أسباب جفاف الفم والوقاية منه

أسباب جفاف الفم والوقاية منه
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

يساعد اللعاب على منع تسوس الأسنان من خلال تحييد الأحماض التي تنتجها البكتيريا، وبالتالي الحد من نمو البكتيريا. يعزز اللعاب أيضًا قدرتك على تذوق الطعام، مما يسهل عملية المضغ والبلع. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الإنزيمات الموجودة في اللعاب على الهضم.

دعنا نتعرف أكثر عن هذا الموضوع بالتفصيل مع

يمكن أن يكون انخفاض اللعاب وجفاف الفم مجرد مصدر إزعاج أو يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على صحتك العامة وصحة الأسنان واللثة والشهية والاستمتاع بالطعام.

يمكن أن يكون جفاف الفم أحد مظاهر الأمراض المختلفة، بما في ذلك مرض السكري والساركويد أو التوتر والقلق، ويمكن أن يكون جفاف الأغشية المخاطية من الآثار الجانبية للأدوية المختلفة، خاصة تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وبعض الاضطرابات النفسية.


أعراض جفاف الفم

تشمل أبرز الأعراض ما يأتي:

  • رائحة الفم الكريهة.
  • التهاب أو تشقق الشفتين.
  • تشقق الغشاء المخاطي للفم، أو بطانة الخدين والشفتين، وقد يتشقق الجلد في زوايا الفم أو يلين.
  • جفاف في الفم.
  • عسر التذوق أو اضطرابات التذوق.
  • التهابات الفم الفطرية مثل مرض القلاع.
  • ألم اللسان.
  • زيادة الحاجة لشرب الماء خاصةً في الليل.
  • التهاب اللسان وتقرحات اللسان.
  • أحمر الشفاه يلتصق بالأسنان.
  • المزيد من أمراض اللثة المتكررة.
  • المزيد من تسوس الأسنان واللويحة السنية.
  • مشاكل في التحدث.
  • مشاكل البلع والمضغ، وخاصة الأطعمة الجافة والمتفتتة مثل البسكويت أو الحبوب.
  • مشاكل في ارتداء أطقم الأسنان مثل تقرحات الأسنان، التصاق اللسان بسقف الفم.
  • التهاب الغدد اللعابية.
  • التهاب الحلق.
  • لعاب لزج.
  • لعاب خيطي.

أسباب وعوامل خطر جفاف الفم

تشمل أبرز الأسباب ما يأتي:


1. الآثار الجانبية لبعض الأدوية

  • جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، بما في ذلك:
  • أدوية علاج الاكتئاب والقلق.
  • أدوية الحساسية ونزلات البرد مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.
  • أدوية لعلاج السمنة.
  • أدوية علاج وحب الشباب.
  • أدوية علاج الصرع.
  • أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل مدرات البول.
  • أدوية الإسهال والغثيان.
  • أدوية علاج سلس البول.
  • أدوية الربو مثل بعض موسعات الشعب الهوائية.
  • أدوية علاج مرخيات العضلات والمهدئات.

2. الآثار الجانبية لبعض الأمراض والالتهابات

يمكن أن يكون جفاف الفم من الآثار الجانبية للحالات الطبية، بما في ذلك:

  • متلازمة سجوجرن.
  • فيروس نقص المناعة البشرية.
  • مرض ألزهايمر.
  • مرض السكري.
  • فقر الدم.
  • التليف الكيسي.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مرض باركنسون.
  • السكتة الدماغية.
  • النكاف.

3. الآثار الجانبية لبعض العلاجات الطبية

الغدد اللعابية هي الغدد التي تفرز اللعاب، ويمكن أن يؤدي التلف إلى تقليل كمية اللعاب المنتجة. على سبيل المثال، قد يأتي الضرر من الإشعاع على الرأس والرقبة، أو من العلاج الكيميائي للسرطان.

4. تلف العصب

يمكن أن يكون جفاف الفم نتيجة لتلف الأعصاب في الرأس والرقبة من الإصابة أو الجراحة.

5. الجفاف

الحالات التي تسبب الجفاف، مثل: الحمى والتعرق المفرط والقيء والإسهال وفقدان الدم والحروق يمكن أن تسبب جفاف الفم.

6. أسلوب الحياة

يمكن أن يؤثر تدخين التبغ أو مضغه على إنتاج اللعاب ويجعل فمك جافًا. يمكن أن يتسبب التنفس بفمك مفتوحًا أيضًا في حدوث هذه المشكلة.

مضاعفات جفاف الفم

يمكن أن يؤدي جفاف الفم مع وجود كمية كافية من اللعاب إلى:

  • يزيد البلاك وتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
  • تقرحات الفم.
  • عدوى الخميرة في الفم.
  • تقرحات أو تشقق الجلد في زوايا الفم أو الشفتين.
  • سوء التغذية بسبب مشاكل المضغ والبلع.

تشخيص جفاف الفم

من المرجح أن يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بفحص فم المريض ومراجعة تاريخه الطبي. يمكن أيضًا إجراء اختبارات الدم والأشعة السينية للغدد اللعابية. ومن أبرز طرق التشخيص ما يلي:

  • قياس اللعاب (Sialometry)

هذا إجراء بسيط لقياس معدل تدفق اللعاب عن طريق وضع جامع فوق فتحة مجرى الهواء في الغدة اللعابية وتحفيز إنتاج اللعاب بحمض الستريك.

  • تصوير القناة اللعابية (Saliography)

إنه فحص إشعاعي للغدد اللعابية والقنوات وقد يساعد في تحديد حصوات وكتل الغدد اللعابية.

  • الخزعة (Biopsy)

غالبًا ما تُستخدم عينة صغيرة من أنسجة الغدد اللعابية لتشخيص متلازمة سجوجرن. قد يطلب الأطباء أيضًا أخذ خزعة في حالة الاشتباه في وجود ورم خبيث.

وأشار العديد من الأطباء إلى أنه على الرغم من أن المرضى يشكون من جفاف الفم، إلا أن الغشاء المخاطي للفم يبدو رطبًا، وفي كثير من الحالات قد يكون عكس ذلك، ويبدو أن الغشاء المخاطي للفم جافًا، لكن الأفراد لا يشكون من أعراض جفاف الفم. .

علاج جفاف الفم

تشمل طرق العلاج ما يأتي: 

1. تغيير الأدوية التي تسبب جفاف الفم

إذا كان طبيبك يعتقد أن أحد الأدوية يسبب ذلك، فقد يقوم بتعديل جرعتك أو يحولك إلى دواء آخر لا يسبب جفاف الفم.

2. استخدام المنتجات التي ترطب الفم

يمكن أن يشمل ذلك:

  • غسل الفم بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.
  • اللعاب الاصطناعي.
  • مرطبات الفم.
  • تعتبر غسولات الفم المصممة لجفاف الفم، خاصة تلك التي تحتوي على إكسيليتول، مثل البيوتين أو غسول الفم الجاف، فعالة، كما أنها تمنع تسوس الأسنان.

3. طرق أخرى للتخفيف من جفاف الفم

يمكنك محاولة التخفيف من حدته عن طريق:

  • مضغ العلكة الخالية من السكر.
  • مص الحلوى الخالية من السكر.
  • مص رقائق الثلج.
  • اشرب الكثير من الماء لتحافظ على رطوبتك.
  • شرب الماء مع الوجبات.
  • المضغ جيدًا قبل البلع.
  • تجنب الأطعمة الجافة أو الحارة أو المالحة.
  • تجنب الكحول والكافيين.
  • استخدام مرطب الهواء البارد في غرفة نومك.

الوقاية من جفاف الفم

تشمل أبرز طرق الوقاية ما يأتي:

  • مص حلوى خالية من السكر أو مضغ علكة خالية من السكر

خاصة تلك الأطعمة التي تحتوي على إكسيليتول. حاول تجنب الأطعمة الحمضية مثل الليمون الذي يمكن أن يذيب الأسنان. استنشق رقائق الثلج أو المصاصات الخالية من السكر، لكن لا تمضغ الثلج. لأنه يمكن أن يضر أسنانك.

تساعد إجراءات المص والمضغ هذه على تحفيز تدفق اللعاب، ولكن يجب أن تكون خالية من السكر لتقليل مخاطر التسوس والتآكل.

  • اشرب الكثير من الماء

للمساعدة في الحفاظ على رطوبة فمك وتخفيف المخاط، احتفظ بالمياه في متناول اليد لشربه طوال اليوم واحتفظ به بجوار سريرك ليلاً.

  • اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد

نظف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدم غسول الفم بالفلورايد، وقم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام. تجنب غسولات الفم التجارية أو غسولات الفم التي تحتوي على الكحول أو البيروكسيدات، حيث يمكن أن تزيد هذه المكونات من جفاف فمك.

  • تناول الأطعمة الرطبة

بلل الأطعمة بالمرق والحساء والصلصات والمرق والكريمات، وتناول الأطعمة اللينة والرطبة الباردة أو في درجة حرارة الغرفة في كثير من الأحيان.

  • تجنب الأطعمة المالحة والأطعمة الجافة

وتشمل أبرز هذه الأطعمة ما يأتي:

  1. البسكويت.
  2. الخبز المحمص.
  3. الخبز الجاف.
  4. اللحوم الجافة.
  5. الدواجن.
  6. الأسماك.
  7. الفواكه المجففة والموز.
  • تجنب المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين

مثل القهوة والشاي ومشروبات الشوكولاتة، يمكن أن يزيد الكافيين والكحول من فقدان الماء عن طريق التسبب في كثرة التبول.

  • طرق أخرى

تشمل أبرز الطرق الأخرى ما يأتي:

  1. تنفس من خلال أنفك بدلًا من فمك قدر الإمكان.
  2. استخدم مبخر الغرفة لإضافة الرطوبة إلى هواء غرفة النوم.
  3. استخدم بدائل اللعاب الاصطناعية المتاحة دون وصفة طبية.
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور اسنان