الأسئلة الشائعة لمرضى السكري حول صيام شهر رمضان

الأسئلة الشائعة لمرضى السكري حول صيام  شهر رمضان
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

بالرغم من أن الصيام يعتبر آمنا لأغلب الناس، إلا أن القرآن الكريم ينص على ضرورة تجنب الصيام إذا كان مضرًا لصحة الفرد. إذا كنت تعاني من مرض السكري، ستزيد من احتمالية حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم (هبوط السكر)، ارتفاع مستوى السكر في الدم (ارتفاع السكر)، تجلط الدم، والجفاف.

من الضروري أن تدرك أنه يجب عليك أن تقوم بالإفطار على الفور إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:

  •  مستوى السكر في الدم يكون أقل من 70 ملغ/ديسيلتر (4 ممول/لتر).
  • تتجاوز نسبة السكر في الدم 300 ملغ/ديسيلتر (16.7 ممول/لتر).
  • ظهور أعراض انخفاض نسبة السكر، ارتفاع نسبة السكر أو مرض حاد.

اعراض هبوط السكر فى الدم :

تتباين أعراض هبوط السكر، أو انخفاض مستوى السكر في الدم  بين الأشخاص وقد تتغير مع مرور الوقت. يمكن أن تشمل هذه الأعراض إحدى أو أكثر من الأعراض التالية :

  • التعرق
  • الرجفة
  • الخفقان
  • الجوع
  • الغثيان
  • القلق
  • التنميل
  • التعب
  • الضعف
  • الصداع
  • الدوار
  • الارتباك
  • صعوبة التركيز
  • صعوبة الكلام
  • فقدان الوعي

تختلف أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم، أو ارتفاع السكر، من فرد إلى آخر وقد تتغير في فترة الزمن. يمكن أن تتضمن هذه الأعراض إحدى أو أكثر من الأعراض التالية :

  • الجفاف في الفم
  • العطش الشديد
  • التبول المتكرر
  • الضعف
  • التنفس بصعوبه
  • آلام المعدة، الغثيان والقيء
  • التنفس العميق والسريع

  ما هى الإجراءات الذي يجب اتباعها عند الصيام ؟

لتوفير الطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة، ينصح بتأخير تناول السحور قدر الإمكان. تناول وجبة الإفطار بطريقة صحية ومتوازنة خلال شهر رمضان. قلل من استهلاك الطعام الغني بالسكر و/أو الدهون واختر الأطعمة ذات الألياف العالية بدلاً من ذلك. اشرب الكثير من الماء وامتنع عن تناول المشروبات التي تحتوي على سكر عالي، مثل الصودا أو العصائر الصناعية، لأنها تؤدي إلى الجفاف 

في أي وقت يجب فحص مستوى السكر في الدم أثناء الصيام ؟

إذا كنت تقوم بالصيام لأول مرة بعد تشخيصك بالسكري أو إذا كنت معرضًا لخطر انخفاض مستوى السكر في الدم، فمن المستحسن مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام خلال الأسبوع الأول. يوصى بفحص السكر في الدم صباحًا، وفي وسط النهار، وقبل الإفطار، وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور، أو عند الشعور بالتعب. إذا كنت تعتاد على الصيام وتعاني من السكري، فيمكنك فحص السكر في الدم ثلاث مرات في اليوم: في منتصف النهار، وقبل الإفطار، وقبل السحور، أو عند الشعور بالتعب. يرجى ملاحظة أن فحص السكر في الدم خلال ساعات الصيام لا يعد كسرًا للصيام.

هل من الممكن ممارسه التمارين الرياضية خلال فترة الصيام؟

نعم ، يجوز لك ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان ، ولكن النصيحة هي أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إلى المتوسطة بعد وجبة الإفطار. يجب أن نلاحظ أن صلاة التراويح المطولة تعتبر جزءًا من برنامج التدريب اليومي ويمكن أن تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.

  كيف يمكن التعامل مع الادوية اثناء الصيام ؟

إعداد جرعات أدويتك وتحديد توقيتها يعتمد على نوع الدواء ووقت الصيام وتوصية الطبيب . من الأفضل أن تستشير الطبيب الخاص بك لمساعدتك في تنظيم الادويه .

متى يجب تناول الإنسولين اثناء الصيام؟

إذا كنت تنوي أن تفطر فقط على وجبة خفيفة مثل الشوربة أو الزبادي أو التمر ، يجب عليك تأجيل إعطاء الأنسولين السريع المفعول مثل الليسبرو (هيومالوج) أو الأسبارت (نوفو رابيد) لتجنب انخفاض مستوى السكر في الدم. بدلاً من ذلك، يجب أن تعطي الأنسولين ذو الفعالية السريعة مباشرة قبل وجبة الإفطار الرئيسة، مثل الحريس والمكبوس والبرياني.

هل جميع أنواع الأدوية تبطل الصيام ؟

بإمكانك تناول العديد من الأدوية دون تأثيرها على صيامك، مثل قطرات الأذن والعين، ومضادات الالتهاب، وبخاخات الأنف. كما أن جميع المواد التي يمتصها الجسم عن طريق الجلد، مثل الكريمات والمراهم، لا تؤثر على الصيام و المكملات الشرجية 


ما هو انخفاض مستوى السكر في الدم ؟

انخفاض مستوى السكر في الدم، المعروف أيضًا بالهبوط السكري، يحدث عندما يقل سكر الدم عن 70 ملغ/ديسيلتر (4 ممول/لتر). يمكن أن يحدث ذلك لأشخاص مصابين بمرض السكري والذين يتناولون الأنسولين أو أدوية السكري الأخرى. يظهر لدى بعض المصابين بمرض السكري أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم حتى عند مستويات قليلة أعلى. إذا استمر مستوى سكر الدم عاليًا لفترات طويلة، فقد تظهر عندك أعراض وتشعر بسوء عندما ينخفض إلى قرب 100 ملغ/ديسيلتر (5.6 ممول/لتر).

ماهى الأعراض التي يمكن أن تظهر إذا كان مستوى سكر الدم منخفضاً ؟

في حال كانت نسبة السكر في الدم منخفضة، قد تشعر بواحدة أو أكثر من العلامات التالية:

  • التعرق
  • الرجفة
  • الخفقان
  • الجوع
  • الغثيان
  • القلق
  • الوخز
  • التعب
  • الضعف
  • الصداع
  • الدوار
  • الارتباك
  • صعوبة التركيز
  • صعوبة التحدث
  • فقدان الوعي

 أسباب انخفاض مستوى السكر في الدم :

هناك عدة أسباب تؤدي إلى نقص مستوى السكر في الدم، وتشمل :

  • تناول كمية زائدة من الأدوية المخصصة لمرض السكري أو الأنسولين.
  • تفويت أو تأخير الوجبات
  • تناول وجبة أصغر من المعتاد
  • ممارسة التمارين البدنية  المكثفة

كيف يمكن تجنب انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم؟

أفضل طريقة للوقاية من انخفاض مستوى السكر في الدم هي مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام وأن تكون مستعدًا لعلاجه على الفور في جميع الأوقات. يجب عليك وعلى صديق أو قريب مقرب أن تتعلموا الأعراض وأن تحملوا دائمًا أقراص الجلوكوز أو مصادر أخرى للكربوهيدرات ذات العمل السريع .

ما هى الإجراءات التي يجب تنفيذها  إذا كان مستوى السكر في الدم منخفض ؟

الخطوة 1: 

إذا لم تستطع إجراء اختبار لمستوى السكر في الدم، فافترض أن مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغ/ديسيلتر أو 4 ممول/لتر.

الخطوة 2 : 

إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضا (أقل من 70 ملغ/ديسيلتر أو 4 ممول/لتر)، عالجه على الفور على النحو التالي: تناول 15-20 جراما من الكربوهيدرات ذات الامتصاص السريع. 

الخطوة 3: 

انتظر لمدة 15 دقيقة ثم قم بإجراء اختبار مستوى السكر في الدم مرة أخرى. إذا كان مستوى السكر في الدم لا يزال أقل من 70 ملغ/ديسيلتر أو 4 ممول/لتر، قم بتكرار الخطوة 2 حتى يصبح مستوى السكر في الدم أكثر من 70 ملغ/ديسيلتر (4 ممول/لتر).

الخطوة 4 :

إذا كانت الوجبة القادمة لديك بعد ساعةٍ أو أكثر، قم بتناول وجبة خفيفة.

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور سكر وغدد صماء

دكتور احمد ماهر اخصائى امراض السكر والغدد الصماء وامراض الباطنة في فيصل

دكتور احمد ماهر

اخصائى امراض السكر والغدد الصماء وامراض الباطنة

التقييم : (18)

التخصص: سكر وغدد صماء

اخصائى امراض السكر والغدد الصماء وامراض الباطنه

سعر الكشف: 200 جنيه

العنوان: شارع العشرين [...] فيصل, الجيزة

دكتور حلمي ابو المعاطي المرسي استشاري اول امراض الباطنه و الجهاز الهضمي في الهرم

دكتور حلمي ابو المعاطي المرسي

استشاري اول امراض الباطنه و الجهاز الهضمي

التقييم :

التخصص: سكر وغدد صماء

ماجستير امراض الباطنه كليه طب جامعه عين شمس

سعر الكشف: 200 جنيه

العنوان: ش الثلاثيني الجديد نهايه ش المحولات امتداد المطبعه [...] الهرم, الجيزة