شخير الأطفال وارتباطه بمشاكل صحية

النوم هو أمر أساسي وضروري لنمو الأطفال وتطوير قدراتهم العقلية. على الرغم من أن الشخير يعتبر شائعا بين كبار السن، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الأطفال أيضا. يشعر العديد من الآباء والأمهات بالقلق عند سماعهم لأطفالهم يشخرون. ما هي أسباب الشخير عند الأطفال ؟ وهل يعتبر الشخير عند الأطفال خطيرا؟

معرفة المزيد حول أنواع وأسباب وعواقب وعلاج الشخير لدى الأطفال يمكن أن يساعد الآباء في العثور على أفضل رعاية صحية لأطفالهم ومساعدتهم على النوم بشكل أفضل.

هل شخير الاطفال خطير ؟

يحدث الشخير لأسباب عدة، بعضها مؤقت وبعضها يستمر لفترة طويلة. غالبًا ما يكون الشخير عند الأطفال أمر طبيعي ولا يشكل خطورة، خاصة إذا كان غير مزعج. ومع ذلك، إذا كان الشخير مستمرًا أو شديدًا، فقد يكون هناك مشكلة في التنفس أثناء النوم.

تختلف شد الشخير من طفل إلى آخر بشكل كبير في التواتر والتأثير. قد يصاب البالغين والأطفال بنوبات شخير عرضية تقريبًا، وغالبًا ما يكون هذا الشخير خفيفًا ولفترة قصيرة بدون تأثير ملموس على نومهم أو صحتهم. إذا زاد تواتر الشخير وأثر على نوم الطفل، فهذا يشير إلى اضطراب اختلال التنفس أثناء النوم.

لا بد من التنويه إلى أن هناك نوعاً من الشخير يعرف بالشخير الأساسي أو البسيط، حيث يحدث عندما يشخر الطفل أكثر من مرتين في الأسبوع بدون وجود أعراض أخرى بارزة أو مشاكل صحية مرتبطة به. لكن أكبر قلق يتسبب به توقف التنفس الانسدادي أثناء نوم الطفل، حيث يؤدي إلى اضطرابات في النوم وتأثير سلبي على كمية الأكسجين التي يستقبلها الطفل خلال النوم، مما يؤثر على نمو الدماغ ووظائفه ويزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية كالارتفاع في ضغط الدم، ومشاكل السلوك والقلب والأوعية الدموية.

فشل في التنفس بشكل متكرر أثناء النوم لدى الأطفال يمكن أن يؤدي إلى تدهور جودة حياتهم بشكل خطير. تمت دراسة تأثير انقطاع النفس الانسدادي النومي بشكل رئيسي على الأطفال الذين في سن متقدم، ولكن من المعتقد أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الأطفال الصغار، مثل الذين تتراوح أعمارهم بين ٢-٣ سنوات.

هل شخير الرضع والاطفال شائع ؟

من الصعب تحديد الإحصائيات الدقيقة لانتشار وانقطاع التنفس أثناء النوم بشكل عام، حيث قد لا يكون الوالدين على علم دائم بشخير أطفالهم أو درجة تكراره وشدته، وقد أظهرت بعض الدراسات ذلك.

يعاني حوالي 27٪ من الأطفال من الشخير الطفيف العابر، وهو نوع مؤقت وخفيف وعادة لا يثير مخاوف صحية.

يعاني حوالي 10-12٪ من الأطفال من حالات الشخير الأولية التي لا تصاحبها أية أعراض أخرى.

يعاني حوالي 1.2-5.7٪ من الأطفال من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، ويتم تشخيص حوالي 70٪ من الأطفال المصابين بهذا الاضطراب بالشخير الأولي، حيث أن تخطيط النوم قد لا يكون متاحاً أو ميسور التكلفة لجميع الحالات.

اسباب الشخير عند الاطفال :

يحدث الشخير عند الأطفال والرضع نتيجة انسداد جزئي في مجرى التنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة في الحلق غير المنقبضة وإصدار الصوت المزعج.

توجد عدة عوامل يمكن أن تسبب انسداد مجرى الهواء والشخير، من بين أكثر العوامل الخطورة شيوعًا لحدوث الشخير لدى الأطفال هي :

تضخم اللوزتين واللحمية: تقع اللوزتان واللحمية بالقرب من الحلق وهي جزء من جهاز المناعة في الجسم. إذا كانت اللحمية عند الأطفال حديثي الولادة تكون أكبر حجماً أو متورمة بسبب العدوى، فإنها قد تسد ممرات الهواء بالحلق وتسبب الشخير. يعتبر التضخم أو الورم في اللوزتين واللحمية هو السبب الأكثر شيوعًا للاضطرابات في التنفس أثناء النوم عند الأطفال.

وجدت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للشخير. يمكن أن تتسبب السمنة في تضييق مجرى الهواء وزيادة الخطر من الإصابة بانقطاع تنفسي انسدادي يومي.

التهاب الحلق: قد يسبب أعراض تشبه أعراض البرد انسدادًا يمنع تدفق الهواء بسلاسة، وقد تؤدي العدوى إلى التهاب اللوزتين والحلق.

الحساسية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالتهاب في الأنف والحنجرة، مما يجعل صعوبة التنفس أكثر ويزيد من احتمالية الشخير.

الربو: مثل الحساسية، يمكن أن تعرقل الربو التنفس الطبيعي، وإذا تسبب في إغلاق جزئي لممر الهواء، قد يسبب الشخير.

بعض الأشخاص يمتلكون خصائص تشريحية تجعل التنفس أثناء النوم أمرًا صعبًا بالنسبة لهم.

التدخين السلبي: يؤثر هذا النوع من التدخين على جهاز التنفس وقد ارتبط بزيادة خطر الشخير لدى الأطفال.

الهواء الملوث : قد تكون جودة الهواء المنخفضة أو وجود ملوثات زائدة تحديًا للتنفس الطبيعي ويمكن أن تؤثر على فرص الأطفال في تعرضهم للشخير بشكل متكرر.

توصلت الدراسات إلى أن هناك ارتباطاً بين ظاهرة الشخير لدى الأطفال وتقليل فترة الرضاعة الطبيعية. لم يعرف بالضبط السبب وراء ذلك، ولكن قد يكون السبب في ذلك هو أن الرضاعة الطبيعية تساهم في تنمية مجرى الهواء العلوي بطريقة تقلل من احتمالية الشخير.

علامات مرافقة لشخير الأطفال تشير إلى وجود مشاكل صحية :

يجب على الأهل الذين يشعرون بالقلق بشأن شخير أطفالهم التحدث مع طبيب الأطفال، حتى لو كان الشخير قد يكون شيئا طبيعيا، ولكن يمكن أن تكون هناك علامات تشير إلى احتمالية وجود اضطراب في التنفس أثناء النوم ومنها :

الشخير ثلاث ليال في الأسبوع أو أكثر.

لهيث أو صعوبة في التنفس أثناء النوم.

مشكلات أخرى تظهر عند الأطفال مع الشخير وتكون مقلقة للآباء :

التبول لاإرادي.

جلد مزرق.

صداع الصباح.

النعاس أثناء النهار.

صعوبة في التركيز أو التعلم.

تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.

زيادة الوزن دون المتوسط.

تدل هذه العوامل على انقطاع التنفس الانسدادي خلال النوم لدى الأطفال، ولا يجب أن يكون لدى جميع الأطفال الذين يعانون من الشخير ويواجهون هذه المشاكل الصحية مشاكل في التنفس.

علاج الشخير عند الاطفال :

غالبًا ما يزول الشخير الخفيف المتكرر بسرعة بمفرده، ويمكن أن يزول الشخير العادي أيضًا بدون علاج لدى العديد من الأطفال. ومع ذلك، قد تكون الإجراءات لمنع اضطراب التنفس أثناء النوم ضرورية لصحة الطفل في بعض الحالات، مثل :

عندما يتحدث الأهل إلى الطبيب حول مشكلة الشخير، يجب عليهم مراجعة الطبيب ومناقشة مدى تكرار حدوثه والأعراض المصاحبة له، حيث يهتم الطبيب بفهم كافة العلامات والأعراض لتشخيص الحالة بدقة.

في حالة الضرورة الطبية، يتم إجراء جراحة استئصال اللوزتين لمعظم الأطفال الذين يعانون من انسداد التنفس أثناء النوم، بالإضافة إلى الأطفال الذين يعانون من الشخير المزمن والإصابة بالتهابات متكررة.

يعتبر ضغط المجرى الهوائي الإيجابي إحدى وسائل العلاج التنفسي التي تهدف إلى تحسين تدفق الهواء من خلال الممر التنفسي ووصوله إلى الرئتين دون الحاجة لجراحة.

تقديم جدول زمني ثابت لساعات نوم الأطفال وضمان توفير بيئة هادئة ومريحة لهم خلال النوم.