الأعراض الطبيعية خلال الأسبوع الأول من الحمل

الحمل والإنجاب هما من أكبر الأمنيات التي تتمناها النساء المتزوجات، فغالبًا ما تكون الأمهات في انتظار الحمل بشغف، وتبدأن في التعرف على الأعراض التي تظهر في بداية الحمل  وهن يتساءلن عما إذا كانت علامات الحمل تظهر فعلا في الأسبوع الأول، ولكنهن قد يرتكبن أخطاء في تحليل هذه العلامات خاصة في الأيام الأولى من الحمل.

نظرًا لذلك، سنتعرف في هذا المقال على علامات الحمل في الأسبوع الأول، خاصةً قبل حلول موعد الدورة الشهرية.

بالرغم من أنك في طريقك للإنجاب إلا أنك لم تكتشفي ذلك بعد لأنك لست حاملة بعد.

غالبًا ما يعد عد أسابيع الحمل من اليوم الأول لآخر فترة حيض لتجنب الحمل لذا قد لا تكونين حاملًا في الأسبوعين الأولين وقد لا تشعرين باي شيء.

بعد أسبوعين فقط يحدث التبويض، ويتبعه الإخصاب الذي يؤدي إلى تشكل الجنين وبالتالي لن تشعري بأي علامات للحمل خلال الأسبوع الأول ولكن تظهر أولى علامات الحمل في بداية فترة الحمل بشكل طبيعي.

ماذا يجب ان افعل إذًا؟

هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها والتفكير فيها من ضمنها:

يجب أن تتذكر أن صحتك وصحة الجنين تتأثران ببعضهما البعض خلال فترة الحمل، وأن أي تغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك ستؤثر على صحة الجنين وتطوره.

الاستعداد الجسدي بشكل جيد إذا كنت تخططين للحمل وتجنب استخدام المواد الضارة مثل الكحول والمخدرات والتبغ بجميع أشكالها.

تناول حمض الفوليك يوميًا للحد من خطر حدوث تشوهات خلقية في جهاز الجنين العصبي، وتناول مكملات الحديد لتعزيز صحة الجسم.

تناول الغذاء بشكل طبيعي باستمرار وعدم تجاهل ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية.

ينبغي للنساء الحوامل استشارة الطبيب أو مدرب اللياقة البدنية المؤهل لتوجيههن بتمارين اللياقة البدنية المناسبة خلال فترة الحمل.

علامات الحمل في أول أسبوع بعد تلقيح البويضة.

قد تظهر بعض أعراض الحمل في الأسبوع الأول بعد زراعة البويضة المخصبة في الرحم، وتحدث هذه الأعراض بعد 6 إلى 7 أيام من التلقيح. يمكن أن تكون عملية زراعة البويضة المخصبة في الرحم مصحوبة ببعض العلامات والأعراض. كيف تتجلى أعراض الحمل في الأسبوع الأول؟ إليك بعض الأمثلة:

النزيف، وهو مؤشر مبكر على الحمل، يتميز نزيف زراعة البويضة بكونه خفيفاً وقد يكون على شكل نقطة واحدة أو إفرازات مهبلية حمراء أو وردية، وقد يدوم لساعات أو أيام عدة.

التشنجات هي نتيجة للتصاق الجنين بجدار الرحم، وتحدث عادة في منطقة البطن، الظهر أو الحوض، وتبقى لمدة عدة أيام.

فيما يتعلق بعلامات الحمل في الأسبوع الأول اللاحق، تشمل على:

عدم ظهور الحيض، وهي عادةً أول علامة تظهر.

الغثيان مع القيء أو بدونه.

تتضمن التغييرات في الثدي، الشعور بالألم، أو الورم، أو الحكة، أو ظهور الأوردة الزرقاء بشكل واضح.

كثرة التبول.

صداع الرأس.

ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.

انتفاخ البطن أو الغازات.

ألم أسفل الظهر.

التعب.

تقلب المزاج.

حاسة شم قوية.

طعم معدني في الفم.

الإسهال أو الإمساك.

ظهور حب الشباب.

أعرض الحمل في الأسبوع الأول

تتم حساب أسابيع الحمل اعتبارًا من اليوم الأول للدورة الشهرية الأخيرة. وبالتالي، في الأسبوعين الأولين لا يحدث الحمل لأن التبويض والإخصاب لم يحدثا بعد. وبالتالي، لا توجد أية علامات للحمل في الأسبوع الأول.

كيف اعرف اني حامل إذن؟

لا بد من انتظار دورة الحيض المقررة والتأكد من عدم حدوثها للحصول على معلومات دقيقة ومؤكدة  وعند تأخر الدورة عن موعدها يمكن إجراء الفحص بعدة طرق مختلفة.

الفحص المنزلي

يمكن الحصول على الاختبار المنزلي في الصيدليات  ويعطي نتائج دقيقة خلال خمسة أيام كحد أقصى حسب نوع الاختبار، وتتمثل الفائدة الرئيسية لهذا الاختبار في توفره في الصيدلية وسهولة استخدامه وتكلفته المنخفضة.

فحص الدم المخبري

يوفر هذا الفحص نتائج دقيقة، ولكنه يتطلب وقتًا أطول وتكاليف أعلى من الفحص المنزلي، حيث يتطلب سحب عينة دم للفحص، ويتم إجراؤه في المختبر وليس في المنزل.

فحص السونار

يقدم هذا الفحص تصويرًا للجنين أو لبداية تكوُّن كيس الحمل، ولا حاجة لعينة دم أو بول. يُجرى هذا الفحص في عيادة الطبيب، ولكنه يتأخّر في كشف الحمل لأن الجنين يكون مجهريًا في البداية ولا يظهر بوضوح إلا في مراحل لاحقة.

كيف يتم التحضير للحمل؟

منذ البداية في التخطيط للحمل، ينصح بزيارة الطبيب النسائي للتحضير والحصول على المعلومات الضرورية. يتم التحضير للحمل من خلال:

1. إجراء مجموعة من الفحوصات

وتشمل ما ياتي:

فحص البول العام.

التحاليل الأساسية للدم، بما في ذلك التحاليل الجينية وعدد كريات الدم.

فحص الموجات فوق الصوتية.

اختبار الاجسام المضادة للحصبة الالمانية.

اختبارات تشخيصية للعديد من الأمراض مثل التهاب الكبد ب، الزهري، والهربس.

اختبارات للكشف عن الفيروسات المختلفة.

فحص السكر.

فحص داء المقوسات.

2. تناول اللقاحات اللازمة

في حال الضرورة يجب أخذ بعض اللقاحات إذا كنت تعاني من حالات صحية مسبقة مثل السكري، أمراض القلب، أمراض الكلى وغيرها.

ينبغي أيضًا استشارة الطبيب المختص إذا كنت تتناولين الأدوية بسبب أحد هذه الأمراض التي قد تؤثر على الحمل، حيث يقوم الطبيب بتغيير الدواء واستبداله إذا كان ذلك ممكناً.

نصائح اخرى مهمة  للحامل في الأسبوع الاول

بعد ظهور أعراض الحمل خلال الأسبوع الأول والتأكد من الحمل، يُنصح للمرأة الحامل في بداية الحمل باتباع الإرشادات التالية:

اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب، مثل البيض والبقوليات.

الإقلاع عن التدخين، وتجنب تناول الكحول.

تقليل تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة.

ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للنساء الحوامل، مثل التمارين البيلاتيس.

استخدم المكملات الغذائية الموصى بها للنساء الحوامل بمراجعة الطبيب المختص.