تتطلب عملية الولادة حدوث تمدد في عنق الرحم لخلق مساحة ملائمة لخروج الطفل، حيث يتراوح مقدار التمدد المطلوب للولادة الطبيعية تقريباً عشرة سنتيمترات. قد يبدأ هذا التمدد بشكل تدريجي خلال الأسابيع التي تسبق الولادة، أو قد يحدث بسرعة في أيام أو ساعات قليلة. يرتبط التوسع بعملية تعرف بالإمحاء، التي تعني ترقق عنق الرحم إلى 100% لتسهيل الولادة. يمكن تحفيز هذه العملية بوسائل طبيعية أو كيميائية لتسريع بدء المخاض، وتعرف هذه العملية بتوسيع عنق الرحم. سنذكر أهم الطرق المستخدمة في هذه المقالة.
محتاج دكتور نساء وتوليد؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء نساء وتوليد في القاهرة و أطباء نساء وتوليد في الجيزة
متى يفضل استخدام تقنيات توسيع عنق الرحم الطبيعية ؟
ينفد صبر الكثير من الأمهات في الأشهر الأخيرة من الحمل، ويبدأن بالبحث عن وسائل لتحفيز المخاض عندما يقترب موعد الولادة المتوقع. وعلى الرغم من أنه يُفضل الانتظار حتى يحين الوقت الطبيعي للولادة بدلاً من تحفيزها، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد تتطلب تسريع عملية الولادة، ومنها :
- تأخر الولادة لمدة أسبوعين أو أكثر عن التاريخ المتوقع.
- نزول سائل الرحم بدون حدوث انقباضات.
- الإصابة بعدوى ميكروبية في الرحم.
- قلة كمية السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين.
- انفصال المشيمة المبكر.
- وجود حالة صحية لدى الأم تشكل خطرًا على صحة الجنين.
نصائح تساعد على توسع عنق الرحم :
سنستعرض فيما يلي أهم الطرق الطبيعية لتوسيع عنق الرحم لتحفيز المخاض. من المهم الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تجربة أي منها للتأكد من سلامتها وملاءمتها للحالة الصحية للمرأة الحامل.
- تدليك الحلمات لفتح عنق الرحم وتسهيل عملية الولادة : تساهم هذه الطريقة في تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يشجع انقباضات الرحم التي تؤدي إلى الولادة. يمكن إجراء تدليك الحلمات يدوياً أو باستخدام مضخات الحليب لمدة خمس دقائق على كل جهة.
- علاج توسع عنق الرحم بالأعشاب : تمتلك بعض الأعشاب خصائص طبية طبيعية تساعد في توسيع عنق الرحم قبل الولادة، ومنها عشبة الزعرور الأسود، والكوهوش الأسود والأزرق، وأوراق التوت الأحمر. وعلى رأس هذه الأعشاب يأتي زيت زهرة الربيع، حيث يعمل بطريقة مشابهة لهرمون البروستاغلاندين الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي عند بدء عملية المخاض. يتوفر زيت زهرة الربيع المسائية على هيئة كبسولات في الصيدليات، ويمكن تناولها عن طريق الفم أو إدخالها في المهبل أثناء النوم. يجب تجنب استخدام زيت زهرة الربيع المسائية في حالة وجود التهابات في المهبل أو المشيمة المنزاحة.
- حبوب البابايا لتوسيع عنق الرحم : تحتوي ثمار البابايا الخضراء على كمية كبيرة من إنزيم البابين، الذي قد يساهم في تحفيز عملية المخاض. تستخدم أيضًا حبوب البابايا المصنوعة من مستخلص أوراق البابايا، التي تتميز بارتفاع محتواها من اللاتكس، حيث يمكن أن تساهم في تليين وتوسيع عنق الرحم وتحفيز الانقباضات في الرحم.
- تجربة اتخاذ أوضاع جلوس معينة لفتح عنق الرحم وتسهيل عملية الولادة : بعض أوضاع الجلوس يمكن أن تعزز تمدد الرحم من خلال وضع وزن الجنين على عنق الرحم، كما أن الوقوف يسهم في دفع الجنين نحو الأسفل وتوسيع عنق الرحم. يمكن تجربة مجموعة من الأوضاع المريحة والآمنة مثل : الجلوس مع تباعد الساقين ودعم المرفقين على الركبتين و الجلوس على الكرة الرياضية مع تباعد القدمين والجلوس على اليدين والركبتين، مما يتيح للجنين التحرك نحو الأمام بثقله.
- رياضة توسيع عنق الرحم : تساعد الحركة المستمرة وممارسة بعض التمارين الرياضية على توسيع عنق الرحم، وأفضل هذه التمارين هو المشي، حيث يسهم في دفع الجنين نحو الأسفل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، مما يؤدي إلى الضغط على عنق الرحم ويحفز تمدده وترققه. كما يعمل المشي على زيادة الانقباضات التي تسهم في توسيع عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك، تساهم التمارين الرياضية البسيطة في تخفيف الضغط والقلق النفسي الذي قد يحدث قبل موعد الولادة، مما يساعد الجسم على الاستعداد لاستقبال المخاض بشكل أفضل.
- العلاقة الحميمة لتوسيع عنق الرحم وتيسير عملية الولادة : تساهم الممارسات الجنسية في الأسابيع الأخيرة من الحمل في توسيع عنق الرحم، إذ يحتوي السائل المنوي على هرمون البروستاغلاندين الذي يساعد في ترقيق جدار الرحم. كما أن ممارسة العلاقة الحميمية تؤدي إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز انقباضات الرحم. ينصح بتجنب هذه الممارسات بعد نزول ماء الرحم، لأن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات والعدوى الميكروبية.
- توسيع عنق الرحم للولادة باليد : تعتبر هذه وسيلة يتم تنفيذها في عيادة الطبيب لتحفيز المخاض، دون اللجوء إلى الأدوية. يقوم الطبيب بفصل الكيس الأمنيوسي عن المنطقة المحيطة بعنق الرحم يدوياً، مما يؤدي إلى إفراز هرمون البروستاغلاندين الذي يشجع الانقباضات الرحمية. لا ينصح باستخدام هذه الطريقة في حالة وجود التهابات مهبلية. تترافق هذه العملية مع بعض الأعراض الجانبية مثل الشعور بالمغص والنزيف الطفيف، كما تزداد احتمالية خروج ماء الرحم.
- توسيع عنق الرحم للاجهاض : تجرى عملية تعرف بتوسيع وتفريغ الرحم في حالات الإجهاض غير المتعمد، حيث تُستخدم لإزالة محتويات الرحم جراحياً والتخلص من بقايا التلقيح. كما تستخدم أيضاً لإجراء إجهاض في حالات الحمل غير المناسب، للتأكد من إزالة أنسجة الجنين وإنهاء الحمل.
توسع عنق الرحم 2 سم :
ينفتح عنق الرحم خلال عملية الولادة فيما يُعرف بتوسيع عنق الرحم، لتمكين رأس الطفل من المرور عبر المهبل. ترافق هذه العملية انقباضات منتظمة ومؤلمة. في المرحلة الأولى من المخاض، يحدث توسع تدريجي لعنق الرحم نتيجة انقباضات الرحم، مما يتيح للطفل الانتقال إلى قناة الولادة. يكون عنق الرحم مغلقًا بإحكام، ثم يتحوّل ليصبح مفتوحًا بنسبة 60٪، ويتسع بمقدار من 1 إلى 2 سم. بعد ذلك، يصبح عنق الرحم ممحًوا بنسبة 90٪، ويزيد اتساعه من 4 إلى 5 سم. يجب أن يصل عنق الرحم إلى درجة مسح كاملة بنسبة 100٪ وأن يتسع بمقدار 10 سم قبل حدوث الولادة المهبلية.
اكلات تساعد على توسيع عنق الرحم :
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يعتقد عمومًا أنها تساهم في تحفيز المخاض وتسهيل اتساع عنق الرحم، ومن هذه الأطعمة :
- الأناناس : يعتبر تناول ثمرة أناناس كاملة وسيلة للمساعدة في بدء المخاض، وذلك لأنه يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي يُعتقد أنه يساهم في تليين عنق الرحم وتحفيز الانقباضات.
- الأطعمة المليئة بالتوابل : يمكن أن يسبب الطعام الحار تهيج الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تقلصات في الرحم، وخاصةً في حال حدوث توسع عنق الرحم بالفعل.
- التمر : يساهم استهلاك التمر في المراحل الأخيرة من الولادة، حيث إنه يحتوي على ألياف طبيعية تساعد في تحفيز التقلصات وتوسيع عنق الرحم.
- الباذنجان : يعتبر الباذنجان من المحفزات التي تساعد في تحفيز المخاض وتوسيع عنق الرحم.
- الخل البلسمي : يعتقد أن تناول الصلصات التي تحتوي على الخل البلسمي يمكن أن يساهم في تليين عنق الرحم وتعزيز حدوث التقلصات.
- زيت الخروع : يعرف بتأثيره على تحفيز الولادة وحدوث الانقباضات.
- شاي أوراق التوت الأحمر: يعزز هذا الشاي العشبي تدفق الدم إلى الرحم، مما يؤدي إلى حدوث التقلصات.
مخاطر توسيع عنق الرحم :
مع اقتراب موعد الولادة المتوقع، قد تشعر الحامل برغبة في إنهاء فترة الحمل بسرعة. ومع ذلك، يُنصح بترك الجسم ليبدأ المخاض بشكل طبيعي دون أي تدخل، لأن تسريع عملية الولادة قد يترافق مع بعض المخاطر. يجب التأكد من استشارة الطبيب حول سلامة طرق توسيع الرحم المتنوعة قبل تجربتها. تساهم معظم طرق توسيع الرحم، سواء كانت طبيعية أو كيميائية، في زيادة احتمال الخضوع للولادة القيصرية. يساهم الانتظار حتى يحين موعد الولادة الطبيعي بدلاً من استخدام تحريض المخاض في تسريع تعافي الأم من آثار الولادة. قد يؤدي اتباع بعض الوسائل لتوسيع الرحم بعد تسرب مياه الرحم إلى زيادة خطر الإصابة بالالتهابات النسائية وانتظار موعد الولادة الطبيعي يتيح الوقت اللازم لنمو الجنين بشكل كامل داخل الرحم، مما يقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض مثل اليرقان والالتهابات، ويعزز نمو الدماغ والجهاز التنفسي.
التخصص:
نساء وتوليد المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج
