يعتبر اتخاذ قرار الإنجاب من القرارات الهامة في حياة أي زوجين، لذا يجب التخطيط له بعناية وحذر وقبل عدة أشهر من تاريخ التخطيط، من أجل الحفاظ على صحة الأم والجنين المستقبلي.يوصى بزيارة الطبيب للحصول على الإرشادات الضرورية لرعاية ماقبل الحمل، الأمر الذي يجنبنا لمواجهة مشاكل تؤثر على الأم والجنين. سنناقش في هذا المقال كيفية التخطيط للحمل ونستعرض أهم النصائح المتعلقة بالرعاية قبل الحمل.
محتاج دكتور نساء وتوليد؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء نساء وتوليد في القاهرة و أطباء نساء وتوليد في الجيزة
يتطلب تجهيز جسم الأم للحمل بضعة أشهر، وقد يكون الأمر أطول بعض الشيء في بعض النساء، نذكر هنا أهم الخطوات التي يمكن اتباعها لزيادة فرص الحمل بنجاح وإنجاب طفل صحي
هل ينبغي للنساء زيارة الطبيب قبل الحمل؟ يوصى بزيارة الطبيب لمناقشة النقاط الأساسية التي تساعد في التخطيط للحمل. يجب مناقشة التاريخ الصحي للأم وعائلتها مع الطبيب، وخاصة الأمراض المزمنة مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم، للتأكد من أن الحالات تحت السيطرة من خلال ضبط الأدوية المناسبة ونمط الحياة يجب على النساء اللواتي يخططن للحمل أن يتوقفن عن التدخين، وشرب الكحول، واستخدام أي مواد تسبب الإدمان، كما يجب عليهن أن يدرسن البيئة المحيطة بهن في المنزل والعمل، ومدى ملائمتها لرعاية الأم الحامل أو كونها بيئة ضارة أو ملوثة بالمواد الضارة.يبحث الطبيب مع المرأة على الأدوية التي تتناولها حاليًا، سواء كانت تحتاج إلى وصفة طبية أو لا، والمكملات الغذائية والعشبية والفيتامينات. ومن الضروري تقييم كل دواء بشكل منفصل واتخاذ قرار بشأن استمراره أو استبداله أو تقليل جرعاته وايضا التطعيمات ينصح بأن تتلقى بعض التطعيمات السيدة قبل الحمل، وأثناء الحمل، وبعد الولادة، لذلك من الضروري معرفتها وتسجيلها.
تدرك كل امرأة حامل أو تخطط للحمل أهمية تناول حمض الفوليك بكمية تبلغ 400 ميكروغرام يوميًا قبل الحمل وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل، بسبب فوائده العديدة للجنين. هنا بعض النقاط حول كيفية تناول حمض الفوليك كمكمل غذائي يساعد حمض الفوليك في الوقاية من تشوهات الجنين المحتملة في الأنبوب العصبي، مثل السنسنة المشقوقة لدوره بتعزيز نمو الحبل الشوكي للطفل. يمكن للطبيب أن يوصي بجرعات أعلى من حمض الفوليك حتى 5 ملليغرام يوميًا في بعض الحالات الاتيه معاناة الأم أو الأب من عيوب في الأنبوب العصبي ووجود سجل طبي في عائلة الأم أو الأب يتعلق بتشوهات الجهاز العصبي وإصابة السيدة بالسكري وتناول الأدوية المضادة للصرع.يوصى بعدم التفاجئ في حالة اكتشاف الحمل فجأة وعدم تناول جرعات حمض الفوليك، بل ينصح بالبدء الفوري في تناوله بمجرد اكتشاف الحمل.
السعي لتحقيق وزن صحي يعتبر أمرًا حيويًا في استعداد الحمل، حيث إن البدانة تقلل من فرص الحمل وتعوق فعالية علاجات الخصوبة، وتزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل صحية خلال فترة الحمل مثل الإجهاض وسكري الحمل والجلطات الوريدية العميقة.تعاني النساء من البدانة إذا زاد معدل كتلة الجسم لديهن عن 30، وتُعتبر زيادة الوزن إذا زاد معدل كتلة الجسم عن 25. يمكن استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم للمساعدة في هذا الشأن.تنصح النساء اللواتي يرغبن في الحمل بالسعي للوزن الصحي قبل الحمل، من خلال تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه، وممارسة الرياضة بانتظام.
نقدم فيما يلي بعض الإرشادات التي يجب اتباعها قبل التخطيط للحمل :
سعر الكشف: 400 جنيه
سعر الكشف: 700 جنيه
سعر الكشف: 400 جنيه
سعر الكشف: 500 جنيه
سعر الكشف: 300 جنيه
سعر الكشف: 250 جنيه
يعتبر فيتامين أ ( Vitamin A) واحدًا من الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها النساء الحوامل للحفاظ على صحتهن وصحة جنينهن؛ حيث يؤثر في العديد من أعضاء الجنين ... إقرأ المقال كامل
يعد تليف الرحم ورمًا حميدًا غير سرطاني ينمو في منطقة الرحم لدى المرأة، تعرف في هذا المقال علي معلومات هامة عن تليف الرحم . تليف الرحم ... إقرأ المقال كامل
التهاب بطانة الرحم هى إحدى الحالات النسائية الشائعة وتعتبربطانة الرحم هي الجزء الذي يزداد سمكه قبل نزول الدورة الشهرية أو الحمل، أما التهاب بطانة ... إقرأ المقال كامل
