تغيرات البشرة أثناء الحمل وكيفية التعامل معها

يعتبر الحمل من الفترات التي تمر بها المرأة وتترافق مع العديد من التغيرات النفسية والجسدية بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات والنشاط الاستقلابي والمناعي، وهذه التغيرات قد تؤثر على جمال المرأة الحامل تعرف فى هذا المقال عن أهم التغيرات اثناء الحمل .

محتاج دكتور جراحة تجميل؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء جراحة تجميل في القاهرة و أطباء جراحة تجميل في الجيزة

أبرز التغيرات التي تحدث للبشرة خلال فترة الحمل :

1- تصبغات البشرة أثناء الحمل :

 تحدث تصبغات الجلد خلال فترة الحمل تقريباً لدى 90% من النساء الحوامل، حيث تزيد نسبة صبغة الميلانين في بعض المناطق، مما يؤدي إلى ظهور البشرة بلون أغمق. تشمل هذه المناطق المناطق المحيطة بالحلمات وطيات الجسم مثل الرقبة، والإبطين، والمنطقة الداخلية للفخذ، والأعضاء التناسلية، وأسفل البطن. كما يمكن أن تظهر تصبغات على وجه المرأة الحامل تعرف بالكلف أو النمش. يعاني 75% من النساء الحوامل من ظهور خط بني يمتد على طول وسط البطن، مما يَقسمه إلى نصفين، ويسمى (Linea Nigra) أي الخط الأسود، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل كما ذُكر سابقاً، وغالباً ما تختفي معظم هذه التصبغات بعد الولادة.

2- علامات تمدد الجلد أثناء الحمل : 

تظهر علامات التمدد بشكل ملحوظ أثناء الحمل، خصوصاً في الثلث الثاني، بسبب تمدد الجلد لاستيعاب الزيادة في الوزن. تتشكل هذه العلامات في المناطق الأكثر عرضة للتمدد السريع مثل البطن والثديين والفخذين، حيث يقل إفراز الكولاجين والإيلاستين، وهما العنصران اللذان يساهمان في مرونة الجلد، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل. كما أن الوراثة تلعب دوراً مهماً في تحديد مدى احتمال إصابة المرأة الحامل بهذه العلامات، حيث إذا كانت الأم تعاني من علامات تمدد بسبب الحمل، فإن بناتها يحتمل أن يكن أكثر عرضة للإصابة بها في المستقبل. للوقاية من علامات التمدد، من الضروري الحفاظ على مرونة ورطوبة الجلد من الداخل والخارج. لذا ينصح بزيادة تناول السوائل، واستهلاك الأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي. كما يوصى بترطيب البشرة من الخارج باستخدام كريمات أو زيوت مرطبة. وتجدر الإشارة إلى أن الدراسات أثبتت عدم وجود نوع معين من الكريمات أو الزيوت يُعتبر سحرياً لوقف تشكل علامات التمدد بالكامل، حيث يمكن أن تظهر هذه العلامات حتى مع استخدام الكريمات والزيوت، ولكن استخدام هذه المنتجات يساعد على تقليل حدتها ومظهرها. 

3- الأوردة العنكبوتية والبواسير خلال فترة الحمل : 

خلال فترة الحمل، يزيد حجم الدم بينما يقل تدفقه إلى الأطراف ومنطقة الحوض بسبب التغيرات الهرمونية وكذلك ضغط الرحم على الأوعية الدموية التي تحمل الدم من الأطراف إلى القلب. ومن بين أشكال الأوردة العنكبوتية، توجد البواسير التي قد تصاب بها المرأة الحامل نتيجة للإمساك. بشكل عام، تعتبر الأوردة العنكبوتية غير ضارة وعادةً ما تبدأ في الاختفاء بعد بضعة أشهر من الولادة. لتقليل فرص حدوثها لدى المرأة الحامل، يوصى بما يلي :

• تجنب البقاء جالسًا أو واقفًا لفترات طويلة بنفس الوضع. 
• تجنب ارتداء الكعب العالي.
• ممارسة التمارين الرياضية. 
• تجنب وضع ساق على الأخرى أثناء الجلوس وحاول أن ترفع الساقين لتكونا بمستوى الجسم قدر الإمكان. 
• تقليل استهلاك الملح للحد من انتفاخ الأوعية الدموية.
•  تناول كميات كافية من الماء وأكل الأطعمة الغنية بالألياف و يجب زيارة الطبيب إذا كانت هناك أعراض إضافية مثل الألم الشديد أو الحمى. وإذا استمرت هذه الأعراض بعد الولادة، فهناك إجراءات وتقنيات حديثة مثل الليزر يمكن تطبيقها للتخلص منها تحت إشراف الأطباء المختصين. 

 4- الكلف أو النمش أثناء الحمل : 

يُعرف الكلف أيضاً بقناع الحمل، وهو عبارة عن تصبغات بنية تظهر على جلد الوجه في المناطق المعرضة لأشعة الشمس مثل الخدين والجبهة والذقن والأنف والمنطقة فوق الشفاه. يحدث الكلف نتيجة للتغيرات الهرمونية بالإضافة إلى تأثير عوامل خارجية مثل التعرض لأشعة الشمس واستخدام مستحضرات التجميل. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تفاقم حالة الكلف، لذا يُنصح باستخدام واقي الشمس والحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان خلال هذه الفترة. عادةً ما يختفي الكلف بعد الولادة، ولكن إذا استمرت هذه البقع الداكنة، فيمكن استشارة طبيب مختص للحصول على علاجات تساعد في علاج هذه المشكلة، مثل الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون، والكريمات التي تحتوي على التريتينوين، والكورتيزون، بالإضافة إلى التقشير الكيميائي.

5- الزوائد الجلدية أثناء الحمل : 

تسبب هرمونات الحمل زيادة في إنتاج خلايا الجلد، مما يؤدي إلى ظهور زوائد جلدية صغيرة في مناطق مثل الإبط، والعنق، وداخل السرة، وتحت الثدي. ومع ذلك، لا يوجد ما يدعو للقلق، حيث إنها غير ضارة ويمكن للطبيب إزالتها بسهولة وبدون ألم. 

7- البثور وحب الشباب أثناء الحمل : 

تظهر البثور غالبًا في الأشهر الأولى من الحمل بسبب تأثير الهرمونات على زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يزيد من احتمالية انسداد المسام وتكاثر البكتيريا وظهور البثور. ينصح الأطباء بالاعتناء بنظافة البشرة، وبتناول غذاء صحي ومتوازن، وشرب كميات كافية من الماء لتجنب تكون البثور. وإذا ظهرت البثور لدى المرأة الحامل، يمكنها استشارة الطبيب للنظر في بعض الخيارات المتاحة، حيث أن معظم الأدوية المستخدمة لعلاج البثور ممنوعة أثناء الحمل، مثل العلاجات الهرمونية والتريتينوين والمضادات الحيوية، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين. 

8- تغيرات تطرأ على الشعر أثناء الحمل : 

تساهم هرمونات الحمل في تقليل معدل تساقط شعر الرأس، مما يمنح المرأة الحامل شعراً أكثر كثافة. كما أن تناول الفيتامينات واتباع نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل يعززان صحة الشعر ويزيدان من لمعانه. لكن بعد الولادة، ومع عودة الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية، يبدأ الشعر بالتساقط بمعدل طبيعي. أما بالنسبة لشعر الجسم، فإن هرمونات الحمل تؤدي إلى تسريع نموه، وأحياناً يظهر الشعر في أماكن غير مرغوبة، مثل الذقن. لذلك، ينصح الأطباء بالتخلص من الشعر غير المرغوب فيه باستخدام طرق آمنة لا تؤثر على صحة الجنين.

عمليات زراعة الشعر لعلاج الصلع

تعتبر زراعة الشعر من أبرز التقنيات الحديثة التي ساهمت في حل العديد من المشكلات الجمالية والنفسية المرتبطة بظاهرة الصلع، حيث إن الشعر يعد من ... إقرأ المقال كامل

التريتينوين والريتينول والفرق بينهم

 ليس كل ما يروج في عالم العناية بالبشرة يستحق الثقة الطبية، لكن التريتينوين والريتينول يُعتبران استثناءً واضحًا، فهاتان المركبات من فيتامين A لم ... إقرأ المقال كامل

أسباب انفجار الزائدة الدودية

يمكن أن يواجه الأفراد انفجار في الزائدة الدودية. فما هي العوامل المؤدية إليه ؟ وما العلامات الدالة عليه ؟ وما سبل المعالجة المتاحه ؟ نقدم فيما يلي ... إقرأ المقال كامل