فوائد الرضاعة الطبيعية فى الشهر الأول

توفر الرضاعة الطبيعية للطفل المغذيات الضرورية التي يحتاجها في الأشهر الأولى من حياته، وخاصة في الشهر الأول، وقد أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بضرورة الاعتماد على الرضاعة الطبيعية بشكل حصري خلال الستة أشهر الأولى، مع إدخال الأطعمة بشكل تدريجي بعد ذلك.يتناول هذا المقال معلومات مهمة حول الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة وخلال الشهر الأول يومًا بيوم، بالإضافة إلى بعض العلامات التي تشير إلى جوع الرضيع والشبع. بالإضافة إلى إرشادات حول كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية خلال الشهر الأول.

محتاج دكتور نساء وتوليد؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء نساء وتوليد في القاهرة و أطباء نساء وتوليد في الجيزة

ماهى فوائد الرضاعة الطبيعية فورًا بعد الولادة ؟

تشدد منظمة الصحة العالمية على أهمية بدء الرضاعة الطبيعية خلال الساعة الأولى بعد الولادة. كما أوضحت ريبيكا مانيل، رئيسة الجمعية الدولية لاستشاري الرضاعة، أن الأطفال لديهم غريزة طبيعية للعثور على ثدي الأم وبدء الرضاعة بشكل تلقائي.أظهرت دراسة نشرت عام 2006 في مجلة طب الأطفال، أنه يمكن إنقاذ 41% من الأطفال حديثي الولادة من خطر الموت المبكر إذا تم إرضاعهم طبيعياً خلال الساعة الأولى بعد الولادة.تتجلى أهمية الرضاعة الطبيعية فور الولادة في :

• تزويد الطفل بالخصائص المناعية، حيث يحتوي اللبأ (الذي يعرف أيضاً بالحليب الأول بعد الولادة) على الأجسام المضادة التي تحمي الطفل من الأمراض والعدوى.
• تحفيز حركة الأمعاء لدى الطفل، مما يسهل لاحقاً عملية الهضم.
• تعزيز الرابطة بين الأم والطفل.

الرضاعة الطبيعية في اليوم الأول بعد الولادة :

قد يفضل الطفل في اليوم الأول بعد الولادة الرضاعة كل ساعة إلى ثلاث ساعات، وقد تستغرق كل جلسة رضاعة من 10 إلى 15 دقيقة، وأحيانًا قد تمتد لتصل إلى ساعة.قد تشعر الأم بعد جلسات الرضاعة خلال هذه الفترة بتقلصات مشابهة لتلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، خصوصًا إذا لم يكن الطفل الرضيع هو الأول بالنسبة لها. تنشأ هذه التقلصات نتيجة إفراز هرمون الأوكسيتوسين من جسم الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، حيث يساعد هذا الهرمون على انقباض الرحم وإعادته إلى حجمه الطبيعي.تساعد الرضاعة المتكررة في الساعات الأولى من حياة حديثي الولادة على تعزيز إنتاج الحليب لدى الأم، كما تعزز من تدريب الطفل على الرضاعة والبلع.يوصى بعدم تقديم الحليب الصناعي الجاهز في الأيام الأولى بعد الولادة للرضع الذين سيعتمدون على حليب الأم خلال الأشهر الأولى.

الرضاعة الطبيعية في الاسبوع الاول :

عادةً ما تكون الرضاعة الطبيعية خلال الأسبوع الأول حسب حاجة الطفل، مما يعني أنه يجب تلبية رغبة الطفل كلما أراد الرضاعة. وغالبًا ما تحدث الرضاعة كل ساعة إلى ثلاث ساعات تقريبًا، أي من 8 إلى 12 مرة يوميًا أو أكثر.

الرضاعة الطبيعية في الشهر الاول :

يعتبر الشهر الأول من الرضاعة الطبيعية عادةً فترة تتطلب جهداً كبيراً من الأم، حيث يكون الطفل بحاجة مستمرة للطعام ويُرضع كثيرًا على فترات قصيرة ومتقاربة لأسباب متعددة.من الجدير بالذكر أيضاً، أن الأضواء الساطعة وأصوات العالم الخارجي قد تبدو مخيفة بالنسبة للطفل خلال هذه الفترة، مما يجعل الطفل بحاجة إلى الاتصال الدائم بالأم كي يبقى هادئاً.أدى التحفيز المستمر لحلمة ثدي الأم أثناء الرضاعة إلى تنشيط دماغها ليفرز هرمون الأوكسيتوسين، مما يؤدي إلى انقباض العضلات الصغيرة المحيطة بالغدد المنتجة للحليب في الثدي، ويعمل على توسيع جميع القنوات التي يسير فيها الحليب، مما يسهل تدفقه إلى فم الطفل.يصعب جدولة الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول، حيث تعتمد على احتياجات الرضيع. عادةً ما يحتاج الطفل إلى 7 إلى 12 رضاعة يومياً أو أكثر، كل ساعتين إلى أربع ساعات تقريباً.تتزايد حاجة الطفل في الشهر الأول إلى الرضاعة بشكل متكرر وعلى فترات زمنية قصيرة ومتقاربة، وعادةً ما يحدث ذلك في أوقات متأخرة بعد الظهر أو في الساعات الأولى من المساء، ويطلق على هذا النوع من الرضاعة مصطلح الرضاعة العنقودية.لا تحدث الرضاعة العنقودية بسبب نقص في كمية الحليب المتوفر في ثدي الأم، بل تعود لأسباب متعددة، منها أن الطفل يمر بمرحلة من التطور والتغيرات الجسدية والنفسية خلال الأشهر الأولى من حياته، حيث يحتاج فيها إلى الرضاعة بشكل مستمر.لذا ينصح الأمهات بأن يتحلوا بالصبر، ويشربوا كميات كافية من السوائل، ويحاولوا البقاء في حالة من الاسترخاء.

مدة الرضاعة الطبيعية للطفل في الشهر الأول :

يتناول الأطفال الطعام من الثديين أو من أحدهما خلال الشهر الأول لمدة تصل إلى 20 دقيقة أو أكثر. قد تتفاوت مدة الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول وفقًا لأوقات اليوم، وهي تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

• مخزون الحليب في ثدي الأم.
• سرعة تدفق حليب الأم، على الفور أم ببطء.
• حالة الطفل، نائماً، أو يقظاً، أو مشتتاً.

علامات الجوع والشبع لدى الرضيع الذي يرضع من الثدي في الشهر الأول :

تتساءل الأم عن عدد مرات الرضاعة التي يحتاجها الطفل في الشهر الأول، وكم ساعة تفصل بين كل رضعة، بالإضافة إلى كمية الحليب المناسبة لكل رضعة. لذا يجب على الأم أن تكون واعية للإشارات التي يظهرها الطفل والتي تشير إلى جوعه أو شبعته.

علامات جوع الطفل الرضيع : تعتقد العديد من الأمهات أن البكاء هو المؤشر الوحيد لجوع الطفل، لكن في الواقع، يُعَدّ البكاء من علامات الجوع المتأخرة. لذا ينبغي على الأم متابعة علامات الجوع عند الطفل والتفاعل معها في وقت مبكر من خلال إرضاعه على الفور. ومن هذه العلامات فتح وإغلاق الفم واستدارة رأس الطفل للبحث عن الثدي.

علامات شبع الطفل الرضيع : من الضروري أن تسمح الأم لطفلها بالرضاعة حتى يشبع، خاصةً عند الاعتماد على الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول دون اللجوء إلى الحليب الصناعي كمساعد. وهناك علامات تشير إلى انتهاء الطفل من الرضاعة : يستدير الطفل بعيداً عن حلمة ثدي الأم ويريح الطفل جسمه ويفتح قبضة يده.

نصائح لترتيب الرضاعة الطبيعية خلال الشهر الأول :

تتجلى أهمية تنظيم أوقات الرضاعة الطبيعية للمواليد الجدد منذ الشهر الأول في التخفيف من العديد من المشكلات مثل عدم انتظام النوم، والبكاء المستمر، والشعور بالخوف، أو عدم الشعور بالشبع لدى الطفل ومنها :

• عدم انتظار بكاء الطفل للبدء بإرضاعه.
• استخدام مضخة الثدي لزيادة إدرار الحليب.
• من الضروري أن تحصل الأم على قسط من الراحة والنوم، حيث أن ذلك يسهم في إنتاج الحليب.
• مراعاة الاختلافات بين الأطفال، حيث يتناول بعضهم الطعام بسرعة ويصلون إلى الشبع خلال 15 دقيقة، بينما يحتاج أطفال آخرون إلى ساعة كاملة لإتمام عملية الرضاعة.
• من الضروري مراعاة عمر الطفل، إذ كلما كان الطفل أكبر سناً، زادت الكمية التي يحصل عليها من حليب الثدي خلال فترة أقصر.
• يسمح للطفل بالرضاعة من ثدي واحد في كل مرة حتى تشعر الأم أن ذلك الثدي أصبح أقل امتلاء، وبعدها تقدم له الثدي الآخر.
• من المهم مراقبة وزن الطفل للتأكد من أنه يحصل على الكمية الكافية من الحليب، وعادةً ما يكتسب الأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية نحو 150 إلى 200 غرام أسبوعيًا في الأشهر الثلاثة الأولى.

سن اليأس النفسية وأعراضها

تمر النساء خلال اقترابهن من سن اليأس ومرحلة انقطاع الحيض بتغيرات هرمونية تؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض الجسدية. ولا يقتصر الأمر على ذلك فقط، بل قد ... إقرأ المقال كامل

فيتامين أ للحامل وفوائده

يعتبر فيتامين أ ( Vitamin A) واحدًا من الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها النساء الحوامل للحفاظ على صحتهن وصحة جنينهن؛ حيث يؤثر في العديد من أعضاء الجنين ... إقرأ المقال كامل

ما هو تليف الرحم وأنواعه ؟

يعد تليف الرحم ورمًا حميدًا غير سرطاني ينمو في منطقة الرحم لدى المرأة، تعرف في هذا المقال علي معلومات هامة عن تليف الرحم .  تليف الرحم ... إقرأ المقال كامل