نصائح للتعامل مع فقر الدم المنجلى في حياتك اليومية

الإنيميا المنجلية هي حالة وراثية تنتقل عبر الجينات من الأباء إلى أطفالهم، وهي حالة غير معديّة ولا يمكن للشخص التقاطها من شخص آخر مثل نقلها عبر الهواء أو العدوى.

في حالة فقر الدم المنجلي، تتحول خلايا الدم الحمراء إلى صلبة وزلقة، وتأخذ شكل المنجل أو أقمار الهلال.

قد يحدث انسداد الخلايا ذات الشكل غير المنتظم في الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى تباطؤ أو منع تدفق الدم والأكسجين إلى أجزاء من الجسم

تأثير فقر الدم المنجلي على الهيموغلوبين

يتشكل الهيموغلوبين في الدم من مجموعتين من البروتينات.

سلسلتان اثنتان من نوع ألفا.

سلسلتان اثنتان أخريان من نوع بيتا.

تختلف الهيموغلوبين لدى مرضى الأنيميا المنجلية في واحدة من الأحماض الأمينية في سلاسل البيتا عن الهيموغلوبين الطبيعي للدم لدى الأشخاص غير مصابين بالأنيميا المنجلية، وينتج عن هذا التفاوت مشاكل وتأثيرات سلبية.

عند المرضى الذين يعانون من انخفاض تركيز الأُكسُجين، يحدث ترسّب البروتين في كريات الدم.

تضرر جدار الخلية وتغير بنية كريات الدم.

هل فقر الدم المنجلي مفيدًا؟

 فى بعض الاحيان حمل المرض المنجليّ لفقر الدم يعني حمل جينات المرض، وليس الإصابة بالمرض، يمنح القوة والمناعة لمواجهة مرض الملاريا والقدرة على البقاء على قيد الحياة في المناطق التي ينتشر فيها مرض الملاريا.

اعراض  فقر الدم المنجلي 

تشمل علامات الإصابة ما يأتي:

1. شكل كريات الدم منجلي

في ظروف الوضع الطبيعي، تتميز كرية الدم بالمرونة وتظهر مشابهة للقرص الصغير المضغوط من الجانبين، تشبه الأسطوانة المقعرة في وسطها من كلا الجانبين. أما عندما يُصاب الشخص بالأنيميا المنجلية، فإن كرية الدم تفقد مرونتها وتتخذ شكل المِنْجَل.

2. عمر كريات الدم قصير

إن معدّل عُمر الكُريّات المصابة قصير جدًا، حيث لا تستمر في العيش لأكثر من أسبوع واحد. وهذه المدة قصيرة بشكل ملحوظ عند مقارنتها بمتوسط عمر الكُريّات السليمة في الحالة العادية، حيث تعيش حوالي 120 يومًا. يقوم الطحال بالتخلص من تلك الكُريّات غير الطبيعية وإبعادها.

3. الإصابة بفقر الدم

كرد فعل على مرض فقر الدم، تزداد كمية إنتاج الكريات الحمراء في الجسم، ولكن هذا الإنتاج المكثف غير كافٍ لتعويض النقص في الكريات الحمراء، مما يؤدي إلى ظهور حالة فقر الدم بدرجة متوسطة إلى صعبة لدى المرضى.

 اهم الأسباب والعوامل التى تعرض الشخص لخطر الإصابة بفقر الدم المنجلي.

الانيميا المنجلية هي حالة وراثية تحدث بسبب نقل جينات المرض من الوالدين وتسبب فقر الدم.

المضاعفات

نظرًا لانخفاض عمر كريات الدم المريضة، يعمل الطحال على تعويض هذا النقص في الجسم. وتسبب هذه الضغوط المكثفة على عمل الطحال تلفًا في أدائه الوظيفي كعضو يحمي الجسم من الالتهابات، مما يجعل المرضى أكثر عرضة للإصابة بأمراض التهابية.

عندما يكون هناك نقص في المرونة لكريات الدم المنجلية في حالة فقر الدم فإن ذلك يؤثر على انسداد الأوعية الدموية ويعوق توصيل الدم إلى أنسجة الجسم وتسبب تلك الانسدادات آلامًا حادة وفي الحالات الخطيرة يمكن أن تؤدي إلى تضخم الأعضاء المتضررة وفقدانها لقدرتها على أداء وظائفها الطبيعية. كما يمكن أن تظهر مشاكل سلبية أخرى مصاحبة لفقر الدم، مثل التعب وتأخر النمو والتطور.

تشخيص  فقر الدم المنجلى

تشخيص حاملي مرض الأنيميا المنجلية من أهمية بالغة، خاصة في العائلات التي قد تكون حاملة لجين الثلاسيميا بيتا حيث إن تواجد الجين المرضي مع سلاسل بيتا غلوبين لدى الأحفاد يمكن أن يؤدي إلى مرض خطير يجمع بين أعراض كلا المرضين.

يمكن تشخيص الأشخاص الذين يعانون من مرض الأنيميا المنجلية من خلال إجراء فحص مخبري في المختبر يحدد مستوى الهيموغلوبين في الدم. تتيح فحوص الحمض النووي الريبوزي المنزوع الأكسجين (دي إن إيه) فحصًا وتشخيصًا للجنين في مراحل الحمل المبكرة، مما يساعد في تحديد ما إذا كان الجنين معرضًا للاصابة بهذا المرض الخطير.

علاج فقر الدم المنجلى

في علاج فقر الدم المنجلي، الأساس يكمن في توفير الدعم الضروري للمريض. ومن بين طرق العلاج المستخدمة:

إعطاء سائل أو محلول علاجي في الوريد.

وصف المضادات الحيوية حسب الحاجة.

في حالات الصعوبة، يتم استبدال نصف كمية الكريات الحمراء في جسم المريض بشكل تدريجي من قبل كريات حمراء سليمة من الدم.

 مدى خطورة فقر الدم المنجلي 

فقر الدم المنجلي هو مرض مزمن غير قابل للشفاء، ولكنه قابل للعلاج. إذا استخدم المصابون بفقر الدم المنجلي البنسلين في الطفولة، يستطيعون العيش حتى سن الكهولة. يختلف المصابون بفقر الدم المنجلي في مدى تأثرهم بالمرض ولا يمكن لأحد التنبؤ بمدى تأثير الطفل المصاب، ولكن هناك عوامل قد تحدد مدى التأثير: نوع فقر الدم المنجلي، جودة العناية المنزلية، وسلوك المريض ومن حوله تجاه المرض.

ممنوعات فقر الدم المنجلى

منتجات التكملة الكالسيوم

السوائل والأطعمة الغذائية المحتوية على التانين

الأدوية المخفضة للحموضة في المعدة

 البيض

الأطعمة المحتوية على الأوكسالات

الأطعمة المحتوية على البوليفينول ل

الأطعمة المحتوية على الفيتات

الطريقة المثلى لإضافة الحديد إلى النظام الغذائي هي تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، ولكن يجب أخذ النقاط التالية في الاعتبار:

تجنب شرب الشاي أو القهوة خلال وجبات الطعام.

تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مع الأطعمة الغنية بالحديد.

تجنب طهي الأطعمة لفترات طويلة قدر الإمكان، والاهتمام بطهيها لمدة قصيرة.

 اهم الاطعمة المفيدة لمرضى فقر الدم

هناك مجموعة من الأطعمة المفيدة لمرضى فقر الدم  الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على منع بعض أنواع فقر الدم.

يوصى بتناول اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، الكبدة، الحبوب، الفواكه المجففة، المكسرات، والخضروات مثل السبانخ والبروكلي لزيادة نسبة الحديد في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتناول اللحوم، والدواجن، والأسماك، والمحار، والبيض، والحليب، ومنتجات الألبان لزيادة نسبة فيتامين "بـ 12" في الجسم. وينصح أيضًا بتناول الخضروات مثل السبانخ والبروكلي، الفاصوليا، البسلة، العدس، والموز والبرتقال وعصير البرتقال لزيادة نسبة حمض الفوليك في الجسم.