كيف يكون تأثير التوتر على الشعر ؟

كيف يكون تأثير التوتر على الشعر  ؟
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

هل شعرت بالتوتر من قبل ولاحظت تساقط شعرك؟ بالفعل، يؤثر التوتر على الشعر وقد تم إثبات ذلك علميًا.
دعنا نتعرف علي هذا الموضوع بالتفصيل من خلال


هل تأثير التوتر على الشعر موجود؟

تأكد بعض الدراسات من سلبية تأثير التوتر على الشعر، وكانت إحدى هذه الدراسات على مجموعة من طالبات خلال فترة الامتحانات المصاحبة للضغط والقلق.

تبيّن من الدراسة أن نمو الشعر لدى تلك الطالبات تأثر بشكل سلبي، ولكن هذا التأثير كان مؤقتًا وغير مزعج، فعقب انتهاء فترة الإجهاد، توقف التأثير السلبي وعاد نمو الشعر إلى طبيعته كما كان سابقًا.

يجب الإشارة إلى أن الضغط النفسي يمكن أن يتسبب في تكوين عادات غير صحية، مثل قلع الشعر، وهو سلوك بؤرة آخرى يتأثر بها شعر الإنسان بصورة سلبية.


كيف يكون تأثير التوتر على الشعر؟

يتسبب التوتر في حدوث مشاكل في الشعر كالتالي:


1. تساقط الشعر

يتميز الرأس بوجود ما يقارب 120-150 ألف شعرة، وتطول هذه الشعرة مسافة سنتيمتر واحد تقريبًا في كل شهر.

تحدث تساقط الشعر بشكل طبيعي حوالي 100 شعرة في اليوم، وغالبًا ما لا يتم إدراك هذا الأمر، ولكن عند التعرض لضغوط نفسية قوية يحصل تغير في هذه العملية الفسيولوجية في الجسم، وتزداد كمية تساقط الشعر بشكل مزدوج أو أكثر، مما يُثير المخاوف.

يمكن أن يتساءل البعض عن مدى استمرار تساقط الشعر أثناء فترات التوتر. والجواب هو: يتساقط الشعر طوال فترة التوتر، ولكن بمجرد انتهائها والخلاص منها، يستعيد الشعر قوته ولا يسقط بعد ذلك.

يجب ملاحظة هنا أنه، بالإضافة إلى الضغط النفسي، يوجد عدة عوامل أخرى تؤدي إلى نفس التأثير، مثل:

يحدث نُقص العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن في الجسم بُسبب اتِّباع حمية غذائية صارمة قليلة السعرات الحرارية، على سبيل المثال.

تتلخص الإصابة بطفرات هرمونية في انخفاض نسبة هرمون الإستروجين في مرحلة الولادة، والتي تؤدي لزيادة نسبة تساقط الشعر.

تأثر فروة الرأس بالمواد الكيميائية أو الطبيعية التي إنخفضت بفعلها مرونة الصولجان وتسببت بإصابات للفروة.

الإصابة بالأمراض الجلدية، مثل الجُفاف أو الحكة، أو حتى الأمراض الجسدية مثل فقر الدم.

يتم تناول بعض الأدوية مثل علاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج أمراض الغدة الدرقية.

2. تغير لون الشعر إلى الأبيض أو الرمادي

يمكن أن يكون تحول لون الشعر إلى الأبيض أو الرمادي الذي يعتبره المجتمع شيبًا، ناتجًا عن التأثير الذي يحدث على الشعر بسبب التوتر. في السابق، لم يُثبت وجود صلة بين التوتر وظهور الشيب علميًا، ولكن دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا أظهرت أن التوتر المفرط قد يؤدي إلى تحول لون الشعر إلى الأبيض أوالرمادى مع مرور الوقت.

وجدت الدراسة أن بعض الأشخاص يمكنهم استعادة لون شعرهم التدريجي بعد انتهاء فترة التوتر، لكن هذا ليس شائعًا للجميع.

3. ظهور الشعر بمظهر غير لائق

يحدث ظهور الشعر بمظهر غير لائق نتيجة التوتر ونتف الشعر، فمن الممكن للقارئ أن يتصوّر شكل الشعر بعد أن يتعرّض للنتف.

غالبًا ما يحدث هذا النوع من الأثر عندما يكون المرء في حالة توتر شديدة وهي واحدة من أصناف الأمراض النفسية، فيجب على المصاب الاتصال بطبيب نفسي في أقرب وقت ممكن.

نصائح هامة للحد من تأثير التوتر على الشعر

فيما يلي مجموعة من الارشادات التي يتعين تطبيقها للحفاظ على صحة الشعر:

  • من الممكن أداء تمارين الاسترخاء اليومية بكل قدرة، مثل التأمل واليوغا، حيث إنها تقلل من شدة التوتر وتعزّز احتمالية تقدير الأشياء المحادثة به.
  • التواجد مع صديقاتك والتحدث معهم، يساعد في تبديد الظلامة والأجواء غير المريحة والتي تصيب الفرد بالتوتر.
  • التواصل مع شخص حكيم قد يساعد في إيجاد حلول بسيطة لأسباب التوتر المختلفة.
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور جراحة تجميل

دكتور طارق اسماعيل استشاري أول جراحه التجميل ونحت القوام وشفط وحقن الدهون في 6 اكتوبر

دكتور طارق اسماعيل

استشاري أول جراحه التجميل ونحت القوام وشفط وحقن الدهون

التقييم :

التخصص: جراحة تجميل , جراحة عامة

استشاري أول جراحه التجميل ونحت القوام وشفط وحقن الدهون عضو الجمعه المصريه لجراحه التجميل وعضو الجمعيه الكويتيه لجراحه التجميل

سعر الكشف: 400 جنيه

العنوان: ميدان الحصري بجوار البنك العربي [...] 6 اكتوبر, الجيزة

دكتور وليد عبداللطيف محمد استشاري اول الجراحه العامه و التجميل في 6 اكتوبر

دكتور وليد عبداللطيف محمد

استشاري اول الجراحه العامه و التجميل

التقييم : (2)

التخصص: جراحة تجميل , جراحة عامة

دكتوراه الجراحه العامه و التجميل كليه طب جامعه القاهره

سعر الكشف: 650 جنيه

العنوان: ميدان الحصري بجوار البنك العربي [...] 6 اكتوبر, الجيزة