تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء : هل يشير إلى خلل صحي

أحد الأسئلة المهمة التي قد تشغل تفكير الكثير من الأمهات اللاتي لديهنّ بنات شابات وصلنّ إلى سن البلوغ هو متى يبدأ القلق بسبب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات؟

المعلومة المهمة التي يجب عليكم أن تعرفوها في البداية هي أن وقت الدورة الشهرية يختلف من فتاة إلى أخرى، مما يعني أنه لا يمكن تحديد وقت هذه الدورة بشكل محدد.

وعادةً ما تكون الدورة الشهرية الأولى لمعظم الفتيات عندما يصبح عمرهن بين 12 و 15 عامًا، وعندما تبدأ فإنها تشير إلى أن جسم الفتاة بدأ بالنضوج. ولكن إذا بلغت سن 15 عامًا ولم تحدث لديك الدورة، في هذه الحالات يجب أن تحجزي موعدًا مع طبيب متخصص وتتحدثي معه.

في أغلب الأحيان، فإن تأخر الدورة الشهرية لدى بعض الفتيات ليس سببًا للقلق.

 اهم علامات تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

عدم نمو الثدي في سن 13 عامًا.

عدم نمو شعر العانة.

عدم بدء الحيض في سن 16 عامًا.

قصر القامة ومعدل نمو أبطأ.

عدم تطور الرحم.

عمر العظام أقل من عمر الطفل.

عوامل تسبب تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات.

هناك عدة أسباب تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ومن بين الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعاً، يمكن ذكر:

الشعور بالتوتر والقلق الشديد.

التغيرات في الوزن تعني فقدان أو زيادة الوزن دون سبب مفهوم.

القيام ببعض الأنشطة الرياضية المكثفة التي تحتاج إلى جهد كبير.

تعاني من بعض المشاكل في الغدة الدرقية.

تعاني بعض الأمراض الصحية لفترة طويلة ، مثل:

الاضطرابات الهضمية.

مرض السكري.

أمراض الكبد والكلى.

العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.

ورم في الغدة النخامية.

متلازمة تيرنر.

التليف الكيسي.

التهاب الأمعاء.

أمراض المناعة الذاتية.

متى ينشأ القلق بسبب تأخر الحيض عند البنات؟

عادةً ما تحدث دورة شهرية لأغلب الفتيات في سن الـ 12-15، حيث أن بداية الدورة تشير إلى دخول جسم الفتاة مرحلة البلوغ.

ومع ذلك، إذا كانت قد تجاوزت سن الخامسة عشرة ولم تبدأ الدورة الشهرية، في مثل هذه الحالات يجب أن تحجزي موعدًا مع طبيب متخصص وتتحدثي إليه.

ويتم ذلك لمعرفة السبب والتأكد من السبب الذي أدى إلى التأخر، كما أن مدة التأخير تختلف من فتاة لأخرى حيث تتراوح بين 24 إلى 34 يومًا.

هناك إمكانية لاختلاف طول الدورة الشهرية للفتاة من شهر إلى آخر، خاصة في السنوات الأولى التي تلي بداية الدورة الشهرية لأول مرة.

إذا كانت الدورة في البداية ثابتة وفيما بعد أصبحت غير منتظمة.

توقفت الدورة الشهرية فجأة أو توقفت بطريقة غير متوقعة.

إزدياد نمو الشعر الزائد على الوجه، أو الذقن، أو الصدر، أو البطن هو أمر يسبب الكثير من العناء.

تعاني من تشنجات شديدة أو آلام حادة في منطقة البطن.

تتميز فترات غير منتظمة للدورة بأنها تُمتد لفترة تزيد عن 3 سنوات.

أقوى المشروبات لتنظيم الدورة الشهرية.

تميل العديد من الفتيات إلى تناول المشروبات لتنظيم دورتهم الشهرية. سنتعرف الآن على أهم هذه المشروبات.

شاي الزنجبيل

يعمل شرب شاي الزنجبيل على تحسين تدفق الدم في الجسم، وهذا يساعد على تعزيز الدورة الشهرية.

البقدونس

البقدونس يحتوي على كمية فاعلة من فيتامين ج ومادة الأبول التي تعزز تقلصات الرحم، ومع ذلك يجب أن نكون حذرين في كمية البقدونس التي نستهلكها لأن مادة الأبول تصبح سامة عندما تتجاوز الكميات المحددة.

شاي حشيشة الملاك

هذا النبات يعزز نشاط الرحم ويخفف من انتفاخ البطن وعدم الراحة المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض.

الحلبة

تُساهم تناول الحلبة، سواءً بإضافة اللبن أو تحليتها بالعسل، في تقليل آلام الدورة وتنزيل الطمث. يَنصُحُ بشرب كوب واحد من الحلبة باللبن يوميًا قبل الدورة بثلاثة أيام، لتسهيل وتنزيل الدورة بسلاسة.

شاي القرنفل

يساعد شاي القرنفل في تعزيز الدورة الشهرية من خلال تنشيط عضلات الرحم. قم بغلي ملعقة كبيرة من هذه التوابل في 500 مل من الماء لمدة خمس دقائق.

الجينسنغ

يعمل على دعم وتنظيم جهاز التناسل الأنثوي، ويقلل من آلام الدورة الشهرية بالإضافة إلى الأعراض المسببة لها في متلازمة ما قبل الحيض.

الجرجير

يعتبر الجرجير من الأشربة المفيدة للحايات الشهرية، يمكنك تقطيع حزمتين من الجرجير وتصفيتهما عن طريق الشاشة ثم إضافة السائل المستخلص إلى كوب من الماء أو كوب من الحليب أو كوب من عصير القصب.

تناول البابايا غير الناضجة

تعمل البابايا الغير ناضجة على تنظيم الدورة الشهرية وتحفز انقباض الرحم لطرد الدم.

تناول جل الصبار

تناول جل الألوة فيرا يومياً بملعقة عسل قبل وجبة الإفطار يساعد على تنظيم دورة الحيض، ولكن يجب تجنب تناوله خلال فترة الحيض.

الأناناس

الأناناس يتمتع بغنى بمادة البروملين  وهي إنزيم يُعتقد أنه قادر على التأثير على هرمون الإستروجين والهرمونات الجنسية الأخرى في الجسم.

كما يشير بحث واحد إلى أنّ مادة البروملين قد تقلل من الالتهاب، مما يعني أنها قد تساعد في علاج بعض الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ونزولها.

مشروبات أخرى

عصير الجزر.

عصير الشومر.

القهوة.

عصير الرمان.

البابونج.

الهندباء.

الحلبة.

الميرامية.

إكليل الجبل.