مضاعفات القدم المسطّحة

القدم المسطحة هي حالة شائعة ومعقدة، فالقوس الطولي في القدم يصبح مسطحًا دون أن يكون منحنيًا، ويمكن أن يتأثر أحدهما أو كلا القدمين. من الأفضل الاستشارة بطبيب العظام للحصول على المعالجة الملائمة.

 دعنا نتعرف أكثر عن هذا الموضوع بالتفصيل مع

أعراض القدم المسطّحة

نادراً ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من القدم المسطحة بأية أعراض، ولكن بعض الأشخاص قد يشعرون بالألم، والأعراض الرئيسية هي:

• التغييرات في بيئة العمل.
• جرح طفيف.
• إرهاق القدم.
• زيادة الوزن المفاجئة.
• عدم الراحة في القدم.
• آلام في الساق مرتبطة بالقدم المسطحة.
• الثبات، أو المشي، أو القفز، أو الجري الزائد. rewritten: الوقوف، المشي، القفز أو الجري المفرط يمكن أن يكون صعباً للقيام به أحياناً.

أسباب وعوامل خطر القدم المسطّحة

يمكن أن يحدث مسطح القدم كحالة وراثية أو بسبب إصابة أو حالة صحية، مثل الأسباب التالية:

• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• السكتة الدماغية.
• مرض السكري.
• الاعتلال العصبي.
• العظم الزورقي.
• السمنة.
• هشاشة العظام.
• ارتخاء الأربطة في الأمراض الخلقية.

عادةً ما يتأثر الأطفال به، حيث تظهر قدم مسطحة عندهم حتى سن 3 - 5 سنوات، ولكن يتوسع القوس الطولي بشكل طبيعي مع الوقت. وقد تظهر القدم المسطحة لدى البالغين أيضًا.

مضاعفات القدم المسطّحة

تعد التهابات القدم والكاحلين وآلام الركبة والعمود الفقري والتواء الكاحل من أبرز المضاعفات الناتجة عن القدم المسطحة.

• ضعف الظنبوب الخلفي.
• إبهام القدم الأروح.
• ألم مشط القدم.
• التهاب اللفافة الأخمصية.
• آلام الركبة.
• آلام أسفل الظهر.

تشخيص القدم المسطّحة

يمكن للدكتور تحديد وجود قوس في القدم عند الوقوف عليه بدون حذاء عن طريق النظر إليه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للدكتور أن ينصح بإجراء صور أشعة الأشعة السينية لتحديد نوع القدم المسطحة والعلاجات الممكنة. يرجى العلم ان الحصول على العلاجات المناسبة يمكن أن يختلف حسب سبب وجود القدم المسطحة.

يمكن أن يقترح الطبيب أيضًا إجراء دراسة شاملة لنمط المشي، والتي تسمى تحليل المشي، لتحديد شدة القدم المسطحة.

علاج القدم المسطّحة

يعتمد العلاج على نوع ومرحلة وأعراض القدم المسطحة. ولكن يستحسن العلاج المبكر. وغالبًا ما يتضمن العلاج عند البالغين ارتداء أحذية واسعة ومريحة وذات دعم جيد للقوس. كما أن الطبيب قد يقترح وضع أجهزة تقويم للعظام أو حشوات للكعب. حيث تكون هذه الحشوات عبارة عن قطع مصبوبة من المطاط أو الجلد أو المعدن أو البلاستيك، حيث تساعد في تحسين الحالة. تساعد على تحقيق توازن القدم في وضعها الطبيعي. rewritten translation in English: This helps to achieve balance in the foot's neutral position.

بالنسبة للأطفال، من النادر أن يكون هناك حاجة لاستخدام الأحذية أو الحشوات التصحيحية لعلاج القوس حيث يتطور القوس بشكل طبيعي عندما تنمو الأطفال.

الوقاية من القدم المسطّحة

يمكن الوقاية والتخفيف من آلام القدم المسطحة من خلال تمارين مستهدفة لتقوية عضلات الربلة، مما يساعد على تخفيف آلام الكعب. يمكن الشروع في برامج تدريبية لزيادة القوة والمرونة، ولكن يجب استشارة الطبيب والمعالج الطبيعي للحصول على إشراف وتوجيه في تنفيذ التمارين بشكل صحيح.

يمكن تجربة بعض مسكنات الألم أو اللجوء إلى تدليك القدم المسطحة لتخفيف آلام القدم والساق بسهولة.

الأنواع الشائعة

يوجد نوعان من القدم المسطحة، مثل:

لديكِ أربعة أنواع مختلفة من الأقدام، واحدة منها هي القدم المسطحة المرنة. تتميز هذه النوعية من الأقدام بوجود قوس طبيعي في وضع الراحة، ولكن يختفي هذا القوس فور لمسها للأرض.

نوع من الأقدام هو القدم المسطحة الصلبة، حيث يوجد قوس مسطح سواء كان الشخص جالسًا أو واقفًا.