اضرار اشعة الشمس على البشرة

حروق الشمس هي أكثر الإصابات المزعجة شيوعًا في بلادنا الساخنة لأنها تؤثر على الجلد بشكل مستمر. فيما يلي أهم المعلومات عن حروق الشمس وعلاجها.

دعنا نتعرف اكثرعن هذا الموضوع  بالتفصيل من خلال

تحدث حروق الشمس نتيجة التعرض لأشعة الشمس الحارة والمتوهجة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية.

هذا هو السبب في أن جذر حروق الشمس، خاصة في منطقتنا، هو أن الأشعة التي تسبب حروق الشمس هي في الغالب أشعة غير مرئية، علاوة على ذلك، أشعة تخترق حواجز الضوء المرئي مثل الغيوم.

لذلك في يوم غائم يمكن أن تتعرض لحروق الشمس بسهولة أيضًا، فليس كل شيء مثل الظل الذي يحجب الضوء المرئي يحمي بالضرورة من الأشعة فوق البنفسجية والأضرار التي يمكن أن تسببها.

أضرار حروق الشمس

في حين أن السرطان هو الخطر الأكبر الذي يشكله حروق الشمس، إلا أن هناك عيوبًا جمالية تنتج عن ذلك، بما في ذلك:

• يسرع عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة، بما في ذلك التجاعيد وتغير اللون والجفاف والتشقق، خاصة عند التعرض لأضرار أشعة الشمس الشديدة.
• يمكن أن يسبب مشاكل في العين تتراوح من القضايا الجمالية إلى مخاطر الرؤية مثل إعتام عدسة العين، والتي تتسارع من خلال التعرض للإشعاع غير المنضبط وتؤدي إلى فقدان الوضوح بشكل أسرع في عدسة العين الطبيعية.
• تتسبب في تلف خلايا الجلد وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد في أي عمر.

لماذا يجب تجنب حروق الشمس وعلاجها؟

حروق الشمس ظاهرة مزعجة، لكن هل تحدث وتختفي من تلقاء نفسها؟ ليس بالضبط بداية. لا تسبب أشعة UVB أضرارًا فورية وقصيرة المدى، كما أنها تضر بالتركيب الجيني لخلايا الجلد.

يتراكم هذا الضرر على مر السنين، ولا تستطيع آليات إصلاح الخلية العديدة إصلاحه.

كما يحاول الجسم حماية نفسه من أشعة الشمس من خلال انقسام الخلايا الصبغية ونشاطها المفرط، والتي، بالإضافة إلى تراكم الأضرار التي تلحق بالحمض النووي، يمكن أن تؤدي إلى التسمير، وهو أمر مؤكد أن يؤدي إلى الإصابة بالجلد السرطاني.

لذلك، فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس هي عوامل الخطر الرئيسية لتطور أضرار حروق الشمس التي يتميز بها الورم الميلانيني.

كيف ينتشر السرطان في الجسم

طرق لحماية وتقليل خطر الإصابة بحروق الشمس

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي تظهر حول التعرض لأشعة الشمس وحروق الشمس وعلاجها، ولكن من بينها حقيقة أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس.

هناك أيضًا عدد من الأدوية المختلفة التي تزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس من التعرض لنفس مستويات الأشعة فوق البنفسجية.

لذلك من المهم أن تضع في اعتبارك أنه لا توجد علاقة بين درجة الحرارة والأشعة فوق البنفسجية، خاصة في مناطق جبال الألب حيث يقلل ضغط الهواء بشكل طبيعي من ضوء الشمس.

لذلك فإن الأشعة فوق البنفسجية أقوى، لذا فإن حروق الشمس تكون عرضة للظهور في البلدان الباردة، خاصة خلال فصل الشتاء للتزلج.

تشخيص حروق الشمس

قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن تشخيص الفرز، وهو قائمة الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب علامات وأعراضًا مشابهة في حالة حروق الشمس، واسعة جدًا.

أكثر فائدة للتشخيص الدقيق هي العلاقة بين وقت ظهور الأعراض والتعرض لأشعة الشمس.

عند التعرض لحروق الشمس النموذجية، قد يتطور الألم والدفء بعد 3-5 ساعات من التعرض للإشعاع، وبعد حوالي 12-24 ساعة، تصل الأعراض إلى أقصى حد ويكون الجلد عادةً أحمر وساخن ومؤلماً.

في الحالات الشديدة، قد تحدث جيوب وتقشر للجلد، والتي عادة ما تختفي في غضون 3 أيام.

حروق الشمس وعلاجها

يمكن علاج معظم حروق الشمس موضعيًا في المنزل، ومن النادر الذهاب إلى غرفة الطوارئ.

في حالة الإصابة بحروق الشمس الشديدة، خاصة إذا كانت مصحوبة بجيوب وتقشير جلدي وألم شديد، ينصح بالرعاية الطبية.

في أبسط الحالات، يُنصح باستخدام علاجات حروق الشمس المنزلية، مثل المستحضرات الموضعية، وخاصة تلك التي تحتوي على أدوية ومستخلصات مضادة للالتهابات مثل الصبار لتوفير الراحة والسماح للجسم بأداء وظيفته.

من الأهمية بمكان تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية تمامًا خلال فترة التعافي، حيث أن البشرة المتهيجة حساسة جدًا للأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.

كما ذكرنا أعلاه، تتطلب الحالات الصعبة لحروق الشمس علاجًا طبيًا متخصصًا، لذلك إذا كانت الأعراض لا تطاق ولم تتحسن في غضون يوم أو يومين، فيجب طلب فحص الطبيب.