تحليل الأسباب الرئيسية للكفة المدورة

العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف هي الكفة المدوّرة ودورها الأساسي هو الحفاظ على استقرار رأس العضد في مكانه ضمن تجويف الكتف. إصابات الكُفة المدوّرة تسبب ألمًا في الكتف، يزداد سوءاً خلال الليل.

يجب الأشارة إلى أن إصابات الكفة المدورة شائعة وتزداد مع تقدم السن. يمكن أن تحدث هذه الإصابات في وقت مبكر بين الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة فوق مستوى الرأس في عملهم، مثل الرسامين والنجارين.

التمارين العلاجية الطبيعية يمكن أن تحسن مرونة العضلات المحيطة بمفصل الكتف وتزيد من قوتها. وقد لا يحتاج الكثيرون المصابين بمشاكل الكُفة المدوّرة إلى مزيد من التمرين للسيطرة على الأعراض التي يعانون منها.

أحيانًا، يمكن أن يتمزق الكفة المدوّرة نتيجة لإصابة واحدة. في مثل هذه الحالات، ينبغي على المصابين أن يستشيروا الرأي الطبي في أقرب وقت ممكن، لأنهم قد يحتاجون إلى خضوع لعملية جراحية.

محتاج دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء علاج طبيعي واصابات ملاعب في القاهرة و أطباء علاج طبيعي واصابات ملاعب في الجيزة

الأعراض

يمكن أن يتميز الألم الذي يصاحب إصابة المفصل الكروي بالسمات التالية:

• يمكن تعريفه بأنه شعور مزعج دائم ومبرح في الكتف.
• مزعج أثناء النوم
• يصبح من الصعب تمشيط شعرك أو الوصول بيدك إلى الوراء من الظهر.
• يكون مصحوبًا بضعف الذراع

لا تسبب بعض إصابات الكفة المدورة ألمًا.

الأسباب

غالبًا ما تحدث إصابات الكفة المدورة بسبب تلف أنسجة الوتر وتمزقها بشكل تدريجي مع مرور الوقت. قد تتسبب الأنشطة التي تتطلب رفع الذراعين فوق مستوى الرأس بشكل متكرر أو حمل أشياء ثقيلة لفترات طويلة في التهيج والإضرار بالوتر. ويمكن أيضًا الإصابة بالكفة المدورة خلال السقوط أو الإصابة بحوادث.

عوامل الخطر

بشكل عام، يعزى ارتفاع خطر الإصابة بجلطات دموية إلى العوامل التالية:

• مع تقدم العمر تزداد فرصة الإصابة بتمزق الكفة المدوَّرة. وتحدث الإصابات بشكل متزايد لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين.
• بعض الوظائف. يمكن للوظائف التي تتطلب حركات متكررة للذراع بمستوى أعلى من الرأس، مثل النجارة أو دهان المنازل، أن تسبب ضررًا للمفصل الكروي مع مرور الوقت.
• بعض الرياضات تزيد من انتشار إصابات مفصل الكفة الدائرة بين الأشخاص الذين يمارسون كرة السلة والتنس ورفع الأثقال.
• تاريخ العائلة الطبي المرضي. تظهر إصابات الكفة المدوّرة نتيجة لوراثة، حيث يبدو أنها تحدث بشكل أكثر شيوعًا بين بعض العائلات.

المضاعفات

إذا لم يُعالج تلف الرباط الدائري في الكتف، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الحركة أو ضعف الكتف بشكل دائم.

متى تزور الطبيب؟

يمكن للطبيب العام تقييم آلام الكتف القصيرة المدى. يجب التوجه إلى الطبيب على الفور إذا كنت تشعر بضعف في ذراعك بعد تعرضك لإصابة ما.

أسباب ألم الركبة بعد الرياضة

من المعتاد أن يشعر الشخص بألم في الركبة بعد ممارسة الرياضة. لماذا يحدث ألم في الركبة بعد ممارسة الرياضة؟ وما هي الطرق التي يمكن من خلالها تخفيفه؟ في ... إقرأ المقال كامل

أفكار خاطئة عن بناء العضلات تعرف عليها

بناء العضلات يعتبر من الأنشطة الرياضية الشائعة بين الشباب، ولكن للأسف ارتبطت به بعض المعتقدات الخاطئة حول كيفية بناء العضلات. دعونا نستعرض هذه ... إقرأ المقال كامل

أفضل الممارسات لتعزيز اللياقة البدنية وتجنب الإصابات

يقلق الرياضيون الذين تعرضوا للأصابة من التوقف عن التمارين، خشية من فقدان مستوى لياقتهم البدنية أو الكتلة العضلية عادةً ما يشعر الأشخاص الذين ... إقرأ المقال كامل