حالات شيخوخة الجلد الشائعة

هل ترغب في معرفة العوامل التي تزيد من عملية شيخوخة الجلد لكي تتجنبها؟ إذاً استمر في قراءة هذا المقال حيث سوف ينصحك بالحلول التي تساعد على التغلب على هذه العوامل. دعنا نتعرف علي هذا الموضوع بالتفصيل من خلال

عوامل تُسرع شيخوخة الجلد

تتمثل العوامل التي تسرع عملية شيخوخة الجلد في ما يأتي:

1. اتباع نمط الحياة السيئ

تسريع شيخوخة الجلد يرتبط تحديدًا بأنماط الحياة السيئة. وتشمل هذه الأنماط: التدخين والإفراط في تناول المشروبات الكحولية وأطعمة غير صحية، إضافةً إلى قلة ممارسة التمارين الرياضية.

• التدخين.
• تناول الطعام والشرب منتجات تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.
• شرب الكحول وإدمان المخدرات.
• تناول الأطعمة الغنية بالدهون.

2. التعرض لأشعة الشمس

تؤدي الأشعة الشمسية الضارة إلى تدمير خلايا الجلد بفعل الأشعة فوق البنفسجية، وذلك يتسبب في ترهِّل وتجعَّد الجلد كما يُسفر عن ظهور بقع مزعجة. إن هذا ليس كل شيء فالضرر يمتد دون حدود ليصل إلى المُصاب بالسرطان الجلدي.

3. عوامل أخرى

ترجمة الفقرة إلى اللغة العربية: العوامل الإضافية التي تسبب في شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد على الوجه تتضمن:

• تفقد الأنسجة الدهنية التي توجد بين الطبقة الجلدية والعضلات.
• الضغط وقوة الجاذبية.
• حركات الوجه، مثل: الابتسامة أو العبوس.
• السمنة.
• الوراثة.

حالات شيخوخة الجلد الشائعة

ظهور علامات الشيخوخة على الجلد يتم بأشكال وأماكن مختلفة، والأكثر أهمية منها هي:

1. تجاعيد الوجه

تشير التجاعيد بوضوح إلى عملية الشيخوخة في الجلد، وغالبًا ما يتسبب ذلك من التعرض المستمر لأشعة الشمس، وبرزت التجاعيد بصورة أكبر عند المدخنين منها عند غيرهم.

2. خطوط التعبير

تعتبر خطوط التعبير هي الخطوط التي تُلقب بـ "خطوط الضحك" أو "خطوط القلق" وتزداد حدتها عندما يفقد الجلد مرونته، ويحدث ذلك عادة عندما يصل الإنسان إلى سن الأربعين أو الخمسين.

تتواجد خطوط أفقية في منطقة الجبهة والأنف، وتوجد خطوط عريضة في مناطق الخدين والعينين والفم، حيث تعد هذه الخطوط هي الأكثر ظهورًا للعيان، وكلما تقدمت الشخصية في العمرزاد عمق هذه الخطوط.

3. جفاف الجلد والحكة

يعتبر الإصابة بالجلد الجاف والمصحوب بالقشرة أمراً شائعاً عند كبار السن، حيث يحدث ذلك نتيجة فقدان الغدد الدهنية في الوجه التي تساهم في المحافظة على مرونة البشرة.

يمكن أن يشير جفاف الجلد والحكة في بعض الأحيان إلى تواجد مرض السكري، إلى جانب أمراض الكلى والكبد، وهي حالات نادرة.

4. سرطان الجلد

التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا للإصابة بسرطان الجلد، فعندما تبدأ الخلايا في التقسيمات غير الطبيعية، يتطور شيخوخة الجلد.

5. بقع الجلد

تمثل السواد الذي يظهر على مناطق الجلد المعرضة لأشعة الشمس نوعًا من أنواع آثار تقدُّم سنِّ البشرة.

6. تقرحات الضغط

تُعَدّ تَقرِحات الضّغْط أحد أشكال تَقدّم أعمار الجلد، والتي يتجلى انتشارها بشكلٍ كبيرٍ عند الأشخاص المسنين الذين يصعُب عليهم تَحريك أجسامهم، وذلك نتيجة للجِلوس المستمر لفترةٍ طويلة على كراسِ خاص، أو للاستغراق في النوم على فِراش إثْناء اليل.

يتعرض مرضى السكري بشكل أكبر لهذه الجروح بسبب تدفق الدم في أجسامهم يكون أقل من غيرهم.

تعمل تغيير وضعية الجسم والحركة المستمرة على تجنب حدوث الضغطات الناتجة عن الاحتكاك.

طرق الاعتناء بالبشرة في الشيخوخة

يتعذر إخفاء التجاعيد على الوجه، ولكن من الممكن تخفيفها باستخدام كثير من المستحضرات الجمالية والعلاجات المختلفة، خاصةً في حال تسببت هذه التجاعيد بسبب التعرض للشمس.

للجلد الجاف، ينصح بأن يتم استخدام المستحضرات اللازمة والكريمات المرطبة كأفضل علاج.

لا يمكن التغلب على سرطان الجلد بشكل كامل، لذا كل تغيير في الشامة أو النمو غير العادي في الجلد يتعين فحصه وتشخيصه من قبل طبيب جلدية.

يحتاج البعض في بعض الأحيان إلى خزعة في حالات يُشتبه فيها بوجود سرطان الجلد.

نصائح للحد من شيخوخة الجلد

من الصعب إعادة تأهيل الجلد بسبب آثار أشعة الشمس، ولكن يعمل هذا الجلد على تجديد نفسه بشكل طبيعي، لذا يرجى اتباع نصائح التالية للحفاظ على بشرتكم.

• استخدموا واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية بقوة 30 فأعلى.
• احرصوا على تفادي استعمال المواد الصناعية في الدباغة، كأسرّة الدباغة، للمحافظة على صحتكم وعافيتكم.
• تحققوا من حالة بشرتكم ورصدوا أي تغيير في الشامات.
• تابعوا نظام غذائي يحتوي على كمية كبيرة من الخضروات والفواكه؛ حيث إن مضادات الأكسدة المتواجدة فيها تحارب الجذور الحرة التي هي المسبب لشيخوخة الجلد.
• اقوموا بتنفيذ تمارين اللياقة البدنية بشكل دائم.