طريقة التخلص من العادة السرية

طريقة التخلص من العادة السرية
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

إذا كنت تميل لممارسة العادة السرية بشكل مفرط، وتتطلع إلى الابتعاد عنها نهائياً، فما عليك سوى اتباع مجموعة من التوجيهات، وستتمكن في وقت قصير من التخلص منها بشكل كامل.


طرق التوقف عن العادة السرية

1- ينبغي تجنب المواد ذات الطابع الجنسي، سواء كانت صورًا أو أفلامًا، حيث تثير الشهوة الجنسية وتدفع الشخص إلى مزاولة الاستمناء.

يمكن أن ينشغل العقل عن القيام بالعادة السرية واستغلال وقت الفراغ عن طريق ممارسة الهوايات المفضلة مثل القراءة والرسم، أو الخروج للتنزه مع العائلة والأصدقاء.

3- يجب عدم الجلوس وحيدًا، حيث أن الاعتزالية تسهم في تشجيع الأفراد على ممارسة العادة السرية، وبالتالي فإنه من المهم الانخراط في العلاقات الاجتماعية مع الأسرة والأصدقاء.

تلعب ممارسة النشاط الرياضي دورًا هامًا في التخلص من العادة السرية، حيث تحث المخ على إفراز هرمون الإندورفين الذي يساهم في الشعور بالسعادة والاسترخاء وتقليل الضغوط والقلق.

5- إذا لم تكن الخطوات السابقة مفيدة، من الأفضل أن تطلب المساعدة من طبيب نفسي، لأن الإدمان على العادة السرية قد يكون نتيجة لبعض الاضطرابات النفسية، مثل اضطراب الوسواس القهري والاكتئاب.

ممارسة العادة السرية ليست لها فائدة واحدة فحسب في إشباع الرغبة الجنسية، بل تقدم أيضًا عددًا من الفوائد للجسم، وتسبب بعض الآثار الجانبية عند المبالغة فيها.

تأثير العادة السرية على الجسم


أولًا: فوائد العادة السرية

أظهرت بعض الدراسات أن هناك فوائد إيجابية للعادة السرية على الصحة النفسية، حيث تساهم في التخفيف من الأرق وتقليل مستويات الإجهاد والتوتر والقلق وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.

فيما يتعلق بالجسم، فإن للعادة السرية تأثير إيجابي على النواحي الفسيولوجية.

ضمان حماية الرجال من التهديد الذي يمكن أن يتعرضوا له من سرطان البروستاتا.

- تحفيز المخ لإفراز الهرمونات التي تخفف الألم والتي تساهم في تخفيف الآلام المختلفة في الجسم.

- تعزيز التركيز.

- تحسين الصحة الجنسية.


ثانيًا: الآثار الجانبية للعادة السرية

يجب أن يتم ممارسة العادة السرية بتوازن، حيث يؤدي أداءها بشكل مفرط إلى+:

- إدمان العادة السرية.

تحدث التهابات في أعضاء التناسلية نتيجة للعنف الجسدي أثناء التداول الجنسي للذكر (مداعبة القضيب) أو الأنثى (مداعبة المهبل).

- بسبب انتشار البكتيريا والفيروسات، يحدث التهاب المسالك البولية نتيجة لاستخدام الألعاب الجنسية الملوثة في العادة السرية.

- صعوبة الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.

- تقلب المزاج.

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور ذكورة وعقم

دكتور احمد محمد عمر (ذكوره-فرع فيصل) استاذ دكتور ذكورة وعقم استشاري أطفال الأنابيب والحقن المجهري في فيصل

دكتور احمد محمد عمر (ذكوره-فرع فيصل)

استاذ دكتور ذكورة وعقم استشاري أطفال الأنابيب والحقن المجهري

التقييم : (3)

التخصص: ذكورة وعقم , امراض جلدية وتناسلية

استاذ امراض الذكوره و عقم الرجال- دكتوراه امراض الذكوره و عقم الرجال- استشاري اطفال الانابيب- ‏دبلوم الجراحة العامه- المركز القومي للبحوث

سعر الكشف: 400 جنيه

العنوان: شارع فيصل- محطه التعاون [...] فيصل, الجيزة

دكتور احمد محمد عمر استاذ واستشاري امراض الذكورة والعقم والجلدية بالمعهد القومي في الشيخ زايد

دكتور احمد محمد عمر

استاذ واستشاري امراض الذكورة والعقم والجلدية بالمعهد القومي للبحوث

التقييم :

التخصص: ذكورة وعقم , امراض جلدية وتناسلية

استاذ واستشاري امراض الذكورة والعقم والجلدية بالمعهد القومي للبحوث

سعر الكشف: 450 جنيه

العنوان: خلف سوبر ماركت سعودي الشيخ زايد [...] الشيخ زايد, الجيزة

دكتور عبدالوهاب جلال استشاري الامراض الجلدية والتناسلية والعقم عن الرجال في الهرم

دكتور عبدالوهاب جلال

استشاري الامراض الجلدية والتناسلية والعقم عن الرجال

التقييم : (5)

التخصص: ذكورة وعقم , امراض جلدية وتناسلية

استشاري الامراض الجلدية والتناسلية والعقم عن الرجال - ماجيستير الامراض الجلدية جامهة الازهر

سعر الكشف: 350 جنيه

العنوان: ش الهرم محطة سهل حمزة [...] الهرم, الجيزة

دكتور باسم متولي استشاري جراحه المسالك البولية و ذكورة وعقم في مصر الجديدة

دكتور باسم متولي

استشاري جراحه المسالك البولية و ذكورة وعقم

التقييم : (2)

التخصص: ذكورة وعقم

, اضطرابات البروستاتا , اضطرابات الحيوانات المنوية , اضطرابات الخصيتين , اضطرابات القضيب , الخصوبة , الصحة الإنجابية والجنسية , الضعف الجنسي , العجز الجنسي , [...]

سعر الكشف: 500 جنيه

العنوان: جسر السويس [...] مصر الجديدة, القاهرة

دكتور عماد بقطر استشاري ذكورة وعقم ومسالك بولية في فيكتوريا

دكتور عماد بقطر

استشاري ذكورة وعقم ومسالك بولية

التقييم : (8)

التخصص: ذكورة وعقم , مسالك بولية

اسنشارى جراحات المسالك البوليه والكورة والعقم خبرة36 سنة

سعر الكشف: 200 جنيه

العنوان: شارع الجلاء ..الساعة فيكتوريا [...] فيكتوريا, الاسكندرية

دكتور مصطفى محمود أستاذ امراض الذكورة و العقم و المسالك البولية بكلية الطب استشاري في ميت غمر

دكتور مصطفى محمود

أستاذ امراض الذكورة و العقم و المسالك البولية بكلية الطب استشاري بالتامين الصحي

التقييم : (12)

التخصص: ذكورة وعقم

دكتوراة السالك البولية و التناسلية أستاذ امراض الذكورة و العقم و المسالك البولية بكلية الطب استشاري بالتامين الصحي

سعر الكشف: 180 جنيه

العنوان: شارع الجيش [...] ميت غمر, الدقهلية