تأثير الرُعاش النفسي على الصحة

تأثير الرُعاش النفسي على الصحة
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

الرعاش النفسي هو عبارة عن تقلبات في العضلات بمختلف درجات القوة (غالبا ما تكون طفيفة) ناتجة عن التعرض لضغوط عصبية أو نفسية شديدة. ويمكن أن يتكرر في حالات العاطفة أو الخوف أو الغضب، ولهذا السبب يسمون الأطباء الرعاش النفسي بـ "الرعاش الهستيري"، لأنه يعتبر أحد العلامات المميزة لحالات الهستيريا.


صفات الرعاش النفسي

تم ملاحظة بعض الصفات أو الخصائص التي تميز الرعشة النفسية من خلال الدراسات والأبحاث.

  • غالباً ما يحدث تفاقم حالة الرعاش بشكل غير متوقع وسريع جدًا لتبلغ أقصى مستوياتها في وقت قصير.
  • أحيانًا ، عندما يكون الشخص مشتتًا ، قد يختفي القلق النفسي.
  • يختلف شدة الرعاش من شخص لآخر.
  • قد يكون تأثير الحالة النفسية على الرعاش النفسي قصير الأمد في بعض الأحيان، ولكن في حالات أخرى قد يؤدي إلى مشاكل مزمنة في مسار الحياة.
  • في الغالب يتم إجراء التشخيص خلال الفترة العمرية بين (37 - 50) سنة.
  • يشكل الإناث أكثر من نصف الحالات التي تم تشخيصها بالحالة.
  • يتميز الرعاش في الأطفال عند النقرض جنب الحركة الطبيعية، بينما يكون الرعاش في الكبار غالبًا في الجهة غير النشطة من الحركة.
  • قد يحدث تغير في الجزء المتأثر بالاهتزاز، حيث يمكن أن ينتقل الاهتزاز من اليد إلى الرجل.
  • قد يصاحب هذا الارتعاش صعوبة في الحركة أو التحدث أيضًا.

أسباب الرعـاش النفسي

لا يوجد سبب محدد يمكن من خلاله التنبؤ بحدوث الرعاش النفسي، وعلى الرغم من أن بعض الدراسات الطبية تشير إلى أن له أصولاً وراثية، إلا أن يجب وجود عامل رئيسي يتسبب في حدوثه، وهو التعرض لضغط نفسي أو عصبي شديد. وبالإضافة إلى ذلك، تزيد عوامل الإرهاق البدني والإفراط في التدخين أو الكحول من فرصة حدوث الرعاش النفسي الهستيري، شريطة وجود العامل الجيني الوراثي.


أعراض الرعـاش النّفسي

يتم استهداف العضلات الطرفية عادة في الرعاش النفسي، ولكن في الحالات الشديدة يمكن أن يشمل الجسم بأكمله. يعاني المريض من تشنجات متقطعة مفاجئة تنتهي بشكل تلقائي. بالإضافة إلى ذلك، قد يصاحب ذلك مجموعة من الأعراض المتفرقة مثل فقدان الشهية، الانعزال، مشاكل النوم، مشاكل هضمية مثل الإمساك أو الإسهال، وحموضة في المعدة وصعوبة في الهضم.

لتقديم التقدير النفسي للارتعاش، يجب أولاً إجراء فحص سريري دقيق لاستبعاد جميع العوامل التي قد تسبب أعراض مماثلة للارتعاش النفسي، بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر وجود تاريخ طبي يشير إلى الاضطرابات النفسية أو الضغوط العصبية التي يتعرض لها المريض دليلًا قويًا على صحة التشخيص.

علاج الرعـاش النفسي

يجب أن يُخضع المريض لجلسات علاج نفسي متخصصة، ويقدم الدعم المناسب من قبل الأهل والمحيطين خلال فترة العلاج. يجب على الأهل فهم احتياجات المريض وتجنب تعريضه لأي ضغط نفسي خارجي. يمكن للمريض أيضاً الاستفادة من جلسات الاسترخاء مثل جلسات اليوجا للتخلص من الضغوط العصبية والذهنية. في حالات متقدمة، يمكن إعطاء المريض بعض المهدئات كعلاج مساعد تحت إشراف طبي متخصص.

اضطرابات نفسية متصلة بهذا النوع من الارتجاف

تبين الدراسات أن الأفراد الذين يعانون من اضطراب الرعاش النفسي غالبًا ما يكونون لديهم إحدى الحالات النفسية أو الاضطرابات التالية:

  • الاكتئاب الحاد.
  • اضطراب القلق أو القلق.
  • اضطراب الشخصية.
  • التعرض للاعتداء الجنسي أو الاغتصاب.
  • الأحداث العاطفية مثل الانفصال أو وفاة شخص عزيز.
  • التعرض لمواقف الحياة المجهدة أو الصدمات.
  • الاستسلام للخضوع لجراحة أو التعرض لإصابات جسدية.

نصائح مهمة 

كلما واجهتك نوبة رعاش جرّب الآتي:

  • مارس تمارين الاسترخاء وتقنيات التنفس.

  • اقرأ كتب تهدئ أعصابك وتقلل من توترك.

  • اطلب الدعم النفسي اللازم.

  • واجه المواقف الصعبة بدلًا من التفكير بالأمور التي ترهقك.

 

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور نفسي

دكتور أسر ذكي رجب استشاري الطب النفسي وعلاج الادمان وتعديل السلوك في فيصل

دكتور أسر ذكي رجب

استشاري الطب النفسي وعلاج الادمان وتعديل السلوك

التقييم :

التخصص: نفسي , طب تقويمي

استشاري الطب النفسي وعلاج الادمان دراسات عليا في الطب النفسي جامعة عين شمس ودراسات عليا في الصحة النفسية جامعة الإسكندرية دبلوم مهني متخصص في الإدمان من [...]

سعر الكشف: 500 جنيه

العنوان: محطة العريش [...] فيصل, الجيزة

دكتور محمد صلاح دكتوراه واستشاري العلاج النفسي في الشيخ زايد

دكتور محمد صلاح

دكتوراه واستشاري العلاج النفسي

التقييم :

التخصص: نفسي

دكتوراه واستشاري العلاج النفسي عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين معالج معرفي سلوكي، معالج جدلي سلوكي، معالج بالقبول والالتزام، معالج بالمخططات

سعر الكشف: 400 جنيه

العنوان: مقابل كمبوند ذا أدرس [...] الشيخ زايد, الجيزة