من المحتمل أن تواجه صعوبة في إنشاء صداقات جديدة، أو أن تشعر بالحيرة عندما تجد نفسك في مجموعات كبيرة من الأشخاص أو أن يكون حديثك مقتصرًا على الأشخاص المألوفين لك والذين تشعر بالارتياح لهم، إنها متلازمة أسبرجر وإذا كنت تعاني من أي من هذه الصعوبات، فلا تشعر بالاستياء ولا تعتقد أنك غير عادي، فقد يكون ببساطة أنك تعاني من متلازمة أسبرجر.
محتاج دكتور نفسي؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء نفسي في القاهرة و أطباء نفسي في الجيزة
تعتبر متلازمة أسبرجر واحدة من الاضطرابات الشاملة في التنمية وتصنف كجزء من الاضطرابات ذات الأداء العالي في طيف التوحد قد يكون اكتشافها متأخرًا في بعض الأحيان حتى مرحلة البلوغ ولكنها تبدأ في المراحل المبكرة من العمر وتستمر حتى فترة الطفولة المبكرة
الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر يواجهون صعوبة في التفاعل الاجتماعي والتكيّف مع المشاعر المختلفة، ويتميزون بسلوك غير عادي أو استخدام لغة غير مألوفة في الكلام.
يمكن وصف الشخص المصاب بتوحد بأنه نشيط ولكن غريب أو لطيف ولكن انطوائي أو ذكي ويلاحظ بدقة ولكن مهووس أو غير قادر على التعبير عن نفسه.
السبب وراء كل ذلك هو تواجد متلازمة أسبرجر حيث تؤدي إلى الشعور بالقلق والصعوبة في التواصل الاجتماعي، على الرغم من أن الأشخاص المصابين بها يتميزون بذكاء مرتفع ودقة الملاحظة مما يجعلهم جذابين وغامضين وهادئين.
يتفاوت أعراض متلازمة أسبرجر وقد لا تظهر العديد منها عند الفرد الواحد، ولكن الأعراض الأكثر شيوعاً هي:
يواجه المصابون بمتلازمة أسبرجر صعوبات كبيرة في إقامة الصداقات، وربما يجدون صعوبة في التواصل مع أقرانهم نظرًا لعدم توافر المهارات الاجتماعية الضرورية للتعامل مع الآخرين والمهارات اللازمة للتكيف في المجموعات أو العمل الجماعي.
يتوق الفرد الذي يعاني من اضطراب التوحد للتواصل والاندماج في الجماعة على الرغم من عجزه عن ذلك.
تظهر الصمت الانتقائي عند المصابين بأسبرجر بأنهم يقللون من الكلام مع أولئك الذين يرتاحون لهم، وقد يتجنبون الحديث تماما مع الغرباء أو ينحون جانبا في المجموعات ويكتفون بالابتسامة أو يلهون أنفسهم بأشياء أخرى.
يحدث الصمت الانتقائي في الأماكن العامة وفي المجموعات الجديدة أو عندما ينضم أشخاص جدد إلى المجموعة التي يجلس فيها الشخص المتأثر.
يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر من صعوبة في فهم لغة التعابير الوجهية و التعبير عن المشاعر و العواطف والتعامل مع ردود الأفعال وبسبب هذه الصعوبة يشعرون بالقلق الاجتماعي الذي يؤثر على قدرتهم على اختيار العبارات الصحيحة وتقديم ردود فعل مناسبة في بعض المواقف. ونتيجة لذلك، يفضل المصابون بأسبرجر الانعزال والتجنب الاجتماعي.
يقع المصاب بمتلازمة أسبرجر هنا على طرفي نقيض، حيث قد يصعب عليه التواصل البصري والحفاظ عليه، وقد يشعر بارتباك وقلق شديدين إذا لم يتمكن المتحدث من إجراء الاتصال البصري معه.
قد يبدو للآخرين أن هذه الأعراض هي عدم الثقة بالنفس ولكن في الواقع فإنها تنشأ من احتياج الشخص المصاب بمتلازمة أسبرجر لتأكيد ذاته وأن الشخص الذي يتحدث إليه متاح تمامًا له.
تتمثل للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر اهتمامات محددة وواضحة وهم يركزون عليها لأنه تساعد أذهانهم على التركيز والابتعاد عن الانشغال الاجتماعي والقلق وتعزز شعورهم بالراحة.
تركز هذه الاهتمامات عادةً على أنشطة فردية مثل الرسم، الكتابة، النحت، والتكنولوجيا وتعتبر مصدرا كبيرا للراحة إذا حققت نجاحًا، ولكنها تسبب الحزن والألم إذا فشلت أو تم إجبار الشخص على التوقف عنها.
تتسم الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر بقدرتهم على فهم الأنماط وملاحظتها، حيث يحاول عقولهم بشكل مستمر إيجاد نمط أو حالة تشابه يمكنهم الاستواء فيها والبحث عن الراحة.
حيث ينظمون أشيائهم في صفوف مستقيمة أو وفقاً للألوان أو أي ترتيب آخر يجلب لهم الراحة البصرية والنفسية.
يعتبر ذلك تحدياً ومهارة في نفس الوقت فإن الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر يظهرون مهارات مميزة في مجال الرياضيات والفيزياء والقدرة على التحليل ومراقبة الظواهر والسمات المشتركة. إنها مهارة يجب تنميتها لأن المصاب يسعى لإيجاد معاني للأشياء والظواهر، وهذا يدفعه للتميز.
يضع الشخص المصاب بأسبرجر نفسه نظامًا يعطيه الدعم والراحة، حيث يتبع جدولًا صارمًا إلى حد ما يساعده على التعامل مع مشكلة القلق والتوتر التي يعاني منها. يشعر المصاب بضغط كبير إذا حدث أي تغيير في الروتين الخاص به أو يشعر بالذعر إذا تعرض لموقف جديد.
يستطيع الشخص المصاب بمتلازمة أسبرجر استعمال الطرق التالية للتكيف مع التحديات وتخفيف شدة الأعراض:
الاهتمام بتطوير المهارات الاجتماعية للتفاعل الأفضل مع الآخرين.
توقف أمام المرآة وأعيد النظر في المحادثات التي لم تستطع المشاركة فيها، قل ما كنت ترغب في قوله واستمع إلى كلامك بنفسك.
يمتلك هذا التمرين القدرة على إحساسك بالاسترخاء أثناء الحديث في المستقبل، ويزيد من استعدادك لمواجهة المواقف الاجتماعية القادمة.
أغلق عينيك وتنفس بعمق قبل المشاركة في أي مناسبة اجتماعية وقم بتنفيذ هذه التمرين لمدة خمس دقائق لتستعد الى لقاء الاخرين وأنت في حالة أفضل.
اذهب إلى مكان يوفر لك بعض الخصوصية وقم بتكرار التمرين إذا كنت تشعر بالتعب أو القلق خلال الاجتماع.
قم بتجميع الأشكال باستخدام قطع الليغو أو المكعبات، أو قم برسم أو تلوين المانديلا، أو حل بعض المسائل الرياضية والمعادلات، وستشعر بالاسترخاء والراحة.
هذا التمرين مستند إلى العلاج السلوكي الإدراكي، وهو أحد الطرق للاسترخاء والتكيف مع مشاعر القلق والذعر.
ممارسة الرياضة وبذل الجهد البدني يؤديان إلى إفراز هرمونات الاسترخاء والسعادة ويقللان من الشعور بالقلق والإجهاد النفسي مما يسبب للشخص حالة من الراحة والثقة ويمنحه الشجاعة اللازمة لأداء المهام الاجتماعية.
ستشعر بالراحة أيضًا عندما تلتزم بجدول زمني محدد وتنظيم محدد لأحداث اليوم.
قم بوضع جدول أعمال ليومك وتلتزم به بغية تخفيف شعورك بالتوتر والضغط النفسي.
يمكن أن يكون لديك صديق أو فرد من العائلة أو مرشد أو طبيب نفسي يفهم حالتك ومشاعرك، ويزودك بالطاقة والثقة اللازمة لتجاوز التحديات الصعبة.
هناك العديد من السلوكيات التي يمكن أن تشير إلى وجود متلازمة أسبرجر.
يتم توضيح 10 علامات مميزة لهذا الاضطراب على النحو التالي:
الشخص الذي يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط قد يطلب العلاج بواسطة الأدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الذهان من خلال طبيب متخصص أو العلاج النفسي في مركز متخصص.
على الرغم من عدم إمكانية شفاءه بشكل كامل، إلا أن العلاج قد يساهم في تخفيف الأعراض بشكل كبير ومساعدة المصاب على تجاوز صعوبات الحياة بشكل طبيعي بأقل قدر ممكن.
التخصص: نفسي
سعر الكشف: 1200 جنيه
سعر الكشف: 1200 جنيه
سعر الكشف: 700 جنيه
سعر الكشف: 800 جنيه
سعر الكشف: 560 جنيه
سعر الكشف: 600 جنيه
يبدو أن البشرية عبر تاريخها لم تولي أي مرحلة من مراحل حياة الإنسان اهتماما كما أولت مرحلة المراهقة، فقد نالت هذه المرحلة نصيبا كبيرا من الأبحاث ... إقرأ المقال كامل
يعرف اضطراب الاجترار أو متلازمة الاجترار (Rumination Syndrome) بأنها حالة يقوم فيها الشخص بإرجاع الطعام من معدته إلى فمه بدون قصد، عادة خلال 30 دقيقة بعد ... إقرأ المقال كامل
يعد الأرق أحد أنواع اضطرابات النوم الشائعة التي تؤدي إلى صعوبة في بدء النوم أو الحفاظ على استمراره، ويبرز نتيجة لعدة أسباب، منها التوتر، وعدم ... إقرأ المقال كامل
