تُعد متلازمة انقطاع النفس النومية إحدى الاضطرابات الخطيرة التي تحدث عندما يتم قطع التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، وعادةً ما يترافق هذا النوع من الاضطرابات بشخير متكرر والشعور بالتعب حتى بعد النوم لليلة كاملة.
محتاج دكتور نفسي؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء نفسي في القاهرة و أطباء نفسي في الجيزة
من ضمن النقاط المهمة التي يتعين الانتباه إليها بخصوص هذا النوع هي:
يحدث هذا النوع من انقطاع التنفس نتيجة تكرار انسداد مجرى التنفس العلوي أثناء النوم، ويتضمن الممر الذي يبدأ من الفم ثم الأنف والحلق واللوزتين ويصل إلى الحلق ثم الحنجرة.
يعاني نسبة تتراوح بين 2% إلى 9% من الأشخاص من هذا النوع من اضطراب انقطاع التنفس، وعادة ما يحدث بصورة شائعة بين الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة.
يتكون الانقطاع في التنفس من نوبات متكررة ومستمرة تدوم أكثر من 10 ثوانٍ، ويعاني المريض عادةً من 5 إلى 30 نوبة في ساعة واحدة.
تعاني بعض الأطفال من انقطاع التنفس أثناء النوم بسبب تضخم اللوزتين أو اللحميات، بالإضافة إلى مشاكل الأسنان وبعض العيوب الخلقية مثل صغر حجم الفك.
من أبرز الملاحظات بشأن هذا النوع من انقطاع التنفس ما يلي:
تعتبر هذه الحالة النادرة من انقطاع التنفس نتيجة لاضطرابات في مركز الدماغ المسؤول عن التحكم في عملية التنفس.
يكون الدماغ حساساً للتغيرات في مستويات ثاني أكسيد الكربون في الحالة الطبيعية، حيث يقوم بتنشيط عضلات التنفس بشكل أعمق عندما تكون مستويات ثاني أكسيد الكربون مرتفعة للتخلص منه.
توجد صعوبة في هذا النوع من الاضطرابات بسبب عزوف الدماغ عن التعامل مع مستويات ثاني أكسيد الكربون بشكل أكثر حساسية، مما يؤدي إلى بطء وضعف في التنفس مقارنة بالحالة الطبيعية.
تحدث هذه الظاهرة أحيانًا لدى الأطفال الرضع وتعرف بمصطلح "لعنة أوندين"، حيث يجد الطفل صعوبة في التنفس إلا إذا كان مستيقظًا بشكل كامل، وقد تكون هذه المشكلة مميتة.
من النقاط المهمة الملاحظة حول هذا النوع من انقطاع التنفس هي:
يحدث هذا النوع من الاضطرابات نتيجة لتواجد مجموعة من العوامل المركزية والانسدادية التي تحدث في حالة واحدة خلال فترة النوم.
تستهل النوبات من هذا النوع بوجه نوبات انسدادية وغالباً يتم التعامل معها بهذا الأسلوب.
الشخير بشكل مستمر وبصوت عالٍ.
تشهد حالات متكررة من عدم التنفس، وعادةً ما يُرصد ذلك بواسطة شخص آخر.
اللهاث للحصول على الهواء أثناء النوم.
الاستيقاظ مع جفاف في الفم.
صداع في الصباح.
أرق مستمر.
نتيجة لقلة النوم في الليل، يعاني الشخص من وجود شعور بالنعاس الزائد خلال النهار.
ضعف التركيز أثناء الاستيقاظ.
تهيج الجسم.
سنذكر فيما يلي أسباب وعوامل خطر الإصابة بمتلازمة انقطاع النفس النومي.
من النقاط المهمة الملاحظة بشأن أسباب متلازمة انقطاع النفس النومي هي:
يحدث انقطاع التنفس الانسدادي النومي عندما تنفتح عضلات الحلق في الجزء الخلفي منها وتضيق مجرى الهواء أو تغلقه بشكل كامل. وبسبب ذلك يقل مستوى الأكسجين في الدم، وفي هذه الحالة ينبه الدماغ لفتح مجرى التنفس مرة أخرى.
يحدث انقطاع النفس المركزي عندما لا يُرسَل الدماغ إشارات للعضلات التنفسية، مما يؤدي إلى توقف التنفس.
عندما تكون هناك ضعف في عضلات التنفس ومشاكل في الجهاز العصبي المركزي، يحدث انقطاع النفس المختلط.
تشمل العوامل المسببة لانقطاع النفس النومي العناصر التالية:
البدانة تزداد احتمالية حدوث اضطراب التنفس أثناء النوم في حالات الإصابة بالبدانة، حيث يمكن أن تتراكم الدهون في مجرى الهواء العلوي وتعوق عملية التنفس.
في منطقة الرقبة ، يكون ممر الهواء أضيق بشكل أكبر لدى الأشخاص الذين لديهم منطقة الرقبة أكثر سمكًا.
المسلك الهوائي الضيق: قد يظهر بعض الأفراد بتضييق في المسلك الهوائي الذي يؤدي إلى صعوبة التنفس عند حدوث تضخم في اللوزتين.
فيما يخص الجنس يُعتبر الرجال أكثر عُرضة للإصابة بالمرض من النساء بنسبة تصل إلى ضِعفين أو ثلاثة أضعاف.
يزداد احتمال أن يعاني البالغون من متلازمة انقطاع النفس أثناء النوم مع تقدمهم في العمر.
تاريخ العائلة يتزايد احتمالية حدوث اضطراب النفس النومي لدى الأفراد الذين يعانون من أشخاص مصابين بالمرض في أسرهم.
احتقان الأنف يزداد فرصة حدوث المرض إذا كانت هناك صعوبة في التنفس بسبب التحسس أو الاحتقان في الأنف.
تسبب تناول المشروبات الكحولية والأدوية المخدرة زيادة في ارتخاء العضلات التنفسية وتفاقم الحالة.
يعتبر التدخين مصدراً رئيسياً لإصابة المدخنين بالأمراض، حيث يكونون عرضة للإصابة بالأمراض بنسبة تزيد عن ضعفين إلى ثلاثة أضعاف مقارنةً بغير المدخنين.
الإصابة ببعض الأمراض: ترفع بعض الأمراض فرص إصابة الشخص بمتلازمة انقطاع النفس أثناء النوم، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
تشمل التعقيدات الناتجة عن متلازمة انقطاع النفس النومي عدة مشاكل
تعب شديد
بسبب عدم القدرة على التنفس أثناء النوم، يعاني الشخص من الاستيقاظ المتكرر في الليل، مما يجعله غير قادر على النوم بشكل طبيعي. وبسبب ذلك، يعاني المريض من تعب شديد أثناء النهار وفقدان القدرة على التركيز. كما أنه يعاني معظم المرضى من الاكتئاب وتقلب المزاج. ولدى الأطفال المصابين بالمرض، يكون أداؤهم الدراسي ضعيفًا ولديهم مشكلات سلوكية.
اضطرابات في القلب
يؤدي انسداد النفس المفاجئ أثناء النوم إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم مما يزيد من ضغط الدم، ويعزز ضغط الأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية، ويزيد من خطر الموت المفاجئ نتيجة انخفاض مستويات الأكسجين بشكل ملحوظ.
متلازمة التمثيل الغذائي
يعاني المريض من ارتفاع في ضغط الدم وارتفاع في مستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم. قد يعاني أيضًا من بعض الأمراض القلبية ويكون لديه محيط خصر كبير.
مضاعفات جراحية أكثر
تظهر دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التنفس أثناء النوم هم أكثر عُرضة لتطور مضاعفات بعد إجراء أي عملية جراحية، خصوصاً إذا كانوا يجلسون أو يستلقون على ظهورهم.
مشكلات في الكبد
أشخاص مصابون بمتلازمة انقطاع النفس النومي يكونون أكثر عرضة لظهور نتائج غير طبيعية في فحوصات الكبد، وأيضًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بالكبد الدهني غير الناتج عن تناول الكحول.
حرمان الشركاء من النوم
يساهم الشخير المزعج الناتج عن شخص يعاني من متلازمة انقطاع النفس النومي في تعذيب شريكه في النوم، وربما يجبره على البحث عن غرفة أخرى.
إحدى الملاحظات الهامة التي تتعلق بتشخيص متلازمة انقطاع النفس النومي هي:
يقوم الطبيب بتقييم حالة المريض اعتمادًا على الأعراض السريرية وتاريخ النوم لديه، ويتم ذلك بمساعدة شريكه في النوم.
يتم إرسال المريض إلى مركز اضطراب النوم لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء مزيد من الفحوصات.
يتم مراقبة نشاط التنفس للمريض طوال فترة الليل، وكذلك يتم مراقبة أداء الأعضاء في الجسم من خلال إجراء العديد من الاختبارات مثلما يلي:
تُسمى تخطيط النوم الليلي أيضًا اختبار النوم المتعدد، ويتم فيه مراقبة نشاط القلب، والرئتين، والدماغ، وأنماط التنفس باستخدام بعض الأجهزة.
اختبارات النوم في المنزل: تستخدم هذه الاختبارات البسيطة لقياس نسب الأكسجين في الدم وأنماط تدفق الهواء.
في حالة وجود نتائج غير طبيعية لهذه الاختبارات، يتم البدء في وصف العلاج. من المهم ملاحظة أنه لا يمكن اكتشاف جميع حالات اضطرابات انقطاع النفس باستخدام أجهزة الرصد المحمولة.
في حالات انقطاع النفس الانسدادي، يتطلب زيادة عدد الأطباء المتخصصين في طب الأنف والحنجرة للتأكد من عدم وجود أي انسداد في الأنف أو الحلق.
لا يوجد سبل واضحة للوقاية من الإصابة بمتلازمة انقطاع النفس النومي ، ومع ذلك يمكن تجنب عوامل الخطر في أقصى قدر ممكن.
سعر الكشف: 650 جنيه
*دكتوراه علم النفس (جامعة عين شمس ). *ماجستير فى الصحة النفسية (جامعة عين شمس). *دبلومات مهنية ودبلومات خاصة ( جامعة عين شمس) ، *مشارك بالعديد من الأبحاث العلمية والميدانية فى مجلات نفسية وتربوية مختلفة . *معالج سلوكي معرفى CBT . *معالج جدلى سلوكي DBT . *معالج بالمخططات
سعر الكشف: 500 جنيه
أخصائي صحة نفسية عضو جمعية المعالجين النفسين المصرين دبلوم علم نفس إيجابي جامعة بنسلفانيا باحثة ماجستير علم نفس إكلينيكي مراهقين و بالغين علاج تكاملي ( معرفي- سلوكي- جدلي- تقبل و التزام). خبرة في الاضطرابات النفسية و علاج الإدمان و تطبيق المقايس النفسية في مستشفي المطار و
سعر الكشف: 800 جنيه
معالج نفسي إكلينيكي وإدمان وإرشاد إسري وزواجي خبره سنوات طويله في ممارسة العلاج النفسي ،وتدريب 500 ساعه كمعالج نفسي وإدمان يعالج اضطرابات الشخصية من الجذور بمدارس التحليل النفسي و السيكودراما اول معالج يحصل على مدرسة العلاج الجدلي باستخدام العلاجات التعبيرية و
سعر الكشف: 600 جنيه
اخصائي الطب النفسي وعلاج الادمان-البورد المصري للطب النفسي و الطب النفسي -متخصص في علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري وعلاج حالات الفصام والاضطراب الوجداني ثنائي القطب واضطرابات الشخصيه وعلاج الادمان واضطراب فرط الحركه وتشتت الانتباه لدي الاطفال والمراهقين
سعر الكشف: 600 جنيه
متخصص في علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري وعلاج حالات الفصام والاضطراب الوجداني ثنائي القطب واضطرابات الشخصيه طبيب مقيم الامراض النفسيه والعصبيه مستشفيات جامعه القاهره
سعر الكشف: 700 جنيه
اخصائى نفسى اكلينكى قلق ، اكتئاب، اضطرابات شخصية ونفسية ،اختبارات ذكاء واختبارات اسقاطية،اضطرابات نفسية اطفال ومراهقين(سرقة،كذب،اضطراب مسلك ،إرشاد نفسى واسرى(علاج سلوكى معرفى، علاج سلوكى جدلى،علاج جمعى) علاج نفسى بدون ادوية
يعاني بعض الأفراد من فوبيا الدم، مما يؤدي إلى شعورهم بالخوف والقلق عند مشاهدة أي دماء. فهل هناك إمكانية لعلاج فوبيا الدم؟ اكتشف كل ما تحتاج إلى ... إقرأ المقال كامل
تحضير الوالدين لاستقبال طفل جديد في الأسرة هو وقت ممتع، لكنه يحمل أيضاً تحديات كبيرة. من الشائع أن تشعر الأم الحامل ببعض القلق حيال ما يحدث خلال ... إقرأ المقال كامل
يمكن أن يكون لنقص هرمون الغدة الدرقية تأثير سلبي على الصحة النفسية للفرد، ولذلك سنتعرف فى هذا المقال عن التحديات النفسية المرتبطة بقصور الغدة ... إقرأ المقال كامل
