نقص الكالسيوم في الدم ومضاعفاته

الكالسيوم عنصر أساسي ومهم، وبالتالي نقص الكالسيوم في الدم يتسبب في عدم قدرته على القيام بوظيفته في بناء العظام والأسنان وصحة العضلات والقلب.

سوف نتعرف معًا في هذا المقال على أسباب انخفاض مستوى الكالسيوم وكيف يمكننا تعويض هذا النقص؟

نقص الكالسيوم :

هو يتمثل في انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم بسبب نقص العنصر المعدني في الدم وقلة وجوده في الجسم.

الكالسيوم يُعتبر عنصراً أساسياً في الجسم، ويلعب دوراً مهماً في خلايا الجسم، وعلى وجه الخصوص في العظام والقلب والدماغ. وبسبب ذلك، فإن نقص الكالسيوم يؤثر على صحة الإنسان ويمكن أن يؤدي إلى حدوث أمراض.

تنظيم توازن الكالسيوم في جسم الإنسان يتم عن طريق مجموعة من الهرمونات، ومن بينها الأهم:

• فيتامين د 

يتم إنتاج الفيتامين د في الجلد كاستجابة للتعرض لأشعة الشمس، ويمكن الحصول عليه أيضًا من المواد الغذائية مثل الخضروات وغيرها من العناصر ذات الثراء بفيتامين د.

• هرمون الغدة الدرقية 

تتولد هذه الهرمونات من الغدة الدرقية الواقعة في الجزء الخلفي من الغدة الدرقية.

ماهى اسباب نقص الكالسيوم فى الدم ؟

يحدث نقص الكالسيوم في الدم بسبب تشوهات في عملية التمثيل الغذائي، ولكن هناك عوامل وأسباب أخرى وهي:

• عندما لا يتم توفير كميات كافية من الكالسيوم للجسم لفترات طويلة، وخاصةً في فترة الطفولة.
• يسبب نقص مستوى فيتامين د في الجسم في انعدام القدرة على امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح.
• سوء التغذية.
• الإسهال الشديد. 
• حدوث التهاب حاد في البنكرياس.
• تحسس الجسم من الأطعمة اللي فيها كالسيوم.
• نقص أو فرط في  عنصر المغنسيوم 
• تناول الأدوية المدرة للبول.
• يتم تناول أدوية التي تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
• حدوث تغيرات في الهرمونات مختلفة بشكل خاص للنساء.
• يحدث قصور الدريقات نتيجة لانعدام تأثير هرمون الغدة الدرقية على توازن مخزون المعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور في الجسم.
• مقاومة تحدق لعمل هرمون الدريقات.
• تبديل الدم بكميات عالية.
• جينات وراثية لها علاقة بنقص الكالسيوم.
• الإصابة بالفشل الكلوى.
• بعض انواع العلاج الكيماوي.

 الأعراض التي تشير إلى نقص الكالسيوم في الدم : 

هناك علامات أساسية وعامة لاختلال مستوى الكالسيوم في الدم وتشمل:

• الشعور بالألم في العضلات .
• حدوث انقباض في ساق القدم اثناء النوم .
• سهولة التعرض لكسور.
• التنميل  في الأصابع والأقدام واللسان والشفتين.
• انقباض وتشنج فى كفى اليدين والقدمين.

ماهى مضاعفات نقص الكالسيوم فى الدم :

المضاعفات الظاهره هي عبارة عن أعراض تكون أكثر حدة من الأعراض الأولية لنقص الكالسيوم.

• إصابة المرضى بهشاشة العظام.
• حدوث كسور في العظام وكسور في العمود الفقري.
• الشعور بصعوبة في المشي.
• اصابة العين بضرر.
• حدوث اضطرابات فى ضربات القلب.

طرق علاج نقص الكالسيوم :

تتراوح النسبة الطبيعية للكالسيوم في جسم الإنسان البالغ بين 8.8 إلى 10.4 مليجرام لكل ديسيلتر. وعندما يُصاب الشخص بنقص في هذا العنصر في الدم، يتم علاجه من خلال:

• الالتزام بتناول نظام غذائي يحتوي على نسب مرتفعة من الكالسيوم.
• تتضمن تناول مكملات تحتوي على الكالسيوم جرعات محددة تحت إشراف الطبيب المتخصص.
• الحل الأخير هو أن يتم إعطاء المريض حقن الكالسيوم بانتظام تحت إشراف طبيب متخصص.

تظهر نتائج العلاج على الفرد بعد مرور عدة أسابيع من بدء العلاج، ولكن في حالة إصابة الفرد بنقص حاد في الكالسيوم، فإنه يحتاج من شهر إلى ثلاثة أشهر لظهور نتائج التحسن.

نصائح للوقاية من انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم :

يمكن الوقاية من نقص الكالسيوم من خلال:

• تناول الأطعمة المشتملة على نسب عالية من الكالسيوم مثل الألبان والبيض وغيرها من المأكولات.
• من المهم مراقبة مستوى الكالسيوم في الدم بشكل منتظم لتصحيح أي نقص فيه على الفور.
• تعرف على العوامل التي ساهمت في قلة وجوده وكيفية معالجتها.