إلى العديد من المضاعفات والمخاطر، ومنها ما يلي : 

1- مخاطر فقر الدم بعوز الحديد الحامل :

• الولادة قبل موعدها أو إنجاب أطفال بأوزان قليلة.
• الاحتياج لإجراء عمليات نقل الدم، حيث أن الحالات الحادة غالبًا ما يصعب معالجتها باستخدام المكملات الغذائية المتاحة. 
• الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
• إمكانية إصابة المولود بفقر الدم أيضاً. 
• إصابة الطفل بتأخر في التطور والنمو.

2- فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك : 

•  حدوث ولادة مبكرة مع قلة وزن الطفل عند الولادة. 
• اصابة الجنين بتشوهات خطيرة في الحبل الشوكي والدماغ نتيجة اضطرابات في تشكيل الأنبوب العصبي.

 تشخيص فقر الدم للحامل :

خلال الزيارة الطبية الأولى الروتينية خلال فترة الحمل، يقوم الطبيب بأخذ عينة من الدم لإجراء العديد من الفحوصات المخبرية. وذلك بهدف تحليل حالة فقر الدم لدى المرأة الحامل والتأكد من سلامتها من فقر الدم وأمراض أخرى. ومن بين الفحوصات المتعلقة بفقر الدم للحامل ما يلي : 

1. اختبار الهيموغلوبين : يستخدم لقياس مستوى الهيموغلوبين الموجود في كريات الدم الحمراء، مما يتيح تقييم قدرة هذه الكريات على نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الأنسجة.
2. اختبار الهيماتوكريت  :يستخدم لقياس نسبة خلايا الدم الحمراء في عينة الدم المأخوذة. إذا تبين أن المرأة تعاني من فقر الدم بسبب نقص الحديد أو أي نوع آخر، قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات مخبرية إضافية. قد يطلب الطبيب تكرار فحوصات فقر الدم للحامل خلال الأشهر الأولى مرة أخرى في الثلث الثاني أو الثالث من فترة الحمل.

طرق الوقاية من فقر الدم للحامل :

 يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الحديد وإضافتها إلى الوجبات الثلاث اليومية، وذلك للوقاية من فقر الدم لدى الحوامل، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي : 

•  أطعمة غنية بالحديد : اللحوم الحمراء ولحم الدجاج والسمك والخضروات ذات الأوراق مثل السبانخ، البروكلي، والكرنب بالاضافه الى الحبوب الغنية بالحديد ,الفاصولياء، والعدس والمكسرات ,البيض.
•  أطعمة غنية بفيتامين سي : ينصح أيضًا بتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين C، حيث تساهم في تعزيز امتصاص الحديد، ومن بين هذه الأطعمة : عصائر الحمضيات والفراولة ,الكيوي ,الطماطم , الفلفل الاخضر. 
• أطعمة غنية بالفوليك اسيد : يوصى بتناول الأطعمة التالية في حالة نقص حمض الفوليك :  الخضروات الورقية و عصائر الفواكه الحمضية ,الحبوب المجففة ,الخبز وحبوب الفطور المضافة إليها حمض الفوليك.

طرق علاج فقر الدم للحامل :

 ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك عند الإصابة بفقر الدم، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات والمعادن الأخرى. كما يشدد الأطباء على أهمية زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بتلك المركبات. وإذا كانت المرأة تعاني من فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12، ينصح الأطباء بتناول المكملات التي تحتوي على هذا الفيتامين. وينبغي أيضاً أن تستهلك المرأة الحامل المزيد من المنتجات الحيوانية. اللحوم بأنواعها. البيض. منتجات الألبان. 

ما هو تليف الرحم وأنواعه ؟

يعد تليف الرحم ورمًا حميدًا غير سرطاني ينمو في منطقة الرحم لدى المرأة، تعرف في هذا المقال علي معلومات هامة عن تليف الرحم .  تليف الرحم ... إقرأ المقال كامل

التهاب بطانة الرحم وأعراضها

التهاب بطانة الرحم هى إحدى الحالات النسائية الشائعة وتعتبربطانة الرحم هي الجزء الذي يزداد سمكه قبل نزول الدورة الشهرية أو الحمل، أما التهاب بطانة ... إقرأ المقال كامل

الإجهاض ونصائح هامة للوقاية منه

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإجهاض؟ وهل توجد طرق وقائية تقلل من احتمالية حدوثه ؟ إليك أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإجهاض وكيفية الوقاية منها ... إقرأ المقال كامل